87 visitors think this article is helpful. 87 votes in total.

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

В настоящее время очень много людей страдают от лишнего веса, не столько физически сколько морально. И им очень сложно взять себя в руки, они не знают, что им делать и с чего им начать. Сегодня мы расскажем вам истории людей похудевших на примерно на кг и их реальные советы, которые. Жизнь голливудских селебрити не так легка, как может показаться на первый взгляд: например, когда на безупречной фигуре одной из них появляется пара-тройка лишних килограммов, это становится поводом для жесткой критики и обвинений. Бритни Спирс, Кристина Агилера, Николь Ричи и другие звезды мировой величины однажды сильно поправились, но сумели вернуться в прежнюю форму. Вот их истории: Келли с детства была пышной, но уверенной в себе девочкой. Тем не менее, к 26 годам дочь легендарного Оззи решила, что пора заняться своей фигурой всерьез – к этому ее сподвигло участие в реалити «Танцы со звездами». Помимо регулярных изнурительных занятий с тренером, Осборн внесла изменения и в рацион: отказалась от алкоголя и фаст-фуда, заменив их водой и свежими овощами. Результат не заставил себя ждать – теперь фигура Келли позволяет ей носить обтягивающие платья и выглядеть при этом гармонично. Голосистая Агилера всегда была стройной, даже после рождения первого сына певице удалось быстро прийти в форму и влезть в старую одежду размера xs. Неприятности начались позже, когда Кристина развелась с Джорданом Братмэном. Звезда переживала нелегкий период, а стресс заедала калорийной едой - через полгода ее вес достиг 80 килограммов при росте 157 сантиметров. Пару лет дива пыталась доказать окружающим, что чувствует себя комфортно и уверенно в новом теле, но потом…познакомилась с Мэттью Ратлером и начала стремительно худеть. Любовь вдохновила Агилеру вернуться к занятиям спортом и начать считать калории - первые пару месяцев певица установила для себя дневную норму в 1500 килокалорий и не позволяла себе ее превышать. В 2013-м году Крис вновь стала "тонкой и звонкой", а после рождения второй дочери поправилась вновь, но это уже совсем другая история. «Поп-королева» Бритни Спирс тоже поправилась из-за стресса, точнее, из-за депрессии, вызванной разводом с Кевином Федерлайном и проблемами с детьми. Не последнюю роль в наборе веса сыграло увлечение алкоголем и наркотиками: Бритни пила и ела, ела и пила (бреясь налысо и избивая фотографов в промежутках). Для начала был курс реабилитации, потом – длинные пешие прогулки и подвижные игры с сыновьями на улице. Затем Спирс нашла диетолога и стала придерживаться его рекомендаций: минимум сахара и мучного, максимум – нежирной рыбы и овощей. Отказ от любимой еды дал результат – Брит похудела и теперь опять может хвастаться спортивным прессом и упругой попой. После рождения дочери Симпсон набрала больше 30 килограммов и даже не пыталась с ними расстаться. Стоило актрисе появиться на красной дорожке, в социальной сети публиковали ее неудачные фото и всячески комментировали их. Суть программы заключается в расчете гликемического индекса каждого продукта: чем он выше, тем меньше его можно съесть. Полгода работы и вуаля, теперь мужчины ее ногами восхищаются, а женщины завидуют. Бейонс никогда не была миниатюрной, но когда она вышла на сцену церемонии «Grammy» в 2014-м году, ее поклонники ахнули: она разительно похудела и подтянула фигуру. Причин у такого изменения было несколько: певица ежедневно выкладывалась на сцене (в то время у них с мужем было мировое турне), максимально сократила потребление соли и на месяц отказалась от мяса. По сути, Николь никогда не была толстой, просто любила пиццу, шампанское и вечеринки в компании Пэрис Хилтон. Повзрослев, Ричи начала комплексовать на фоне худой подруги и поняла, что она, как it-girl, тоже хочет носить мини и чувствовать себя на все 100%. Николь села на диету, состоящую из вареных яиц, зеленого чая и творога, сильно похудела и… В сети появились пугающие фото Ричи в купальнике, на которых от нее остались буквально «кожа да кости». Вскоре звезда забеременела, а после родов наконец-то привела тело в идеальное состояние. Сейчас Николь худенькая, но спортивная: она регулярно занимается йогой и на тренажерах и ест – часто и понемногу.

Next

Знаменитости, которые сильно похудели LunaLife

10 звезд сильно похудевших

Звезды — тоже люди. У них есть вредные привычки, маленькие слабости и проблемы, которые загоняют их в депрессии. В итоге их внешний вид начинает обсуждать весь мир. Ктото решил смирится с этим, другие же стараются стремительно похудеть. звезд, которые смогли сбросить. О гречневой диете много пишут всякой чуши, а вот реальный отзывы похудевших встретишь редко.

