84 visitors think this article is helpful. 84 votes in total.

Холосас, сенна, изюм для похудения

Чай с сиропом шиповника для похудения

Есть несколько рецептов с сиропом шиповника. сенны и шиповника для похудения за. чай. Шиповник славится многими своими полезными свойствами. Издревле им привыкли не только лечиться, но и поддерживать здоровье в норме, систематически укрепляя иммунитет отваром этих ягод. Обед: салат из свежих моркови и капусты, отварная курятина. Если вы будете строго придерживаться представленного меню, ничего в нем не меняя, то по истечении этой диеты сможете похудеть на 3-3,5 кг. И стар и мал знает, как богат шиповник витамином С, калием и железом. Ужин: 2 яйца вкрутую, салат из свежей моркови с растительным маслом. Повторно проводить ее рекомендуется не ранее, чем через год. Но помимо этих полезных веществ в нем содержится и множество других: витамины В1, В2, К, Е, рутин, магний, фосфор, кальций, марганец. Кроме того, что отвар шиповника для похудения очень полезен, он еще и очень вкусен. Тем более что его можно принимать просто как дополнение к своему обычному рациону. Кроме того в состав шиповника входят флавоноловые гликозиды, сахара, дубильные вещества, пектины, пигменты, органические кислоты, эфирное масло. Завтрак: салат из сырой моркови с лимонным соком, отвар шиповника. Конечно, помогать худеть он будет только в компании со здоровым питанием и физкультурой. Шиповник еще называют дикой розой и по-латински он так и называется – Roza. Обед: жаренный на растительном масле кабачок, 2 яблока. Обед: 3 вареные морковки с оливковым маслом, ломтик твердого сыра и яйцо вкрутую. Причем существует большое множество его видов: шиповник иглистый, шиповник даурский, шиповник собачий, но самый распространенный у нас – шиповник коричный. Ужин: отварная говядина, салат из свежей капусты, 2 яйца вкрутую. Народная медицина очень почитает шиповник: и плоды, и листья, и лепестки, и корни. А помогает шиповник практически при всех заболеваниях и применяется для их профилактики. Скажем только, что он обладает желчегонным, мочегонным, вяжущим, противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, седативным, противосклеротическим, тонизирующим и общеукрепляющим действием. А также шиповник регулирует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует обменные процессы в организме, способствует выведению продуктов распада, что позволяет успешно применять его для снижения веса. Обед: отварная рыба, салат из свежей капусты с оливковым маслом. Вообще шиповник против похудения – эффективное проверенное средство. А приготовить отвар или настой для похудения можно следующими способами: Если же вы настроены решительно, то можете устроить себе целую диету, построенную на употреблении отвара или настоя шиповника: 1 день. Обед: 2 яйца вкрутую, стакан томатного сока, салат из вареной капусты с оливковым маслом. Ужин: любой из предложенных вариантов, за исключением ужина третьего дня.

Next

Отвар шиповника для похудения отзывы

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай с плодами шиповника. сиропом из шиповника. шиповника для похудения. Шиповник давно известен своими полезными свойствами, его заготавливали впрок, сушили, варили из него вкусное варенье, готовили настойки. Невысокие кусты этого растения можно встретить на любом континенте. В естественных условиях России обычно растет одна из его разновидностей − майский шиповник. В кулинарии, медицине, косметологии используют все части растения: корни, листья, плоды. Бутылочку со сладким лекарством ещё наши прабабушки держали у себя на случай зимней простуды. Сироп шиповника достаточно калориен, в 100 г жидкости содержится 285 ккал. Энергетическую ценность определяет состав, большая часть которого представлена углеводами. Помимо этого в сиропе присутствуют: Активные вещества, входящие в состав сиропа шиповника, оказывают общеукрепляющее действие. Рекомендуют применять сироп при травмах, переломах, ранениях, в послеоперационный период, во время химиотерапии или медикаментозного лечения с применением антибиотиков. Сироп обладает отличными желчегонными свойствами, считается одним из лучших среди растительных препаратов. Флавониды, входящие в состав, делают кровь менее густой, восстанавливают эластичность сосудов, способствуют растворению тромбов. При длительном приеме сиропа, отмечается иммуностимулирующее воздействие на организм. Нормализуется обмен веществ: у профессиональных спортсменов обмен замедляется, а у слишком полных людей ускоряется. В стрессовых ситуациях действует как антидепрессант, не такой сильный, как синтетические препараты, но зато менее токсичный и не влияет на печень. При проблемах с желудком и кишечником улучшает перистальтику, выступает в роли легкого обезболивающего, помогает при диарее. Прием сиропа может давать побочные эффекты в виде аллергической реакции или диареи. Сироп шиповника – поливитаминный препарат, который принимают перорально. Длительность лечения зависит от вида заболевания и самочувствия больного. Рекомендуют принимать курсами от двух недель до месяца. Существуют возрастные ограничения на прием препарата, запрещен детям до двух лет. Детям и взрослым принимать три раза в день в следующих дозах: Приобрести недорогой препарат можно в любой аптеке. Цена зависит от фирмы производителя и объема флакона, лежит в пределах от 40 до 200 рублей. Во время курса увеличить количество жидкости, выпиваемой за сутки. Улучшается самочувствие, уменьшается проявление вторичных воспалений, требуется меньше обезболивающих препаратов. Сироп при гиповитаминозах назначают на первом этапе в увеличенной дозе −1,5 столовых ложки за один прием. Начинать прием рекомендуют как можно раньше, допустимо увеличивать дозу и частоту приемов. При гепатитах прием сиропа приводит к уменьшению воспаления, улучшению клеточного питания, стимулирует отток желчи. Дозировка стандартная − 3 раза в день по одной столовой ложке. При беременности любой препарат растительного происхождения нужно принимать по согласованию с врачом. Противопоказан сироп при наличии хронических заболеваний, указанных выше, и при индивидуальной непереносимости экстракта шиповника. Показанием к применению может быть сезонная простуда, легкая форма воспаления мочеполовой системы, недостаток витамина C, при котором: Избежать передозировки витамина C можно при точном соблюдении нормы приема, а также используя сироп, приготовленный в домашних условиях. Приготовление сиропа в домашних условиях Для приготовления сиропа понадобится свежий шиповник, вода и сахар. Отвар процедить, из ягод отжать всю жидкость с помощью марли, свернутой в два-три слоя. Плоды шиповника необходимо перебрать от мусора, удалить все чашелистики, промыть в проточной воде. Добавить в отвар весь сахар, перемешать и 40 минут варить. Тару стерилизовать в микроволновой печи, на пару или в духовке. На литровую банку очищенных ягод понадобится литровая банка сахара и полтора литра воды. Сироп хранить при комнатной температуре или в холодильнике. Вечером ягоды положить в кастрюлю, залить кипящей водой, поставить на небольшой огонь. Для детского иммунитета он полезен, но давать его ребенку необходимо осторожно. Для повышения иммунитета рекомендуют придерживаться схемы: неделя приема, две недели перерыв, неделя приема. Такой прием уменьшит вероятность аллергической реакции и передозировки витамина C. Взрослым повысить иммунитет поможет сироп шиповника с эхинацеей. Эхинацея действует в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства, шиповник стимулирует работу иммунных клеток организма, ускоряет обменные процессы, способствует регенерации поврежденных при воспалении слизистых тканей. Популярным и безопасным средством для похудения является Холосас. В его состав входит концентрированный водный экстракт шиповника, вода и сахар. Популярный рецепт для похудения включает в себя следующие компоненты: Необходимо приготовить отвары изюма и сенны. Каждый компонент заварить отдельно, залив 1 литром кипятка. Настаивать 1 час, после чего настои процедить, смешать вместе и влить в них сироп. После добавления сиропа настой еще раз тщательно перемешать, хранить в холодильнике. Пить средство в течение десяти дней перед сном, лучше за два часа до сна по половине стакана. Если не нравится вкус, можно настой добавлять в чай. При приеме этого средства улучшается работа органов ЖКТ, происходит очистка печени и кишечника, ускоряется обмен веществ, это помогает бороться с лишним весом. Комплексное действие на организм оказывает сироп боярышника с шиповником. Боярышник давно применяют в народной медицине при заболеваниях сосудов и сердца, при повышенном давлении, во время климакса. Действие экстракта шиповника, усиленное боярышником, помогает людям в преклонном возрасте: В аптеке можно купить сироп шиповника и рябины − отличное общеукрепляющее средство, помогает во время простуды, при физических нагрузках большой интенсивности, при сильном умственном напряжении и переутомлениях.

