50 visitors think this article is helpful. 50 votes in total.

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Эффективен ли Холосас для похудения отзывы. В общем, что хочу сказать. Купила я в аптеке этот Холосас. Предварительно прочитала инструкцию, потому что я всегда внимательно отношусь к тому, что употребляю. Взяла лишь потому, что это натуральный сироп, в нем только вытяжка из шиповника и. Как действует этот сироп, можно ли усилить эффект и действительно ли средство так действенно? Об этом и не только вы узнаете сегодня на портале для похудения «Худеем без проблем». Это его главное свойство, благодаря которому желчь начинает вырабатываться более активно, при этом возникает стремительный мочегонный эффект. Все эти процессы помогают вывести из вашего организма шлаки. В результате вы будете чувствовать не тяжесть в животе, а приятную легкость – впору бабочкам запорхать! Строго говоря, похудение с помощью Холосаса предполагает не сжигание лишней жировой массы, а избавление от зашлакованности. Так что нельзя сбросить много на таком средстве, но прием его может стать надежным фундаментом в построении своей – другой – фигуры: стройной, подтянутой, молодой. Составляйте свое мнение, если решили пройти чистку организма, убедитесь, что точно нет каких-либо противопоказаний. Как ускорить процесс превращения в стройную красотку?

Next

Шиповник для похудения рецепты и советы

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Регулярно употребляя напитки на его основе, вы укрепите свой иммунитет, сердце и сосуды. Шиповник оказывает легкое мочегонное действие, подстегивает обмен веществ, а также способен очищать наш организм от мусора — шлаков и токсинов. Приготовьте этот настой и принимайте его каждый. В ягодах шиповника содержится целый витаминно-минеральный запас, но полезен ли шиповник людям, мечтающим похудеть? Расскажем в статье о том, как с помощью кисловатых плодов можно не только оздоровить организм, но и существенно снизить вес. Растение считается полезным для организма за счет содержания в нем аскорбиновой кислоты – витамина С. Необходимо успеть до первых морозов, чтобы растение не утратило своих целебных свойств. В составе шиповника есть витамины А, С, К, Р, В, Е. Помимо этого – сахар, лимонная и яблочная кислота, пектины и множество минеральных веществ. Ягода растения по составу обладает преимуществом даже перед лимоном. Полезные свойства шиповника заложены в его составных компонентах. Объединяясь с аскорбиновой кислотой, они укрепляют стенки сосудов и стимулируют кислотно-восстановительные процессы. Чай с сорбитом В эмалированную кастрюлю засыпем 2 ст. плодов шиповника и добавим 1,5 литра холодной воды. Шиповник не является растением для похудения, скорее это стимулятор диетического процесса. Доведем содержимое до кипения, и продолжаем варить на слабом огне еще 15 минут. Ложимся на кровать, подложив под печень теплую грелку. Напиток способствует очищению печени и скоростному похудению. Полные люди страдают чрезмерным увеличением массы тела не только от переедания. Остужаем чай до 40С и засыпаем в него пару ложек сорбита. Сладкий напиток выступает стимулятором к уменьшению массы тела. Полнота чаще связана с неправильным обменом веществ, нарушением работы пищеварительной системы, закупоркой кишечника. В аптеках большой ассортимент сиропов из шиповника. В составе продукта есть элементы, отвечающие за выведение желчи из организма. «Холосас», как и другие разновидности сиропа, обладает тонизирующим, антибактериальным и противовирусным воздействием. Снижение веса возможно путем употребления сиропа в соотношении со здоровым образом жизни. Диетический рацион питания на основе шиповника не отличается особым разнообразием, но с голоду никто не умрет. Ежедневно будем кушать один из дозволенных продуктов, совмещая с напитками: Шиповник не является совсем безобидным. Шиповник помогает организму справиться с этими проблемами. Заливаем ингредиенты кипятком в объеме одного литра. С утра употребляем чай в теплом виде по 200 мл перед началом трапезы. Принимая «Холосас», в первую очередь очищаем ЖКТ и печень. Если желающий похудеть кушает все подряд, запивая шиповником, никаких результатов не будет. Приготовим домашний сироп для активизации процессов снижения веса. Употребляем сироп один раз в день по 100 мл за два часа до сна, но не более десяти дней. Плоды растения считаются сильнейшим аллергеном из-за присутствия витамина С в большом количестве. Разрешается выпивать немного отвара, предварительно получив консультацию лечащего врача. Человеку, желающему избавиться от лишних килограммов, не нужно придерживаться жесткого режима питания, пить всевозможные таблетки и БАДы для похудения. За счет тонизирующего эффекта, напиток придает сил и энергии, ускоряет процессы метаболизма. Нам понадобятся следующие ингредиенты: Сначала завариваем сенну и изюм по отдельности. Противопоказан шиповник пациентам с серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Любители острого и солененького часто страдают избыточным весом, что связано с задержкой жидкости в организме. Сенна, входящая в состав чая, обладает слабительным свойством. Каждый ингредиент пропариваем одним литром кипятка. Находящийся в составе витамин К способствует увеличению свертываемости крови. Наличие в составе шиповника калия позволит восстановить водно-солевой баланс, снять отеки и активизировать