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Результаты Русланы Писанки и Натальи Могилевской весьма впечатляют Новости похудение здоровое питание диета. В настоящее время очень много людей страдают от лишнего веса, не столько физически сколько морально. И им очень сложно взять себя в руки, они не знают, что им делать и с чего им начать. Сегодня мы расскажем вам истории людей похудевших на примерно на 50 кг и их реальные советы, которые помогут вам взять свою жизнь под контроль и изменить себя к лучшему. Похудела на 57 кг за 2 года "Я начала с ходьбы, я ходила с работы домой по 5,5 км. Я делала это в течение шести месяцев, а затем начала переходить на здоровую пищу: я убрала все сахара, все обработанные продукты. Затем целый год я ходила от 3 до 5 раз в неделю в спортзал, где начала поднимать тяжести и воспользовалась услугами личного тренера. Начинайте с малого: постройте себе график, вначале делайте то, что в ваших силах. Худейте при помощи рутины, не забывая постепенно переходить на здоровую пищу и понемногу начинать заниматься спортом. Добавляйте себе новых проблем, чтобы подстегнуть себя" Потерял 48 кг за год "Существует так много экспертов в индустрии здоровья и фитнеса. Самое главное, что я понял, что каждый человек индивидуален, и каждый реагирует на различные вещи по-разному. Никто не знает ваше тело лучше вас, и далеко не все в интернете эксперты." Потеряла 45 кг за год "Самое моё большое откровение, это то, что я ненавижу кардио. Кардио действительно отстой, когда ты весишь 125 кг, это заставляет тебя чувствовать себя действительно плохо. Друг познакомил меня с силовыми тренировками, и я влюбилась в них. Я могла выполнять их в своем тяжелом весе, и я поняла, что это как раз для меня. Я хотела делать кардио несколько раз в неделю, но от этого меня только сильнее тянуло в спортзал. Спустя полгода я стала ходить на бокс, я стала сильнее, выносливее, и к тому же это было действительно весело. Я ходила на бокс 3 дня в неделю, а в другие 3 дня я ходила в спортзал. Теперь я вешу 80 кг и кардио дается мне гораздо легче. Этим летом я планирую принять участие в марафоне на 5 км! " Похудела на 41 кг "Я начала с прогулок (примерно по 15 минут) и аквааэробики, благодаря которой я потеряла около 7 кг. Я продолжала заниматься аквааэробикой четыре раза в неделю в течение 9 месяцев, пока не почувствовала, что я наконец готова покорить тренажерный зал. Я бы никогда не подумала, что когда-нибудь стану девушкой, которая ходит в спортзал, но вот я здесь. Я хожу в спортзал по пять раз в неделю, где занимаюсь силовыми тренировками и выполняю кардиоупражнения" Потеряла 32 кг за 2 года "Я никогда не забуду своей первой тренировки. Я плакала, я была готова развернуться и уйти, потому что было очень трудно, я занималась в спортзале на своей работе, поэтому сослуживцы, видевшие меня в таком состоянии, прятали от меня глаза. Однажды во время тренировки я села и подумала, что я могу сделать это прямо сейчас, и пошло всё к черту, потому что в следующий раз мне уже не будет так тяжело. Так что я сделала это, и поняла, что взять и отказаться это слишком просто. Моя любимая цитата это: "Разница между падением и полным провалом в том, решите вы продолжить свой путь или нет". Я поняла, что независимо от того, насколько мне трудно сейчас, в следующий раз будет легче." Потерял 32 кг за 3 года "Самой сложной частью моего путешествия является ремонт моей жизни. Это не диета, это не тренировки, и это, безусловно, не таблетки, это всё изменение образа жизни. Было много случаев, когда я хотел вернуться домой, сесть на диван, и есть пиццу или жаренные куриные крылышки. Но я не хочу возвращаться к прошлому образу жизни и быть тем, кем я был когда-то." Похудел на 24 кг за год "Окружите себя приятными людьми. Я был очень удачлив иметь подругу (теперь она моя жена), которая поддерживала меня. Она поддерживала меня на всем пути наших отношений. Мои родители также поддерживали меня и аплодировали мне, когда я завершил свой первый марафон. Все мои лучшие друзья поддерживали меня, один из них даже занимался со мной в течение месяца. Я начал обучать себя питаться правильно и следить за потребляемыми калориями. Поддержка окружающих вас людей действительно работает. Она сильна настолько, что даже может сподвигнуть на участие в марафоне." Потерял 46 кг за 18 месяцев "Мне понадобилось 1,5 года, чтобы похудеть на 46 кг, но моё похудение продолжается до сих пор. Когда я начал заниматься в спортзале и наращивать мышечную массу, я снова пересмотрел свое питание. Соблазн еды, и особенно сахара, всегда был самой сложной частью моего путешествия. Надо переступить через себя, и вообще не держать вредные продукты внутри дома. Я всегда готовлю еду наперед и покупаю только полезные и питательные продукты." Похудела на 32 кг за 5 месяцев "Я даже начала ходить к специалисту, чтобы справиться с моим тревожным расстройством.. Это может звучать странно, но потеря веса испугала меня. Но я отпустила все свои тревоги, что, несомненно, изменило мою жизнь. Я почувствовала огромную разницу." За 16 месяцев потеряла 27 кг "Я весила 109 кг, я всё время чувствовала усталость и была готова изменить свое тело обратно. Я поставила себе цель участвовать в марафоне на 5000 м, но марафон был всего через 2 месяца, а я по-прежнему была домоседом. Я рассказала о своих планах своей коллеге, и он сказал, что побежит вместе со мной. Первую пару недель я не могла продержаться и больше минуты. К обеду мы уже подписали договор и я подумала: "Черт теперь это всё реально! Мало-помалу я начала пробегать довольно большие участки. Это подталкивало меня физически, и расслабляло морально." За 2,5 года потеряла 84 кг "В самом начале пути, я теряла по 2-4 кг в неделю! Но чем больше я худела, тем моё похудение всё больше замедлялось, и я начала терять по 0,5-1кг в неделю. В некоторые недели я даже и до 500 гр не дотягивала. Я волновалась перед каждым взвешиванием и очень переживала за свой прогресс. С самого начала я думала о том, как бы вознаграждать себя, за достижение положительных результатов. Теперь каждый раз, когда я добиваюсь поставленной цели, я иду в магазин и покупаю себе новый наряд или обувь." За год похудела на 56 кг "Я боролась с лишним весом во время обучения в юридической школе, пока вирусная инфекция не заставила меня принимать стероидные препараты в связи со страшными болями в суставах. Я набрала 32 кг за несколько месяцев во время учёбы на третьем курсе юридической школы. На то, чтобы победить вирус у меня ушло около 6 месяцев, я перестала принимать стероиды и снова начала работать над своим весом.

Next

Знаменитости, которые сильно похудели

10 звезд сильно похудевших

Фото звезд, которые изменились до неузнаваемости. Потрудились на славу! Всем нам известно, что похудение дается очень тяжело. Звезды тоже люди, и испытывают такие же трудности, что и мы. Ради желаемых значений на весах они испытывают на себе строгие диеты и сутками пропадают в тренажерных залах. Давайте вспомним, кому из знаменитостей в 2016 году удалось одержать победу в борьбе с запасами жира. Она все чаще надевает облегающие джинсы и мини-платья. taken-by=allaprimadonna&hl=ru От бесформенной одежды также избавилась прославленная гимнастка Алина Кабаева. Поклонники теперь вновь могут лицезреть ее утонченную фигуру. Иду я по улице, и вдруг, совершенно незнакомый мне прохожий впадает в неадекват, достаёт нож и начинает за мной гоняться😱 Еще лестницы мне снятся непроходимые, по которым очень страшно подниматься, а в конце непременно надо откуда-нибудь с очень большой высоты спрыгивать на землю. А расскажите мне о своих самых страшных ночных кошмарах? И вот это состояние, когда ты летишь вниз…очень неприятное. Может узнала бы что-то интересное о моём подсознании. А вас что по ночам тревожит, кроме храпа ваших близких? 😉😂 A post shared by Anfisa Chekhova (@achekhova) on Красиво для @okmagazine_ru Тут же поблагодарю от души (а не по бартеру) своих волшебных московских мастериц @efremovafm и @nikinails_studio 😘😘😘👏🏻👏🏻👏🏻 A post shared by Ekaterina SKULKINA (@eskulkina) on В этом наряде нету хорошей фотографии, поэтому решила выложить с примерки @laki_clothing Я целых два месяца готовилась с @khomytskyi_official к премии и улучшала свою форму.скоро все вам расскажу😉 напишите как вам этот образ!!!!! A post shared by Настя Каменских (@kamenskux) on Мне много ролей приходилось играть на сцене. Так просто и как-то сильно ответственно, по-взрослому. Конечно, волнительно, но честно звучит в целом круто: Варнава стала лицом Локо-Банка 👍😁 #локобанк #lockobank A post shared by КАТЯ ВАРНАВА (@kativarnava) on Это #голос ! Посижу отдохну чуток тут , раз в реальности не выходит ) Z )) ! Скоро прямые эфиры @1tv #билан #димабилан #голос5 @voice1tv / This is #thevoice! Have a spare minute to rest which doesn't happen in real life though ) Z )) !