Next

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай с сиропом шиповника для похудения

Сироп мангустина для похудения. с луком и морковью, чай. сиропом он будет когда с. Напитки из натуральных компонентов стали весьма популярными, в частности женщины активно используют отвар шиповника для похудения. Отзывы говорят, что шиповник действительно помогает быстро терять вес и насыщает организм витаминами. Шиповник – это один из главных продуктов в народной медицине. Причем его используют не только для лечения заболеваний, но и для профилактики, что тоже немаловажно. В его составе есть множество витаминов группы B, K, E и витамин C (которого в дикой розе в несколько десятков раз больше чем в лимоне). Также в составе есть такие микроэлементы, как магний, кальций, фосфор, рутин и т.д. Пользу организму принесут пектины, гликозиды и эфирные масла шиповника. Употребление продуктов с шиповником позволит укрепить иммунитет, защитить организм от инфекций, улучшить кровообращение и функции половых желез. Народные умельцы не обходятся только плодами растения, но и активно применяют лепестки, листья и корни. Одной из самых популярных отраслей, в которой применяют шиповник, является похудение. Все это используется для приготовления разных настоев, которые выполняют противовоспалительные, мочегонные, антисептические и другие функции. Как известно, одними из основных причин ожирения становится плохой обмен веществ, накопления вредной жидкости в организме и накопление токсинов и шлаков в кишечнике. Все эти проблемы плохо влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Избавиться от вредных элементов и похудеть без жестких ограничений в пище и опасных таблеток поможет шиповник. Отвар из этого растения богат калием, а это вещество необходимо для нормализации работы выделительной системы. Когда калия в пище не хватает, то начинают образоваться отеки, водно-солевой баланс ухудшается. Калий просто жизненно необходим для любителей соленой пищи и копченостей. Исследования показывают, что лишь 1 грамм соли может удержать в организме около 100 мл лишней жидкости. Он поможет похудеть при помощи выведения жидкости из организма и позволит избавиться от целлюлита. А это приводит к отекам, застою лимфы и нарушению кровообращения в жировых клетках под кожей. Как уже говорилось, в составе шиповника есть множество витаминов. Особое внимание нужно уделить высокому содержанию витамина C, ведь именно он повышает работоспособность многих систем организма, в том числе и кровеносной. В результате, кровообращение в зонах накопления жиров ускоряется, и адипоциты быстрее разрушаются. Пектин также есть в составе шиповника, он является пищевым волокном, которое при попадании в организм избавляет его от шлаков и токсинов, что также приводит к снижению веса. Отвар с использованием плодов шиповника помогает быстро очистить кишечник от вредных элементов и улучшает процесс обмена веществ. Высокое содержание витаминов и полезных микроэлементов повышает настроение и энергетический заряд человека. Также данный отвар будет насыщать организм необходимыми веществами во время диет с жесткими ограничениями пищи. Приготовление отвара: Чай с плодами шиповника позволит организму избавиться от лишней жидкости и ускорить обмен веществ. Чтобы повысить эффективность напитка, в него добавляю другие натуральные ингредиенты, которые известны по своим жиросжигающим свойствам (изюм, зеленый чай, имбирь и т.д.). Особенно хорошие отзывы у чая с шиповником и имбирем, ведь последний нагревает организм изнутри и ускоряет все процессы. Рецепт 1: Выпивать такой чай нужно порциями по 200 мл перед приемом пищи. Он придаст сил, улучшит настроение и улучшит обмен веществ. Разница лишь в том, что плоды шиповника завариваются в термосе и не нуждаются в дополнительном кипячении. Отсутствие термической обработки позволяет сохранить полезные свойства витамина C, что усиливает эффект от напитка. Способ приготовления: Перед заваркой лучше всего проконсультироваться с врачом. Как уже говорилось, продукт содержит множество витаминов, что может спровоцировать аллергию, а мочегонный эффект будет вредным при заболевании почек. Если возникла проблема с ягодами, то их легко можно заменить сиропом из шиповника. Концентрация у такого продукта очень высокая и порции равномерны сушеным ягодам. Перед приготовлением отваров и чаев нужно употребить немножко сиропа, чтобы проверить организм на отсутствие аллергических реакций. Безусловно, пользу приносит шиповник для похудения. Отзывы говорят, что потерять вес можно придерживаясь специальной диеты с этим продуктом. Длится она всего 10 дней и дает отличные результаты. Меню у нее следующее: Нужно учесть, что напитки с шиповником недолго сохраняют свои свойства, поэтому лучше каждый день-два готовить новую порцию. А вот несвежий напиток, кроме того, что не принесет пользы, еще и будет неприятным на вкус. Покупать сушеные ягоды лучше всего в аптеке или специализированных магазинах. Также