Next

ТОП российских звезд, которые сильно похудели #ПохудевшиеЗвезды.

10 звезд сильно похудевших

ТОП российских звезд, которые сильно похудели #ПохудевшиеЗвезды . Звёзды шоубизнеса и знаменитости знай обо всем Но очень часто многим лень заниматься и неохота правильно питаться. Полина Гагарина Все мы помним, что на конкурсе «Фабрика звезд» Полина Гагарина не была худышкой. Но певица сумела обуздать свой аппетит и заняться спортом. Но, видимо, девушке больше нравилось отражение в зеркале до того, как она поправилась. Алла Пугачева Примадонне удалось скинуть 20 килограммов. Алина Кабаева После ухода из большого спорта девушка сильно поправилась. Нужно просто приложить немного усилий, быть упорным и постоянным. Что уж говорить о знаменитостях, которые постоянно на виду. Поэтому Дана решила, что надо вернуться в прежнюю форму. Наталья Бочкарева Если бы ты сейчас увидел актрису из сериала «Счастливы вместе», ты бы ее не узнал. Она даже сменила свой стиль: вместо привычных балахонистых платьев носит джинсы и мини. Ее, видимо, начали задевать колкие высказывания таблоидов. Они считают своим долгом иметь красивое и подтянутое тело. Ирина Дубцова Певица достаточно длительное время была полной. Анфиса Чехова Телеведущая очень долгое время была обладательницей пышных форм. Как признавалась Анфиса, от диеты не раз кружилась голова. И девушка просто молниеносно вернулась в былую форму. И некоторым таки удается достичь зримых результатов. Ани Лорак После рождения дочери Софии певица заметно поправилась. Настя Каменских Постоянные гастроли, отсутствие режима питания, фастфуд — это всё негативно отобразилось на фигуре певицы. Диетолог составила ей рацион питания, которому певица следовала. Но как-то раз, посмотрев на себя в зеркале, решила, что надо предпринимать какие-то действия. Но уже вскоре после родов она начала активно посещать зал. Ксения Бородина На ток-шоу «Дом-2» Ксюша была девушкой с пышными формами. Даже после рождения второй дочери она вернулась в прежнюю форму. Дана Борисова Был период, когда Дана набрала лишние килограммы.

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Ирине Пеговой помог похудеть развод, Екатерине Скулкиной – заключённое пари, а Насте Каменских – издевательские комментарии из интернета. На что готовы идти. Знаменитости советуют отказаться от строгих диет, перейти на правильное питание и заняться спортом. Если вас вдохновили эти фото, поделитесь ими с друзьями. Старший редактор блога с детства увлекалась спортом — играла в бадминтон и занималась спортивными танцами. Позже перепробовала множество фитнес-направлений, чтобы выбрать идеальное для себя. Сейчас в круг ее интересов входят тренировки, которые развивают гибкость и подвижность: пилатес и стретчинг. Элина давно соблюдает правила здорового питания, что помогает ей держаться в прекрасной форме!

Next

Звезд, которые смогли измениться до неузнаваемости.