в октябре можно собрать свежие ягоды и засушить самостоятельно, чтобы быть полностью уверенным в их натуральности. Также не стоит забывать об отваре и после похудения. После того, как удалось привести свой вес в норму, надо его регулярно поддерживать. Нужно следить за свои питанием и обеспечивать телу физические нагрузки. После тренировок в спортзале витамины легко усваиваются в организме. Поэтому на тренировки с собой можно брать охлажденный отвар с шиповника, который выполнит функцию витаминизированного напитка. Кроме этого, не стоит перелаживать всю ответственность за свою фигуру на плоды шиповника. В любом случае, рацион должен быть низкокалорийным. Вкус у него приятный, а украсив стакан кусочками фруктов и яркой трубочкой можно привлечь внимание ребенка. С отваром из шиповника вся семья без трудностей переживет сезонные обострения гриппа и других простудных заболеваний. Шиповник – это натуральный продукт с высоким содержанием витаминов и других полезных микроэлементов. Перепробовала множеством всяческих средств, включая даже китайские таблетки, от побочных эффектов которых еще месяц пришлось отходить. Конечно, потеря веса скромная, всего 4 килограмма за месяц, но мне хватает, теперь я довольна своей фигурой. Однажды мне девушка с работы посоветовала попить шиповник и сорбит для похудения. Кроме этого я еще и очистила печень и теперь чувствую себя значительно лучше. Ольга Караваева, 33 года, Волгоград Шиповник активно использовала еще моя бабушка. Помню, что в детстве, когда я или сестра болели, она делала отвар их этих ягод и поила им нас. Мне вкус нравился, а сестре не очень, но помогал напиток нам обеим. Тогда я еще и не подозревала, что спустя 20 лет мне опять поможет бабушкин отвар. Дело в том, что у меня начались небольшие проблемы с лишним весом, и когда я просматривала список продуктов, которые помогают терять вес, то увидела отвар из шиповника. С этим напитком я и начала худеть, причем довольно успешно. Свои 3 лишние килограмма я смогла потерять всего за 2 недели. Теперь периодически делают отвар из шиповника для профилактики. Екатерина Дворцова, 28 лет, Самара Чего только мне не предлагали подруги, когда услышали, что я собираюсь худеть. Они говорили, что мне помогут таблетки для похудения, слабительные средства и даже предлагали голодовку. Считаю, что терять килограммы нужно без вреда для здоровья, иначе, зачем такое похудение. Немного сложно было выдержать это время, но я справилась. Евгения Нимкевич, 35 лет, Тюмень Я почему-то сразу не поверила в то, что шиповник помогает снизить вес. В рационе был отвар из шиповника, напиток, который мне особенно запомнился. Возможно, он способствует этому, но самостоятельно он не справиться. Я пробовала отвары из этого растения в течение месяца и за все это время я «похудела» только на полкилограмма, а это, мягко говоря, очень скромный результат. Конечно, если добавить к отварам регулярные физические нагрузки и сесть на диету, то похудеть получится. Пить только напитки из шиповника и надеяться, что это поможет похудеть, я не советую, лучше сразу начинать заниматься спортом. Снежана Новогрядцева, 37 лет, Вологда У меня был опыт похудения на отварах из шиповника. Поможет ли только этот напиток потерять вес, я не знала. В моем случае все сопровождалось регулярным бегом по вечерам и легкой диетой. Все эти методы в результате помогли потерять почти 5 килограмм за 3 недели. Главное, во время похудения придерживаться рекомендаций, не переедать, пить много воды, отказаться от алкогольных напитков и от сладкого. Если получится это сделать, то похудение точно будет успешным. Еще хочу добавить, что ни в коем случае не нужно использовать всяческие БАДы, они могут только навредить.

Next

Шиповник для похудения плюсы и минусы напитка, рецепты сиропа.

Чай с сиропом шиповника для похудения

Давно думали о том, можно ли использовать сироп шиповника для похудения? Сегодня наш. Приготовление Сначала изюм промывают и проваривают в кипятке в течение 5-ти мин. По истечению времени в кастрюлю кладут сену и варят еще 10 мин. Вариант №2 Ингредиенты: Приготовление В отдельных емкостях готовят отвар изюма и сенны. После того, как отвар остынет, его процеживают и смешивают с сиропом. Когда они остынут, их процеживают и смешивают с холосасом. Употребляют такой напиток из изюма, сенны и шиповника для похудения за пару часов до сна в течение 2-х недель. Вариант №3 Ингредиенты: Приготовление Сенну и белый изюм кипятят в 0,5 л воды в течение 15 мин. После того, как отвар остынет, его процеживают и соединяют с сиропом. В итоге у получается достаточно концентрированная смесь, которую принимают по 1 ст. Когда вы все используете, необходимо сделать перерыв на месяц и только тогда повторить курс, при необходимости. Семена льна обладают благоприятным влиянием на ЖКТ, поэтому и не удивительно, что их широко применяют, как средство способствующее похудению. Эта статья расскажет о самых эффективных рецептах с льняным семенем.