10 звезд сильно похудевших

Звезд, которые смогли измениться до неузнаваемости \ Эксклюзив \ Главная страница. На полках магазинов и аптек все еще стоит продукция для тех, кто хочет сбросить лишнее, с фото похудевшей Ксении Бородиной. На нем она с каре, в коротком обтягивающем фигуру платье. Флуоксетин (и препараты Флуоксетин Ланнахер) – широко известный антидепрессант, назначающийся при обсессивно-компульсивных расстройствах (они же – синдром навязчивых состояний; одно из самых известных его проявлений – маниакальное стремление к сверхаккуратности), депрессиях, булемии и анорексии. Он позволяет снижать аппетит, что и заставило некоторых желающих похудеть воспринимать его как лекарство для снижения веса. Как принимать препарат Флуоксетин для похудения Инструкция по применению Флуоксетина Флуоксетин: отзывы похудевших Начать стоит с того, что принимать антидепрессант для того, чтобы похудеть, по меньшей мере неразумно. Его воздействие на мозг очень сильно, и потеря аппетита – только побочное следствие. Флуоксетином лечат депрессию – то есть пытаются ввести человека хотя бы в состояние ровного отношения к окружающей среде, что выражается в итоге во внешних вялости и равнодушии – при некоторых депрессивных состояниях это действительно спасение для проходящего курс лечения. И пить антидепрессанты, и “выходить” из курса надо под наблюдением врача, и это не самый приятный процесс. При депрессиях обычно выписывают прием по 1 таблетке (20 мг) ежедневно (лучше утром), при булимии и анорексии – 3 таблетки, при ОКР – от 1 до 3. Максимальная суточная доза в любом из случаев – 80 мг (то есть 4 таблетки). Выписывается врачом, продается в аптеке по рецепту. Запрещен к приему во время приема ингибиторов МАО или сразу после их отмены. Это антидепрессант с сильным, во многом отрицательным (особенно для внутренних органов) влиянием на организм, выписываемый врачом в том случае, когда это действительно необходимо для психики. Снижение аппетита – побочный эффект основного действия, который проявляется не на протяжении всего приема, – например, отзывы гласят, что оно происходит только в первую неделю, и то не у всех. Похудение как таковое, снижение веса, может не произойти, особенно если аппетит не влиял на причину набора веса. Прием у человека, не болеющего ни ОКР, ни иными депрессивными расстройствами, сопровождается резкой апатией, вялостью, ярко выраженным равнодушием к происходящему и большим количеством возможных побочных эффектов. Флуоксетин может вызывать привыкание, и если вы вдруг каким-то образом решились начать его пить без назначения врача, выйти из курса без врачебной помощи вряд ли удастся. Это не тот препарат, который можно «опробовать» просто из интереса, выбирая себе программу похудения. Через год, после рождения ребенка весила 75 кг., нервы были на пределе, раздражительность, вспыльчивость. Попробовала применять этот препарат, купила в аптеке. Через неделю, стала немного спокойнее, через две недели, стал уменьшаться вес, 1 кг минус. Применять надо с утра, один раз забыла выпить таблетки с утра, выпила в обед, вечером долго не могла уснуть. Через месяц минус 5 кг, поспокойней стала, но иногда бывают депрессии. В любом случае, конечно нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное лечение. И применять строго по инструкции, чтобы не было никаких нежелательных последствий. Во время затяжной депрессии я обратилась к врачу-психотерапевту, который мне выписал флуоксетин. После его употребления, мое психо-эмоциональное самочувствие стало улучшаться, но при этом еще и вес снизился. Как я позже узнала, что некоторые женщины используют этот препарат для похудения. Состояние плохое,болит желудок,что ни поем все вырву! На самом деле я не советую так делать, потому что флуоксетин серьезный антидепрессант. Завтра пойду к врачу,пусть назначает что то другое! Пью флуоксетин около 2-х недель, 60 мг 3 раза в день, по назначению невролога, т.к не могу справиться с булимией уже более 6 лет. Его нельзя использовать самостоятельно,тем более для похудения. Если ваша цель-снизить вес, используйте для этого специальные препараты и возьмите под контроль свое питание. Состояние очень странное, плохо сплю, зрачки расширены, иногда подмораживает, потоотделение повышенное, аппетит пониженный, в общем — побочек вылезло очень много, на что врач сказал третью таблетку принимать до 5 вечера. Сижу, думаю, кто из нас дурак ) планирую понизить дозу до 40 мг. Также не могу не отметить улучшения в плане “похрен на всё”, ничего не бесит, стала спокойнее, но очень трудно сосредоточиться на чем-либо. Пила флуоксетин год назад от депрессии, потом поняла, что и от навязчивого состояния “сожрать всё что есть”. В общем побочка была только один раз в первый день, странное состояние немного, голова не совсем на месте, и в кистях рук покалывало, слабость чуть-чуть. На второй день уже ничего такого не было, как и фактически не было эффекта “пофиг на всё”, начиная с 3 дня я уже пила по 2 капсулы в день, и тоже не замечала никакого эффекта “всё пофигу”, весила я не так то и много 160/56 зимой, в итоге к лету я похудела до 47 кг. При этом я пила алкоголь, и никакой тошноты, головокружения, суицидальных мыслей у меня от этого не возникало… У меня в принципе такие мысли остались в подростковом возрасте))) Но… Во первых всё таки я не советую принимать данный препарат подросткам до 24 лет (как и написано в инструкции). Во вторых для похудения одни таблетки никому не помогут, надо иметь огромное желание и огромную силу воли. Я отказывалась от всего что предлагали за столом на праздниках (а их было масса, то на работе, то семейные). Я выслушивала море критики о своём способе похудения и чуть ли не кормёжку из ложечки (на минутка мне было 23 года). Флуоксетин лично мне не помог справиться с депрессией, но похудеть мне помог капельку (я принимала 21 день) далее есть не хотел уже мой организм. Дамы, не переусердствуйте) не помогут никакие чудодейственные препараты, если сами очень сильно не захотите похудеть…К сожалению Прописал психиатор.после внезапной смерти мужа не могла справиться,всё время ревела,с людьми не могла разговаривать. Пью длительный срок,никаких побочек.(1 табл.утром). Состояние хорошее,а зелёный чай и кофе пьюпостоянно. Я думаю всё индивидуально Купила первый раз флу и продали без рецепта. Скоро егэ ,очень поправилась,нервы решила все таки пить по 3 табл в день прошло неделя ,сплю хорошо ,радуюсь,на счет аппетита ничего не подействовало . Думаю можно пить в меру если хотите нервы получить , а так покупала я чтоб аппетит уменьшить Я принимала Флуоксетин во время тяжёлой депрессии,да после нескольких недель приёма аппетит пропал совсем,чему я не очень обрадовалась,поскольку лишнего веса у меня нет,да я и так была уже похудевшая потому что ничего и так не ела из-за депрессии,вообщем при росте 149 см я стала весить 36 кг… Плюс к тому окружающие отметили моё странное,слишком уж приподнятое настроение,гипомания тоже побочка флуоксетина… Вообщем,моё мнение-после нескольких недель приёма аппетит наверное пропадёт и вы похудеете,но принимать только для этого антидепрессант просто глупо.

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Российских звезд, которые сильно похудели. Похудеть, отказавшись от любимых. похудевшие звезды фото до и после российские. PersonaStars. фото похудевших. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на кг! Да еще и после рождения третьего. Многие актрисы стараются быть худыми, чтобы выгодно выглядеть в кадре. Однако многих российских певиц и актрис природа наградила пышными формами, с которыми им пришлось попрощаться ради карьеры, передает Так известная певица Ева Польна всегда привлекала внимание своими пышными формами. Ева невероятно талантлива и поклонникам все равно, сколько весит их кумир. В это же время певица Полина Гагарина из пышки превратилась в Дюймовочку. Поговаривают, что после развода с первым супругом Полина стразу стала блондинкой и скинула лишние килограммы. Действительно многие российские актрисы и певицы смогли раз и навсегда проститься со статусом пышки и теперь поражают своих поклонников стройностью. После первых родов актриса Наталья Бочкарева сильно прибавила в весе. Но совсем скоро пользователи Сети удивились, как же похудела Даша из Букиных. Она смогла скинуть более 20 килограмм всего за 2 месяца. Одна из самых привлекательных женщин российского шоу-бизнеса Анфиса Чехова похудела на 30 килограмм. Ведущая набрала основной вес после рождения ребенка. Начинала карьеру круглолицей и пышногрудой, а теперь у нее осиная талия и прекрасный внешний вид. Российская певица попрощалась с лишними 15 килограммами и мотивирует своих поклонников заниматься спортом и правильно питаться. Ранее мы сообщали, российская певица Анна Семенович заметно похудела. Поклонники артистки в восторге от ее фигуры и от талантов.