Next

Холосас для похудения или сироп шиповника в борьбе за стройность

Чай с сиропом шиповника для похудения

Холосас для похудения стал хорошим помощником в борьбе с. сиропом шиповника. "Сироп шиповника" — это мягкое натуральное желчегонное средство. Оно стимулирует естественное восстановление тканей. Мягко оказывает противоцинготное и заметное общеукрепляющее действие. Стимулирует сопротивляемость организма к различным вредным воздействиям. Обладает хорошим желчегонным действием, отлично улучшает в печени обменные процессы. Сироп из плодов шиповника представляет собой густую однородную жидкость коричневатого цвета с довольно своеобразным запахом. Иногда добавляют в него экстракт ягод красной рябины, боярышника, рябины черноплодной, клюквы, в составе также аскорбиновая кислота, сахар, лимонная кислота. При хранении допускается минимальное выпадение осадка. Сироп из шиповника прекрасно обогащает организм полезными витаминами, повышает защитные силы, увеличивает выносливость при слишком высоких физических, а также умственных нагрузках, способствует сбалансированным обменным процессам в организме. Обуславливается действие этого сиропа, в первую очередь, большим количеством в плодах витаминов: рутина (витамин Р), аскорбиновой кислоты, флавоноидов, дубильных кислот, каротиноидов, пектиновых кислот. Применяется он у детей и взрослых для лечений и профилактики гиповитаминозов (в частности, С и Р), также при застойных явлениях у людей пожилого возраста и детей в желчном пузыре. Еще этот сироп — прекрасное вспомогательное средство при лечении стоматитов и иных заболеваний полости рта. Чай с сиропом, который выпит натощак, снимает сильные боли при гастритах. Он ветрогонный (помогает бороться с метеоризмом), а также вяжущий и слабительный, мочегонный и стимулирующий. Назначают "Сироп шиповника" детям с профилактической целью по 1/2 чайн. ложке, взрослым — по 1 десертной ложке 2-3 раза в день, при этом средство запивают водой. С лечебными целями применяют исключительно по назначению врача. Возможные побочные действия Могут возникнуть аллергические реакции. В отдельных случаях наблюдаются диспепсические явления (диарея). При самостоятельном длительном применении с большим превышением указанных инструкцией дозировок возможно понижение давления, а также гипервитаминоз. Данный сироп страдающим сахарным диабетом нужно применять с осторожностью (из-за высокого содержания в препарате сахара). Применять препарат необходимо с осторожностью и у детей — из-за присутствия этилового спирта в его составе. В настоящее время медицинские исследователи изучают шиповник как средство, которое способно уменьшать возникновение рака. Ученые пытаются выяснить, смогут ли плоды шиповника обратить вспять или остановить развитие в организме раковых клеток. Выпускается "Сироп шиповника" по 100 и 50 г во флаконах с винтовой горловиной из оранжевого стекла, укупоренных полимерными, навинчиваемыми крышками, полиэтиленовыми пробками, пластмассовыми крышками или алюминиевыми колпачками. Флаконы с соответствующим количеством инструкций и помещаются в групповую упаковку. Установленный срок годности данного препарата — 2 года. Не стоит использовать средство по истечении указанного на упаковке срока.