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Правильное питание, изнурительные тренировки, отказ от сладкого. Мы собрали топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на , и килограммов абсолютно реально. Похудеть — это мечта большинства девушек, особенно тех, кого мы регулярно видим по ТВ. Как известно, камера визуально прибавляет не меньше шести килограммов, поэтому увидев звезд кино или эстрады воочию, мы удивляемся, какие же они худые. Эти звезды прославились, не имея идеальной по общепринятым меркам фигуры, однако со временем тоже решили похудеть. представляет свой рейтинг постройневших за последнее время звезд. Гром-баба — именно этот образ сделал Ольгу Картункову популярной. Капитан команды КВН «Город Пятигорск» держала в страхе весь коллектив (по сценарию, разумеется), чем отчаянно смешила народ. Позже актриса начала сниматься в передаче «Однажды в России» на ТНТ и в кино. Однако похудеть ее сподвигло не собственное отражение в зеркале, а травма ноги. После сложной операции по пересадке нерва в стопу, которую Ольге делали в Израиле, Картункова решила убрать лишние килограммы, так как они мешали выздоровлению. К тому моменту актриса, рост которой составляет 170 см, весила уже 151 кг! Сама она шутит, что «еще 20 кг, и я бы превратилась в кубик! Единственное, что она может себе позволить, это бассейн. Актриса питается шесть раз в день, полностью исключив из рациона алкоголь, жирное, жареное, мучное. Она признается, что это тяжело, но результат того стоит. Картункова считает достижением, что сумела сбросить вес до заветных 97 кг, но останавливаться на достигнутом не собирается! О том, как удалось толстушке из сериалов «Солдаты» и «Интерны» сильно похудеть, в Интернете слагают легенды. Чтобы нажиться на ее добром имени, злоумышленниками были даже созданы специальные сайты. На одном утверждалось, что Пермякова несколько месяцев пила один зеленый чай, на втором — что она завтракала, обедала и ужинала ягодами годжи, на третьем — что она воспользовалась помощью пластического хирурга… Впервые серьезно о том, чтобы стать стройнее и привлекательнее, Светлана задумалась после рождения дочери. Ее вес тогда перевалил за отметку в 100 кг, и это при росте 164 см! Пермякова решила не изобретать велосипед и обратилась за помощью к профессиональному звездному диетологу Маргарите Королевой. Напомним, она помогла похудеть таким известным людям, как Николай Басков, Надежда Бабкина, Наташа Королева. В клинике выяснили, какие продукты ей категорически нельзя, а какие ее организмом усваиваются без проблем. За первый год новой жизни актриса похудела почти на 30 кг! », — написала она в своем Инстаграме после обвинений поклонниц, что она сделала операцию по уменьшению желудка. », — говорит Скулкина, доказывая собственным примером, что чудес не бывает, красивая фигура достигается только собственным трудом. Также в интервью звезда рассказывала, что регулярно ходит на массаж и делает обертывания. А также Екатерина успокоила поклонников, которые боялись, что худая Скулкина не сможет быть такой, которую они полюбили. «Харизма пропадающая моя, о которой многие беспокоятся, в отличие от меня, не худеет! Телеведущая давным-давно перестала пытаться похудеть, полюбив себя такой, какая есть. Однако в последние несколько месяцев общественность стала замечать, что Чехова буквально тает на глазах! Анфиса всегда готова поделиться с людьми секретами успеха. И в этот раз она не стала скрывать, что вес ее устраивал, а стремительное похудение оказалось побочным эффектом в борьбе с… Заметив проблемы с пищеварением, Чехова обратилась за помощью к профессионалам. «Висцеральные терапевты, остеопаты, паразитологи, их можно назвать волшебниками! Телеведущая уверяет, что очень важно расти духовно, работать над своими мыслями и психологией. Они ставят все органы на место, помогая организму правильно работать, восстанавливают нарушенный обмен веществ, снимают энергетические блоки, повышают иммунитет и запускают работу лимфы, находят в нашем теле паразитов, о вреде которых я могу говорить часами, и это тема отдельного поста. «Настоящие изменения происходят только тогда, когда относишься к себе с Любовью! Певицу вряд ли можно было отнести к разряду толстушек, однако с лишним весом девушка боролась всегда. Но, поверьте мне, когда человек избавляется от паразитов, его вкусовые и поведенческие пристрастия меняются на 180 градусов! Она сильно поправилась во время беременности, а потом пыталась сбросить лишние килограммы мучительно и очень долго. Последние годы Ирина постоянно то поправляется, то худеет. Как оказалось, Дубцова страдает жуткой формой аллергии на цветение, из-за чего в конце каждой зимы вынуждена принимать гормональные препараты. Однако Ирина теперь знает, как быстро привести себя в форму. Нужно пить больше воды, отказаться от мучного и сладкого, питаться чем угодно (в разумных пределах, конечно же), соблюдая размер порции 150-200 граммов. «Я уже давно веду здоровый образ жизни, — говорит певица. Поэтому, как только терапия гормонами заканчивается, набранные килограммы сразу уходят!

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Правильное питание, изнурительные тренировки, отказ от сладкого. Редакция Woman's Day собрала топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на , , и любое количество килограммов абсолютно реально. Правильное питание, изнурительные тренировки, отказ от сладкого. Настроиться на изменения звезде помогли не диеты и тренировки, а участие в шоу «Танцы со звездами». Редакция Woman's Day собрала топ звезд, которые своим примером доказывают, что похудеть на 10, 20, 30 и любое количество килограммов абсолютно реально. Мы помним те времена, когда Келли была бунтаркой, красила волосы во всевозможные оттенки и предпочитала слишком короткие и обтягивающие платья со своим лишним весом. Предложив участие в телепроекте, организаторы шоу поставили ультиматум: или Осборн худеет на 10 кг, или ей ищут замену. Через полгода тренировок с персональным тренером, отказа от алкоголя и фастфуда в пользу полезной и легкой еды Келли избавилась не от 10 обещанных, а от 20 килограммов! Своим поклонникам, которые закидали звезду вопросами, Келли дала четыре совета:1. Не ограничивать себя в еде, но выбирать полезную и свежую пищу.2. Исключить из рациона мучные изделия, сахар и алкоголь.3. Позволять себе перекусывать, когда очень хочется есть, овощами и фруктами.

Next

Голливудских Звезд, Которые Очень Сильно Похудели. И Зря.