Next

Шиповник для похудения как заваривать и пить, рецепты

Чай с сиропом шиповника для похудения

Подробно о полезных свойствах шиповника, его воздействии на организм, Как заваривать растение для похудения, рецепты настоев, отваров, чая, сиропа. Диета, противопоказания. Имбирь давно уже стал привычной пряностью в нашем рационе. В магазинах можно встретить его в свежем, сушеном, молотом, засахаренном и маринованном виде. С имбирём готовят множество блюд: от мяса и рыбы до печенья и глинтвейна. Имбирь – это незаменимый ингредиент многих азиатских кухонь от индийской до японской. В России к имбирю пока настороженное отношение, как и ко всему новому, но в одной сфере он уже прочно обосновался: в чае. Чай с имбирём – это одновременно и лекарство, и профилактика простуды, и средство для похудения, и просто вкусный согревающий напиток. RU «Кулинарный Эдем» расскажет о замечательных свойствах этого напитка и поделится лучшими рецептами чая с имбирём на любой вкус. Вкус и аромат имбиря Имбирь имеет яркий, свежий, сладковатый аромат и горячий перечный вкус с долгим послевкусием. По вкусу и аромату имбирь сочетается практически с любыми продуктами. В чае имбирь удачно дополняют мёд, цедра цитрусовых, яблоки, шиповник, корица и кардамон. Имбирь можно добавлять в чёрный или зелёный чай, варить вместе с шу пуэром или кофе, заваривать с травами или отдельно. Будьте внимательны с дозировкой имбиря: если добавить его в чай слишком много, возникнет эффект жгучего перца. В лечебном антипростудном напитке это может быть хорошо, но часто пить крепкий чай с имбирём не рекомендуется. Состав и свойства имбиря Пряность имбирь производится из корневища имбиря аптечного, который растёт в странах Азии. В кулинарии имбирь используется в двух формах: свежим и сушеным. Свежие корневища богаты эфирными маслами, поэтому блюда и напитки с ним получаются особенно ароматными и полезными. Сушеный и молотый имбирь содержит гораздо меньше эфирных масел, но отличается более высоким содержанием микроэлементов и витаминов. В имбире обнаружено 6 витаминов группы В, витамин С и Е, кальций, калий, магний, цинк, фосфор. Благодаря такому богатому составу имбирь в любой своей форме обладает множеством полезных свойств: противовоспалительным, тонизирующим, иммуноукрепляющим, противомикробным, противопаразитарным, противотромботическим, противокариесным, обезболивающим. Современная наука признаёт, что имбирь обладает противоопухолевым действием, увеличивает силу сокращения сердечных мышц, активизирует работу кишечника, оказывает антидепрессивный эффект, снижает мышечные боли после тренировки, является мощным антиоксидантом – нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов и продляет молодость. Имбирь для похудения В длинном списке возможностей имбиря стоит отдельно указать его жиросжигательную способность. Учёные доказали, что настой и чай с имбирём действительно помогают избавляться от лишнего веса, но лишь в сочетании с другими методами: сбалансированным питанием и физической активностью. Не стоит запивать имбирным чаем пончики в надежде, что он нейтрализует лишние калории. Имбирные напитки хороши тем, что стимулируют пищеварение и нормализуют обмен веществ, снижают уровень холестерина и жирных кислот в крови. Кроме того, имбирный чай, настой или отвар тонизируют, повышают настроение и прибавляют сил для занятий спортом – всё это прямо или косвенно помогает достичь хороших результатов и сохранить форму на долгие годы. Какой имбирь использовать для чая Приготовить вкусный и полезный чай можно как из свежего, так и из сушеного имбиря. Если вам нужно быстро согреться или защититься от простуды, используйте свежий корень. Его обязательно нужно очистить от кожуры и мелко нарезать или натереть на крупной тёрке. Мелкую тёрку для имбиря лучше не использовать, так как она выжимает из него весь сок. Базовый рецепт имбирного чая прост: Измельчённый имбирь вместе с чёрным или зелёным чаем положите в прогретый чайник, залейте кипятком и через несколько секунд разлейте по чашкам. Повторите заварку 2-3 раза, каждый раз немного увеличивая время настаивания. Свежий имбирь нужно заваривать быстро, иначе чай станет горьким, чрезмерно активным и даже может повредить слизистую оболочку желудка или кишечника. Засушенный большими кусками имбирь подходит для длительного заваривания. Его хорошо запарить на несколько часов в термосе и взять с собой на работу или на прогулку. Чай из сушеного имбиря обладает более мягким вкусом и ароматом, он не опасен для желудка, его очень сложно сделать слишком крепким. Сушеный молотый имбирь лучше не использовать для приготовления чая – напиток будет мутным, а вкус и аромат еле заметными. Для молотого имбиря есть применение получше: в кексах, пряниках, в смесях специй для мяса, рыбы, овощей, для варки бобовых. Рецепты чая с имбирём Имбирный чай от простуды Кусочек свежего имбиря длиной 4-5 см очистите и тонко нарежьте. сушеного имбиря, 1 веточка свежей мяты или мелиссы, 1 ст.л. сушеного иван-чая, 2-3 дольки лимона Приготовление: Чайник прогрейте кипятком, положите в него имбирь вместе с сушеными травами и стебель мяты. Можно взять в 2 раза меньший кусочек сушеного имбиря и разломать его на мелкие части. Пейте небольшими порциями – по 50-100 мл за полчаса до еды. Залейте кипятком, оставьте настаиваться на 10-20 секунд. Всыпьте имбирь в кипящую воду (0,5-0,7 л), варите на слабом огне 10 минут, слегка остудите. Чай с имбирём для похудения Натёртый на средней тёрке имбирь положите в термос, залейте кипятком из расчёта 1 ч.л. В чашки разложите дольки лимона и листики мяты, залейте горячим имбирным чаем. цедры апельсина или лимона, 1 палочка корицы, 1 звёздочка бадьяна, 1 ст.л. Фруктовый чай с имбирём Ингредиенты: 1 горсть сушеных яблок, 1 ст.л. чёрного или зелёного чая, мёд, апельсиновый сок по вкусу Приготовление: Вскипятите 1 литр воды, положите сушеные яблоки, измельчённый имбирь, цедру и специи, томите на слабом огне под крышкой 5 минут. Отключите огонь, добавьте чай, мёд, апельсиновый сок, оставьте напиток под крышкой ещё на 3-5 минут и разливайте по чашкам через сито. Остаток можно снова залить водой, довести до кипения и потомить на слабом огне 5-7 минут. чёрного пуэра, 1 см свежего корня имбиря Приготовление: В турку объёмом 100-150 мл налейте воды, поставьте на средний огонь, положите тонко нарезанный имбирь. В отдельной чашке промойте пуэр холодной водой, воду слейте. Когда вода в турке будет близка к закипанию, положите туда пуэр, доведите до кипения. Будьте внимательны – пена у этого напитка вырастает и убегает так же быстро, как у кофе. крупнолистового чёрного чая Приготовление: Шиповник и имбирь растолките в ступке с сахаром. гвоздики, 2 звёздочки бадьяна, 2 палочки корицы, 1 ст.л. Оставьте чай в турке на 1-2 минуты, затем разлейте по чашкам через тонкое сито. сушеного имбиря, 1 горсть сушеного шиповника, 1 ч.л. Положите все ингредиенты в прогретый термос объёмом 1 литр, залейте кипятком. Чай масала с имбирём Ингредиенты: 1 л воды, 1 ст.л. семян фенхеля, 1 стакан жирного коровьего или кокосового молока, 1 ст.л. тростникового сахара Приготовление: Корицу разломите на мелкие кусочки, остальные специи потолките в ступке. Всыпьте все ингредиенты кроме сахара в кипящую воду и на слабом огне варите 10 минут. Добавьте молоко и сахар, варите до растворения сахара – 1-2 минуты. Имбирный чай по-бурятски Ингредиенты: 0,5 л воды, 1 стакан молока, 1 ст.л. свежего мелко нарезанного имбиря Приготовление: Воду вскипятите, положите имбирь и томите на слабом огне 10 минут. Всыпьте чай, снимите с огня, оставьте настояться 5-10 минут и влейте горячее молоко. Освежающий чай с имбирём и мятой Ингредиенты: 1 ст.л. свежего имбиря, 1 пучок свежей мяты или мелиссы, 1 пучок свежего тархуна, 1 ч.л. зелёного чая, 2-3 дольки лимона, сахар, мёд по вкусу Приготовление: У мяты и тархуна оборвите верхние листочки, сложите в 2-литровую стеклянную банку вместе с дольками лимона. В кастрюлю налейте холодную воду, положите стебли мяты и тархуна и тонко нарезанный имбирь, доведите до кипения на среднем огне. Всыпьте зелёный чай, отключите огонь, оставьте напиток настояться не дольше минуты и через сито перелейте в банку с листочками и лимоном. Как у любого сильнодействующего средства, у имбиря есть противопоказания. Охладите при комнатной температуре, затем в холодильнике. Имбирь противопоказан беременным на последнем триместре, так как обладает тонизирующим воздействием. По той же причине чай с имбирём не стоит пить на ночь. Импровизируйте, соблюдая меру, и чай с имбирём принесёт вам много приятных минут этой зимой.