10 звезд сильно похудевших

Знаменитости изнуряют себя диетами и боятся съесть лишнего, что порой приводит к печальным результатам. Мы надеемся, что звёзды Голливуда из нашей статьи одумаются и наберут пару килограммов, так как чрезмерная худоба им совсем не к лицу. У них есть вредные привычки, маленькие слабости и проблемы, которые загоняют их в депрессии. В итоге их внешний вид начинает обсуждать весь мир. Кто-то решил смирится с этим, другие же стараются стремительно похудеть. В своем аккаунте в соцсетях красотка делится фотографиями шикарного тела и видеозаписей своих тренировок. 10 звезд, которые смогли сбросить вес, подключив спорт. #1 Ким Кардашьян Самая популярная звезда в Инстаграме не скрывала, что сильно поправилась после второй беременности. #5 Полина Гагарина У Полины самое впечатляющие похудение, минус 40 кг. Но она поставила себе за цель вернуться в форму, которую имела в 2010 году. Что уже ей не приписывали: и магические таблетки, и диеты. На самом деле, певица перешла на правильное питание, отрегулировала свой график (спорт, сон, питание).

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Секреты звезд которые сильно похудели Видео. января . Знаменитости также имеют слабости, как и обычные люди. Они также могут иметь склонность к полноте, и обожать сладости, набирая лишние килограммы. Причины, по которым звёзды шоубизнеса набирают лишний вес, могут. Красавица Ани Лорак известна не только своими шикарными вокальными данными и фееричными концертами, но и силой воли: после рождения дочери Софии в 2011 году Лорак очень быстро сбросила лишние 15 килограммов. В честь 39-го дня рождения Ани мы вспоминаем других российских звезд, которые очень сильно похудели. После рождения первого ребенка певица похудела на 40 кг! Полина сидела на строгой диете: три дня питалась рисом, три дня курицей и три дня – овощами. Совмещала все это с физическими нагрузками, не ела сладости и пила воду. В результате – ничего лишнего и прекрасное самочувствие! Хотя килограммы ушли за короткий срок (всего полгода), здоровье Полины в полном порядке. Два года назад Дана за короткий срок избавилась от 30 кг, и во всех интервью рассказывала о том, как ей это удалось. Во-первых, в качестве физических нагрузок она выбрала бассейн, во-вторых, перестала есть соленое и мучное, в-третьих, решилась на уколы, которые расщепляют жир. Ну и обновленным бюстом обзавелась в качестве бонуса. Бассейн помог и Алле Борисовне избавиться от лишних килограммов. За свою карьеру певица не раз худела и снова набирала вес, но пару лет назад она взяла себя в руки. По поводу рецепта стройности она особенно не распространяется, но самым эффективным средством называет плавание. Анна Михалкова всегда была девушкой с формами, и это никого не смущало. Однако после рождения третьего ребенка Анна на какое-то время пропала из виду, а потом появилась на одном из мероприятий совершенно обновленной. Девушка похудела на 10 кг и теперь выглядит просто сногсшибательно! Основную программу похудения актрисы составляют плотный завтрак и обед, а ужин, как правило, легкий. Но помимо этого в течение дня у нее были и перекусы из фруктов и овощей. А вот Роза Сябитова обратилась к диетологу и не ошиблась. Сначала она придерживалась строгой бессолевой диеты, не ела сладкого и мучного, а из мяса употребляла только курицу и индейку, а еще три раза в неделю занималась фитнесом. Был период, когда модель и телеведущая очень поправилась, однако быстро взяла себя в руки. Конечно, девушке помогли физические нагрузки, но также очень важно соблюдать диету. Как-то она даже поделилась со своими подписчиками в Instagram некоторыми советами по поводу питания. Главное, считает Вика, не ограничивать себя в еде, а питаться порционно и натуральными продуктами. Однако пару лет назад она появилась на наших экранах в совершенно новой и впечатляющей форме. А всего-то нужно было прибегнуть к здоровому питанию, танцам и спа-процедурам. Для фильма «Благословите женщину», который открыл ей путь в кинематограф, она специально поправилась. А после съемок, конечно, снова пришлось приходить в форму. Сложнее всего актрисе было отказаться от сладкого, но и с этим она справилась. Несмотря на то что полнота была практически имиджем одной из участниц Comedy Woman, Екатерина все же решилась измениться и не прогадала. Поговаривали даже, что Екатерина уменьшила желудок, пила жидкие каштаны и пользовалась какими-то чудо-эмульсиями, но на самом деле ей помогли занятия спортом, массаж и правильное питание. Конечно, девушке было сложно поддерживать себя в форме, но постепенно она к этому привыкла и теперь не представляет своей жизни в другом весе. Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и отличной физической формой. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе − здоровая еда и фитнес. Хотя в Интернете каких только чудесных историй не ходило о ее похудении! Когда она пришла на кастинг «Деффчонок», продюсеры попросили девушку поправиться, и она решилась. Потом, правда, начала стремительно худеть: за полтора месяца девушка потеряла 15 кг посредством дробного питания и употребления большого количества воды. В роли полненькой медсестры из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, но все равно решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки: начала больше двигаться и следить за своим питанием, а потом здорово втянулась во все это!