Next

Чай с ягодами годжи — для похудения и очищения, отзывы

Чай с сиропом шиповника для похудения

Ароматный чай с ягодами годжи. аптечный сироп шиповника. их для похудения. Шиповник применяют не только в виде сиропа, но и в чае, отварах. Колючие кусты шиповника выращиваются специально для производства и просто на приусадебном участке. Есть разные сорта шиповника, которые отличаются размером и формой ягод. В весенний период шиповник цветет белыми или розовыми цветами (из лепестков заваривают полезный чай). Кроме того, кусты шиповника во многих местах растут сами по себе. Почти в каждом лиственном лесу есть заросли шиповника, или дикой розы. В отличие от многих лекарственных растений, шиповник – очень распространенное, дешевое и общедоступное средство, которое приносит ощутимую пользу при лечении множества заболеваний. Сироп шиповника – издревле известное лекарственное снадобье, которое, как и большая часть растительных препаратов, имеет очень мало противопоказаний. Кусты выращивались как в декоративных целях, так и для сбора ягод. Запасами шиповника снабжались многие действующие армии, чтобы предотвратить заболевания авитаминозом и цингой. В сиропе сохраняются все ценные и полезные свойства этой ягоды. Сироп состоит из обработанных ягод шиповника и сахара, иногда с разными добавками. Имеет сладкий с кисловатым оттенком вкус, тягучую густую консистенцию, золотисто-коричневый цвет. Ягоды шиповника – рекордсмены по содержанию антиоксидантов, различных минералов. Витамина С в них содержится даже больше, чем в ягодах черной смородины и лимоне. Основные действующие вещества в сиропе шиповника: Сироп шиповника имеет желчегонное, общеукрепляющее, антисептическое действие. Он приостанавливает общее старение организма, восстанавливает ткани, защищает от инфекций разного рода. При помощи него укрепляется костный аппарат, разжижается кровь, стенки тонких капилляров становятся прочнее. Список показаний к применению сиропа из шиповника очень широк. Применяют сироп обычно по две-три чайных ложки в день, однако лучше, если для конкретного случая врач назначит нужную дозу. После приема сиропа можно прополоскать ротовую полость, чтобы эмаль зубов меньше подвергалась воздействию кислоты. Из-за своего состава сироп шиповника борется на «отлично» с депрессиями, хронической усталостью, помогает легче пережить ситуации эмоционального напряжения, укрепляет иммунные свойства организма. Применяется при интеллектуальных и физических нагрузках для укрепления и поддержания сил. Сироп шиповника будет полезен при смене климатических условий, в холодное время года. Иногда применяется как средство для снятия последствий алкогольного отравления и похмелья. На сироп возможно появление аллергии у детей младше двенадцати лет, это указано и в инструкции по применению: например, шелушатся и краснеют щеки, шея. А вообще, в нем нет ничего токсичного и вредного, поэтому деткам от трех лет уже можно добавлять в чай или сок несколько капель сиропа. Это будет отличным подспорьем еще слабому детскому иммунитету и не даст ребенку заразиться в период простуд или от других детей. Если аллергии на сироп шиповника не появилось, детям постарше можно принимать сироп по чайной ложке один раз в день. Сладкий вкус шиповника с небольшой кислинкой понравится детям, и заставлять их принимать сироп не придется: они сами будут с удовольствием его пить. При беременности сироп шиповника может быть очень полезен, однако следует принимать его только исходя из рекомендаций врача. Шиповник содержит слишком большое для будущих мам количество витамина С, поэтому, скорее всего, врач назначит сироп с меньшей концентрацией шиповника. Принимают его или в чистом виде (дозу также назначит врач), или вместе с чаем, добавляя в него сироп. Шиповник имеет сильное желчегонное действие, поэтому способен вымывать из организма минералы типа калия и кальция, вредить работе печени, провоцируя развитие желтухи. Из-за этого есть ряд противопоказаний или ограничений для приема сиропа шиповника. Мочегонное действие сиропа шиповника влияет на работу почек. Сироп имеет сладкий вкус и травяной медовый аромат. Поэтому его используют не только как лекарство, а добавляют в чай, выпечку, украшают сладкие блюда и десерты, делают на его основе морс, компот, едят вместо варенья (но понемногу). Это полезно в простудный период, да и вообще в любое время: организм насыщается витаминами и полезными веществами. Это полезное снадобье можно приготовить самостоятельно. Для этого полуторалитровую банку шиповника тщательно вымыть, удалить зеленые хвостики с ягод, залить двумя литрами кипятка и уваривать сорок-пятьдесят минут. Полученный отвар процедить, хорошенько выжав ягоды с помощью марли или мелкого сита. В него добавить около полутора килограмма сахара и варить еще полчаса. Готовый сироп разлить по стерильным банкам, закупорить, укутать; хранить без проникновения света, в холодном месте. Еще один способ приготовления предполагает, что ягоды шиповника измельчаются в мясорубке с удалением зеленых частей и семян, кипятятся отдельно пятнадцать минут, а затем в них добавляется сахарный сироп, и вместе они варятся еще около получаса. Если нужен более насыщенный сироп, порцию ягод увеличивают. При изготовлении сиропа можно добавить другие ягоды (чернику, рябину), корицу, гвоздику. Также в готовый сироп иногда добавляют пять граммов лимонной кислоты. Принимают такой сироп по чайной ложке два-три раза в день. Чтобы купить сироп шиповника, рецепт от врача не нужен. Аптечный сироп содержит в составе еще и аскорбиновую кислоту. Некоторые сиропы состоят из смеси шиповника и других ягод или трав. Для наружного применения продаются масляные растворы на основе шиповника типа «Каротолина». Как и многие травяные лекарства, подобные растворы доступны: их цена варьируется от 50 до 100 рублей. Помимо них, экстракт шиповника есть в составе многих лекарств.