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Они сделали это Алина Кабаева и другие звезды, которые сильно похудели в . Все мы знаем о том, как тяжело дается похудение. И как сложно. Диеты. Похудеть до Нового года советов от диетолога семьи Кардашьян. Диеты. Худеем к Новому году простых правил — минус кг. «Райские зерна» с магической силой от любой хвори — это волшебное описание нашего героя можно встретить в рассказах о восточной медицине. Кардамон: полезные свойства и противопоказания, место в лечебных рецептах согласно научным исследованиям, куда добавлять как приправу и, конечно же, как выбрать правильно и где купить выгодно. Король специй из семейства Имбирные покоряет сразу. С яркими нотками камфары и эвкалипта в освежающем аромате, он слегка сладковатый на вкус. Неслучайно мега-популярный в Индии чай масала с первой пробы завоевывает европейцев. На фото кардамон похож на стручки из колдовского сундука. Как всегда, разберемся основательно в дозах, пользе и секретах выбора специи. Критически важный для организма минерал помогает образованию соединительной ткани, костей и половых гормонов. Он важен для нормальной работы нервной системы во главе с головным мозгом, играет роль в абсорбции кальция и регуляции уровня сахара в крови. Отдел микробиологии Университета Курукшетра, Индия, 2009 г.: «Экстракт кардамона обладает выраженными антибактериальным действием, в первую очередь на оральные патогены Streptococcus mutans и Candida albicans». А в США даже есть торговые марки жевательной резинки с кардамоном в составе. Полезное свойство обеспечивает цинеол — активный компонент кардамонового масла с антисептическими эффектом. А разжевывая шершавые стручки, человек механически счищает налет с зубов. (Антираковый потенциал кардамона активно исследуется в нескольких лабораториях США и Европы. Уже зафиксирован ряд экспериментов на животных, которые внушают надежду на эффективное применение кардамона в лечении рака. Специя не только сдерживала рост опухоли, но и вызывала апоптоз раковых клеток (самоуничтожение без вреда для здоровых собратьев). 20 пациентов с впервые выявленной гипертонией 1-ой стадии употребляли 3 грамма кардамона в день: «Достигнуто стабильное снижение диастолического и систолического давления до нормы. (Гиперинсулинизм — проблема 99% полных людей (он же предтеча сахарного диабета). Наладить нормальную выработку инсулина — главный шаг к здоровой стройности навсегда. В восточной медицине кардамон объединяют с куркумой и корицей — для похудения и лечения диабета. (Уже упомянутый антисептик цинеол обладает бронхорасширяющим действием. Применение кардамоновых ингаляций актуально при легкой воспалительной патологии у ранее здорового человека. Для астматика со стажем, при ХОЗЛ специя может стать слишком душистым испытанием и, наоборот, вызвать сужение бронхов (острое удушье). (Слишком жирная пища или чрезмерная трапеза вызвали «бурление в животе»? Чай с кардамоном, тмином и фенхелем облегчит самочувствие. Но применять его выгодно только при здоровом пищеварительном тракте. (В обычном питании вы редко выйдете за пределы 1/2 чайной ложки. Специю всегда используют в небольшом количестве — то, что кулинары называют «на кончике ножа», или 1 сдержанная щепотка взрослого человека. Чай и кофе с профилактической целью не следует пить более 2 чашек в день. Передозировка специи приводит к тошноте, изжоге и головной боли. Этому чаю приписывают мощный укрепляющий эффект в сезон простуды и ОРВИ. За 1 час до сна заварить стаканом кипятка 0,5-1 чайную ложку свежемолотого кардамона, остудить и выпить холодным (! Классический чай с цедрой лимона3 стакана кипятка и 4-5 коробочек кардамона. Польза и как принимать: Согревающий чай с имбирем и корицей. Чай на молоке c имбирем и кардамоном от Юлии Высоцкой — видео. Заливаем в кастрюльке, держим на слабом кипении 1-2 минуты. Нам нужны 500 мл кипятка, ломтик свежего корня имбиря, ½ палочки корицы и 2-3 коробочки кардамона. Снимаем с огня и добавляем 1 чайную ложку свежей лимонной цедры и 2-3 чайных ложки крупнолистового чая (черный или зеленый по вкусу).

Next

Знаменитостей, похудевших до неузнаваемости

10 звезд сильно похудевших

Ты такой тощий, у тебя не телосложение, а теловычитание! из мультфильма "Атлантида затерянный мир" Мы заметили, что в последнее время все больше звезд. Каждый человек хотя бы раз в жизни мечтал сбросить пару-тройку лишних килограммов. Некоторые из них то и дело садятся на диету или морят себя голодом, чтобы добиться желаемых форм. Эти знаменитости совсем недавно шокировали публику резким похудением. Одни питались только здоровой пищей и занимались спортом, другие же ничего не делали и похудели «не специально». И в том и в другом случае поклонники знаменитостей явно обеспокоились, всё ли в порядке со здоровьем кумиров. Редакция «Obaldenno.org» подобрала для тебя самые свежие фото похудевших звезд. Дима Билан Похудение не всегда идет знаменитостям на пользу. Вот фотографии звезд, чьи социальные сети переполнены комментариями поклонников, переживающих за физическое состояние кумиров. Мирослава Карпович Хочется порадоваться за знаменитостей, которые пришли в желаемую форму, и пожелать здоровья тем, кто переборщил с похудением. Если кто-то из твоих друзей планирует сесть на диету — поделись с ними этими фото, они послужат хорошей мотивацией.

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Российских звезд, которые сильно похудели. Голливудских Звезд, Которые Изуродовали Себя Похудением Посмотрите на этих знаменитых женщин, которые уже достигли этой цели. Хотите похудеть и выглядеть сногсшибательно, но думаете, что вам не хватит сил? Это не значит, что стройности они добились легко, беззаботно или только благодаря пластическим хирургам. Безусловно, секрет стройности состоит прежде всего в том, что все они старались, занимались спортом, кто-то танцами, контролировали питание и до сих пор сохраняют стройную фигуру, не набирают лишний вес. Некоторые из звёзд придерживаются так называемого «щелочного питания», похудели на 10 и больше килограмм. Питание должно примерно быть на 65% «щелочное» и на 35% «кислое». Из рациона исключаются: кофе, алкоголь, сладкие напитки, утятина, гусятина, кукуруза, спаржа, продукты содержащие лактозу и нарушающие кислотно-щелочной баланс организма. А вот предпочтение отдаётся сезонным овощам и фруктам (80%), цельным злакам, достаточному количеству белка (творог, рыба, постное мясо), разрешены грибы, мед, миндаль и много свежей воды. Придерживаясь подобной диеты, можно худеть и больше не поправляться. Знаменитая и крутая певица Бейонсе (Beyonce) может послужить примером для многих девушек во всём мире. Стильная британская актриса, дизайнер современной одежды и влиятельная бизнес-women Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) приобрела желаемую стройность. Келли Осборн (Kelly Osbourne) при помощи диеты смогла избавиться от лишних килограмм, выглядит превосходно. Одаренная Настя Каменских за последнее время сильно похудела. Низкий вес всемирно-известной модели Анджелины Джоли (Angelina Jolie) давно уже обсуждается в Сети. Жена Брэда Питта сильно похудела после вынужденной мастэктомии в мае 2013 года, а не в результате соблюдения особой диеты. Американская актриса Натали Портман (Natalie Portman) — берем с нее пример! Неподражаемая актриса Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) с лишним весом борется всю жизнь, ей это удаётся. Обладательница самого сильного вокала, американская певица Кристина Агилера (Christina Aguilera) рассказывала в интервью, что самое главное в похудении, это желание, стимул и диета. После рождения ребенка в 2008 году она сильно располнела, через 2 года вернулась в форму. Однако, до сих пор, Агилера ведет борьбу с лишним весом с переменным успехом. Сегодня фигура певицы Джессики Симпсон (Jessica Simpson) выглядит идеально, фото: / Instagram Талантливая певица Бритни Спирс (Britney Spears) приложила много усилий, чтобы добиться таких форм, хотя в последнее время немного поправилась. Супермодель Клаудиа Шиффер (Claudia Schiffer) — сегодня выглядит просто замечательно! Следите за питанием и активней двигайтесь: если целыми днями сидеть перед телевизором, компьютером и постоянно жевать похудеть вряд ли удастся. Смотрите, как худеют и другие звёзды - Ким Кардашьян шокировала поклонников стройной талией.