Next

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай с сиропом. Назначают "Сироп шиповника" детям с. Холосас" для похудения? Женщинам, у которых уже есть свои дети, прекрасно известно о массе запретов при беременности. Единственная цель таких запретов - сохранение собственного здоровья и здоровья будущего малыша. На разных этапах беременности, когда идет закладка тех или иных внутренних органов будущего малыша, существуют ограничения в приеме определенных лекарственных средств, в том числе и многих целебных трав, поскольку, наравне с пользой практически любое лекарственное средство может иметь свои побочные эффекты, несущие угрозу развитию плода и здоровью будущей мамы. Однако среди множества лекарственных растений и напитков из них, есть и такие, которые приносят здоровью беременной женщины только пользу. Например, чай с шиповником при беременности оказывает исключительно положительное влияние на организм. Даже весьма придирчивые акушеры-гинекологи, относящиеся к нетрадиционной медицине с опаской и предубеждением, ничего не имеют против шиповника. Более того, они лестно отзываются о таком продукте, как чай из плодов шиповника и прекрасно знают о его пользе для беременной женщины. По их мнению, среди всех существующих на сегодняшний день иммуностимулирующих средств, самым безопасным является шиповник и его производные: чаи, настои, отвары, сиропы и варенья. Витамина «С», играющего главную роль в поддержании и восстановлении иммунной системы организма, в шиповнике содержится в пятьдесят раз больше, нежели в лимоне. Шиповник богат витаминами «А», «В», «Е», «РР» и «К». Также этот плод содержит калий, магний, железо, кремний, фосфор и цинк, богат пектинами, органическими кислотами, способствующими поддержанию в норме кислотно-щелочного баланса организма, и дубильными веществами, обладающими противовоспалительным действием. Известно, что при беременности прежде всего ослабевает иммунная система женщины, поскольку организм в этот период несет двойную нагрузку. Осень – пора простудных заболеваний, которые весьма плачевно могут сказаться на развитии плода, особенно в первом триместре беременности, когда практически все медицинские препараты категорически противопоказаны, поскольку идет закладка основных органов будущего малыша. Известно немало случаев, когда обычная простуда ставила под угрозу дальнейшее вынашивание плода, а грипп зачастую приводил к прерыванию беременности. Именно поэтому будущая мама должна следить за своим здоровьем и поддерживать иммунную систему организма, дабы не заболеть. Отвары и чаи из шиповника прекрасно укрепляют иммунитет, а созревает шиповник как раз к осени, поэтому беременной женщине грех не воспользоваться помощью самой матушки-природы. Готовьте и принимайте чай из шиповника в качестве профилактики простудных заболеваний, тем более что пить такой чай – одно удовольствие. Приготовление чая из шиповника ни для кого не составит особого труда. Чай из свежих плодов шиповника готовим следующим образом: пропускаем предварительно вымытые плоды через мясорубку, заливаем кипятком и настаиваем минимум 5 часов. Чтобы сохранить все полезные вещества, содержащиеся в плодах шиповника, не следует его кипятить. Идеальный чай из плодов шиповника получится в том случае, если использовать следующие пропорции: 5 ст.л. Готовый чай перед употреблением не забудьте процедить через мелкое сито, поскольку цепкие семена и волосистые волокна мякоти могут вызвать зуд и неприятные ощущения во рту, а от попавших на слизистую рта семян избавиться достаточно сложно. Для приготовления витаминного чая плоды шиповника можно сочетать с брусникой, рябиной, черной смородиной или с листьями крапивы. Поэтому нелишним будет иметь при себе термос с шиповниковым чаем после родов. Есть еще один способ приготовления целебного чая из шиповника. В отличие от предыдущего способа, в данном рецепте используются сушеные плоды шиповника целиком. плодов шиповника, помещаем их в термос и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 10 минут и пьем, добавляя по вкусу сахар. Помимо ранее перечисленных полезных свойств, шиповник обладает еще и желчегонным действием, результатом которого является усиление моторики кишечника, и уменьшение вероятности весьма нежелательных при беременности запоров. Однако следует иметь в виду, что данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не является универсальной инструкцией по применению шиповника во время беременности. Чай из плодов шиповника, как и прочие травяные сборы, а также любые лекарственные средства, следует принимать только по согласованию с лечащим врачом. Чай из шиповника можно пить не более одного литра в сутки. Берегите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка.

Next

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай для похудения . Сироп шиповника с листьями земляники и облепихи, Для иммунитета. Одним из нетрадиционных по вкусовым качествам сахарным сиропом является имбирный, который имеет широкую сферу применения за необычный вкус и аромат. Его готовят по множеству рецептов в зависимости от того, каково назначение его дальнейшего использования. Как приготовить сироп дома и сохранить его на длительный срок? Сладкий имбирный сироп является ингредиентом многих алкогольных и безалкогольных напитков. Он хорошо сочетается с яблочным соком, водкой, текилой, апельсиновым ликером. Его пьют крохотными рюмочками по 1-2 перед едой или после. Чтобы улучшить аппетит, его принимают за 30 минут до приема пищи; чтобы улучшить пищеварение, через 25 минут после приема пищи. Сироп из имбиря добавляют в тесто при приготовлении пирогов, кексов, печенья. Им смазывают коржи для тортов, чтобы придать выпечке пикантность и легкую пряность. Он хорошо сочетается со сметаной и взбитыми сливками, поэтому подходит в качестве ароматной добавки к кремам. Иногда при приготовлении курицы сироп смешивают с кислым брусничным или клюквенным соусами, чтобы придать им сладковато-пряную ноту. Этот сироп – хороший способ сохранить полезные свойства имбирного корня на продолжительный срок. В холодильнике он может храниться до 3 месяцев при условии герметичной закупорки емкости. Если он готовится в домашних условиях, лучше разливать его по бутылочкам от детского сока. Так его проще хранить, легко использовать и приятно созерцать. Готовый имбирный сироп можно купить в аптеке или специальном магазине. В этом случае он позиционируется как растительный препарат для укрепления иммунитета. Но лучше приготовить его дома из свежего корня, меда и лимона. Курс укрепления иммунитета составляет 1 месяц, через 2-3 недели его можно повторить, приготовив новую порцию сиропа. Имбирный сироп можно приготовить классическим способом, который подходит для большинства сахарных сиропов из широкого перечня продуктов. Для этого 100 г шиповника измельчают в ступке или кофемолке и заливают водой вместе с имбирем. Для любителей лимона фрукт можно использовать целиком, разрезав его на дольки. Он готовится из одинакового количества воды, сахара и имбирного корня. Чтобы получить менее выраженный имбирный аромат и избавиться от легкой горчинки, корень очищают от кожицы и измельчают до состоянии кашицы с помощью терки или блендера. Этот рецепт предполагает использование 2 частей имбирного корня и по 1,5 части воды и сахара. Корень заливают водой и дают настояться 2-3 часа, позже смесь процеживают, имбирь выбрасывают, а в саму жидкость добавляют сахар и варят на медленном огне до густого состояния. Такой сироп имеет почти прозрачный цвет и легкий лимонный аромат. Такой продукт идеален для десертов и безалкогольных коктейлей. Можно приготовить имбирный сироп с цитрусовым соком. Он получается очень концентрированным, ароматным и густым, поэтому расходится медленно. Для его приготовления необходимы: Сначала соединить воду с сахаром, прогреть на медленном огне до полного растворения. Выложить очищенный от кожицы и измельченный на терке имбирь, вылить цитрусовый сок и ликер, положить апельсиновые корки, довести до кипения и варить на интенсивном огне 10 минут, снимая пенку. После часового томления все ингредиенты отцеживают, отжимают весь сок, снова сироп ставят на огонь и варят до загусания. Позже тягучий напиток разливают по бутылкам и хранят в холодильнике до 3 месяцев. Смесь варят до густой консистенции, в конце варки добавляют по щепотке молотого мускатного ореха и шафрана. Такой рецепт позволяет сделать максимально правильную консистенцию имбирного сиропа, идентичную той, которой придерживаются на производстве. В этой стране готовят очень ароматный и густой сироп, который добавляют к шампанскому, в соусы для мяса, тесто для булочек, желе и торты. Цитрусово-пряный сироп можно приготовить с добавлением мускатного ореха и шафрана. Его готовят из имбирного корня, сахара и смеси цитрусов: лимонов, апельсинов, лаймов или танжеринов. Рецепт приготовления: Далее сиропу дают остыть, выливают в темную емкость и ставят в прохладное неосвещенное место на неделю для настаивания. Для этого в 250 мл теплой воды растворить 140 г сахара, добавить 2 ст. Это не только вкусный продукт, но и очень красивый, ароматный и полезный. Если человек по-настоящему заботится о своем здоровье, он тщательно продумывает рацион, уменьшает потребление сахара, соли, жирной пищи и так далее. Это полезный фруктовый сахар, который быстро усваивается организмом и не требует дополнительной дозы инсулина. Она низкокалорийная, обладает тонизирующим эффектом, помогает быстро восстановить силы после напряженного умственного и физического труда. Многие аптечные препараты, в том числе иммуностимулирующие сиропы и средства для лечения кашля и бронхита, приготовлены именно на фруктозе, причем большая их часть подходит для приема детьми. Фруктоза в 3 раза слаще обычного сахара, поэтому вместо 3 чайных ложек ее берут всего 1. Так как фруктозе свойственно усиливать ароматы и вкусы ягод и фруктов, сироп из имбиря с лимоном и апельсином получится еще вкуснее и насыщеннее по запаху. Такой сироп подходит для выпечки, его подают с блинчиками, добавляют в холодные и горячие коктейли, глинтвейн, в чай вместо сахара. Он помогает при кашле и хорошо согревает, если комбинировать его с теплым питьем. В нем много витаминов, антиоксидантов и полезных биологически активных компонентов. сегодня имбирь уже не редкость и не дорогое удовольствие, поэтому готовить из него всякие вкусности не проблема. Сироп сначала увидела в аптеке, купила, понравился, пила его с чаем для иммунитета. Позже задумалась о приготовлении в домашних условиях. Нашла самый простой рецепт: сахар, вода, имбирь – сварила. Теперь сама усложняю рецептуру, добавляю апельсины, айву, шиповник, специи – все под настроение и исходя из того, для чего готовлю сироп. познакомился с этим продуктом где-то на вечеринке – его добавляли в коктейль. Сразу даже не мог понять, откуда этот необычный для меня вкус, запах… Теперь иногда покупаю готовый сироп в магазине – с ним гораздо вкуснее слабые алкогольные коктейли, иногда даже в чай добавляю, если замерз и нужно согреться. имбирь у меня ассоциируется с анисом, шалфеем и прочими лекарственными запахами, поэтому сироп воспринимаю только как средство для улучшения работы иммунитета и т.д. Моя мама часто жует ломтики имбиря, если горло болит, вот теперь куплю ей сироп.

Next

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай с сиропом шиповника для похудения

Чай для похудения;. Чай из шиповника можно пить не более. чай с шиповником мне. Многие ошибочно не включают в рецепты для похудения изюм. Ведь в нем, как и в винограде, сохраняется достаточное количество жиров и белка. Особенно необходим такой комплекс питательных элементов во время физических нагрузок и однообразных диетах. Употребление сухих плодов винограда наполнит организм энергией, уменьшит депрессию (вызванную нехваткой сладких продуктов на время диеты), облегчит работу печени и почек. Диетологи рекомендуют при диете кушать именно темный изюм, так как он способствует увеличению гемоглобина в крови и усилению иммунитета. Но даже при всей массе положительных свойств, изюм не принесет пользы при неразборчивом смешивании с разными продуктами и без контрольном потреблении. Пусть немного все остынет, после добавить мед и все хорошо перемешать. Об этом читайте в предыдущем посте: → Особенности применения изюма для снижения веса Отварить овсянку на воде без сахара и соли. Яблоки и тыкву очистить и нарезать мелкими кубиками. В форму выложить нарезанную тыкву, на нее покласть половину отваренного риса, затем идет слой с яблок и изюм. Сверху оставшийся рис и залить кипятком, чтоб покрыл крупу. Все поместить в разогретую духовку минут на десять – пятнадцать до готовности тыквы и яблок. → Вкусная разгрузка на тыквенной каше Смешать кус-кус и изюм. У яблок удалить сердцевину и начинить их полученной смесью. Сложить в кастрюлю, залить 300 мл кипятка, подержать под закрытой крышкой около десяти минут. Затем начиненные яблоки поместить в разогретую духовку минут на двадцать. Филе нарезать мелко, влить соевый соус, смешанный с ½ чайной ложкой сахара. Далее нарезать цуккини и лук кольцами, чеснок измельчить, перец нарезать кубиками. Все перемешиваем и оставляем мариноваться минут тридцать. В сковородку налить масло, поджарить на нем овощи в течение семи минут, чтоб стали мягкими. Далее поджаренные овощи перекладываем в кастрюлю с кус-кус и изюмом. Затем филе кладем в сковородку, присыпаем корицей, добавляем изюм, вливаем пять столовых ложек воды и тушим до готовности. Пекинскую капусту нарезать, добавить орехи и изюм, все смешать. Затем смешать соевый соус с соком лимона и оливковым маслом. → Разнообразие диетических салатов с пекинской капустой В термос поместить траву сены и изюм, залить кипятком, закупорить и дать настояться около двух часов. Затем процедить и добавить сироп шиповника (холосас). Желательно после десяти вечера, чтоб результат получить утром.

Next