Next

10 звезд сильно похудевших

10 звезд сильно похудевших

Агилера, похудевшая в результате на кг, ограничила свой рацион до ккал в день. Порции, по мнению звезды, должны умещаться в руке. Есть надо не реже пяти раз в день. Правда, совсем недавно Кристина второй раз стала мамой, поэтому гонка за стройной талией началась. Для Кристины Агилеры борьба с лишним весом — дело обычное. В этом году певица взяла себя в руки и в очередной раз победила в «священной войне» с лишними килограммами. Останавливаться на достигнутом артистка не собирается: Екатерина продолжает изнурять себя физическими нагрузками и внимательно следит за рационом.

Next

Знаменитости, которые сильно похудели Фото Знаменитости

10 звезд сильно похудевших

Все знаменитости просто обязаны быть в хорошей форме, и неважно кто ты звезда эстрады, кино или шоубизнеса. Но некоторые звезды чувствуют себя хорошо даже с. Все женщины, даже безумно богатые и знаменитые, любят вкусно покушать и отдохнуть! И хотя у звезд больше возможностей привести себя в форму — у некоторых даже собственный фитнес-зал в доме имеется — даже они могут набрать вес, который, как знают все барышни, скинуть не так-то просто. Прибавь к этому природную склонность к полноте, и вуаля — пышечка готова. Представляем вам знаменитых дам, которые одно время были похожи на мыльные пузырики, но теперь стройны, как тростинки. Они смогли отказаться от вредных вкусняшек и занялись собой.

Next

Звезды, которые сильно похудели в году. Стройность идет.

10 звезд сильно похудевших

Екатерина Скулкина и Анфиса Чехова похудели до неузнаваемости, а у Димы Билана больной анорексичный вид. Звезды, которые сильно похудели в году сыроедение. Всем нам известно, что. Naughty. A post shared by Christina Aguilera @xtina on Dec , at pm PST. Красавица Ани Лорак известна не только своими шикарными вокальными данными и фееричными концертами, но и силой воли: после рождения дочери Софии в 2011 году Лорак очень быстро сбросила лишние 15 килограммов. В честь 39-го дня рождения Ани мы вспоминаем других российских звезд, которые очень сильно похудели. В честь 39-го дня рождения Ани мы вспоминаем других российских звезд, которые очень сильно похудели. Полина Гагарина (30) После рождения первого ребенка певица похудела на 40 кг! Полина сидела на строгой диете: три дня питалась рисом, три дня курицей и три дня — овощами. Совмещала все это с физическими нагрузками, не ела сладости и пила воду. В результате — ничего лишнего и прекрасное самочувствие! Хотя килограммы ушли за короткий срок (всего полгода), здоровье Полины в полном порядке. Дана Борисова (41) Два года назад Дана за короткий срок избавилась от 30 кг, и во всех интервью рассказывала о том, как ей это удалось. Во-первых, в качестве физических нагрузок она выбрала бассейн, во-вторых, перестала есть соленое и мучное, в-третьих, решилась на уколы, которые расщепляют жир. Ну и обновленным бюстом обзавелась в качестве бонуса. Алла Пугачёва (68) Бассейн помог и Алле Борисовне избавиться от лишних килограммов. За свою карьеру певица не раз худела и снова набирала вес, но пару лет назад она взяла себя в руки. По поводу рецепта стройности она особенно не распространяется, но самым эффективным средством называет плавание. Анна Михалкова (43) Анна Михалкова всегда была девушкой с формами, и это никого не смущало. Однако после рождения третьего ребенка Анна на какое-то время пропала из виду, а потом появилась на одном из мероприятий совершенно обновленной. Девушка похудела на 10 кг и теперь выглядит просто сногсшибательно! Основную программу похудения актрисы составляют плотный завтрак и обед, а ужин, как правило, легкий. Но помимо этого в течение дня у нее были и перекусы из фруктов и овощей. Роза Сябитова (55) А вот Роза Сябитова обратилась к диетологу и не ошиблась. Сначала она придерживалась строгой бессолевой диеты, не ела сладкого и мучного, а из мяса употребляла только курицу и индейку, а еще три раза в неделю занималась фитнесом. Виктория Лопырева (34) Был период, когда модель и телеведущая очень поправилась, однако быстро взяла себя в руки. Конечно, девушке помогли физические нагрузки, но также очень важно соблюдать диету. Как-то она даже поделилась со своими подписчиками в Instagram некоторыми советами по поводу питания. Главное, считает Вика, не ограничивать себя в еде, а питаться порционно и натуральными продуктами. Однако пару лет назад она появилась на наших экранах в совершенно новой и впечатляющей форме. А всего-то нужно было прибегнуть к здоровому питанию, танцам и спа-процедурам. Светлана Ходченкова (34) На самом деле Светлана никогда не была полной. Для фильма «Благословите женщину», который открыл ей путь в кинематограф, она специально поправилась. А после съемок, конечно, снова пришлось приходить в форму. Сложнее всего актрисе было отказаться от сладкого, но и с этим она справилась. Екатерина Скулкина (41) Несмотря на то что полнота была практически имиджем одной из участниц Comedy Woman, Екатерина все же решилась измениться и не прогадала. Поговаривали даже, что Екатерина уменьшила желудок, пила жидкие каштаны и пользовалась какими-то чудо-эмульсиями, но на самом деле ей помогли занятия спортом, массаж и правильное питание. Конечно, девушке было сложно поддерживать себя в форме, но постепенно она к этому привыкла и теперь не представляет своей жизни в другом весе. Ксения Бородина (34) Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и отличной физической формой. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе − здоровая еда и фитнес. Хотя в Интернете каких только чудесных историй не ходило о ее похудении! Анастасия Денисова (32) У Анастасии была другая история. Когда она пришла на кастинг «Деффчонок», продюсеры попросили девушку поправиться, и она решилась. Потом, правда, начала стремительно худеть: за полтора месяца девушка потеряла 15 кг посредством дробного питания и употребления большого количества воды. Светлана Пермякова (4) В роли полненькой медсестры из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, но все равно решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки: начала больше двигаться и следить за своим питанием, а потом здорово втянулась во все это!

Next