работу выделительной системы. Чай с имбирем и изюмом На одну столовую ложку измельченного шиповника нам понадобится горстка изюма и нарезанный полосками корень имбиря. Чай с имбирем и медом Небольшой кусочек имбирного корешка зальем литром кипятка. Употребление напитка может вызвать у больного головокружение, усталость и привести к состоянию обморока. Больным сахарным диабетом пить шиповник нужно с осторожностью в малых дозах. Полные люди после снижения массы тела начинают борьбу с целлюлитом. Полученный напиток необходимо употребить в течение суток. Заливаем растения литром кипятка и настаиваем не более двух часов. Обладая желчегонным действием, растение может поспособствовать выведению нужной желчи, в результате чего пострадает печень. Шиповник послужит профилактическим средством для устранения «апельсиновой корки». Шиповник оказывает неоценимую пользу в освобождении организма от шлаков, токсинов, солей и вредных элементов. Содержащаяся в шиповнике кислота разъедает эмаль зубов. Ягоды шиповника употребляют в свежем, засушенном виде или готовят напитки: чай, сироп, сок, отвар, настой. Рекомендуется прополоскать ротовую полость после каждого приема. Чтобы похудеть в короткие сроки, необходимо правильно заваривать растение. Все, что полезно – может стать вредным, если не соблюдать правила. Если пить напитки из шиповника на протяжении месяца, не садясь на диету, можно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Диетологи советуют изначально пройти обследование, чтобы специалист смог выявить проблемы в организме и разработать индивидуальную программу похудения. При правильном соотношении с другими продуктами результаты не заставят себя ждать. ягод кипятком в объеме 1,5 литра, и отправляем на слабый огонь. Повторный подогрев лучше производить на водяной бане в течение 30 минут. Заваривать можно лепестки шиповника, ягоды в сухом и свежем виде, или ассорти. Фитотерапия предусматривает длительное употребление напитка. Программу по снижению веса лучше разработать вместе с диетологом на основании состояния здоровья пациента.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Но если лишнего веса у вас много, и вы поставили для себя цель, похудеть во что бы то ни стало, тогда вам поможет диета на шиповнике. Стоит сразу отметить, что меню у этой диеты довольное скучное и выдержать. Его свободно продают в аптеках и в различных супер-маркетах. Пить шиповник для похудения следует очень осторожно, так как в нем содержится большое количество витамина С, который при большом скоплении в организме может вызвать аллергическую реакцию. Шиповник бед труда позволит вам сбросить пару лишних килограмм, а все из-за того, что он способствует ускорению метаболизма в организме и выведению лишней жидкости из него и застоявшейся соли. Но кроме этого, похудение с шиповником позволит вам не только получить прекрасную фигуру, но и укрепить здоровье в целом. Ведь в нем, как говорилось уже выше, имеется огромное количество витамина С, который укрепляет иммунную систему и позволяет победить многие заболевания. Также шиповник имеет в своем составе: Витамины Е, К и группы В принимают активное участие во всех процессах в нашем организме. Кроме того, они также позволяют вернуть былую красоту кожи, ногтей и волос, так как обеспечивают им полноценное питание и способствуют быстрому обновлению клеток. Из-за чего повышается тургор кожи, она становится гладкой и эластичной, а кожа и волосы приобретают здоровый вид и начинают быстро расти. Благодаря тому, что шиповник способствует обновлению клеток, кожа при похудении не обвисает, а растяжки на ней не образуются. Стоит отметить, что принимая отвар шиповника для похудения, необходимо также нормализовать свой режим и пересмотреть рацион питания. Так как если вы хотите похудеть, одного шиповника будет недостаточно. Необходимо правильное и сбалансированное питание, прием пищи должен всегда происходить в одно и тоже время, а физические упражнения должны выполняться регулярно. О полезных свойствах шиповника вы уже узнали, теперь давайте поговори о том, как же его принимают для похудения. Вы можете есть сами плоды, когда ощущаете сильное чувство голода, однако делать это часто не рекомендуется, так как в них содержаться кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Поэтому мы вам рекомендуем готовить из шиповника отвары, которые станут отличным дополнением к вашей диете и вполне могут заменить чашечку чая. Далее поставить термос в теплое место и оставить его там на всю ночь. Для того чтобы приготовить отвар шиповника для похудения вам необходимо взять термос, поместить туда ягоды и залить их крутым кипятком из расчета 2 ст. Настойку принимают по 5 раз в день за 20 минут до еды по 100 мл. После его нужно процедить и принимать по 50 г перед каждым приемом пищи за 20 — 30 минут. Также вы можете приготовить себе настой шиповника для похудения. Данные отвары и настойки помогут вам избавиться от 3 — 4 кг. Для этого вам потребуется измельчить плоды и взять от них 1 ст. Но если лишнего веса у вас много, и вы поставили для себя цель, похудеть во что бы то ни стало, тогда вам поможет диета на шиповнике. Стоит сразу отметить, что меню у этой диеты довольное скучное и выдержать ее не каждому под силу, так как количество употребляемой еды строго ограничивается. Но если вы настроены серьезно, то тогда предлагаем вашему вниманию диету на шиповнике. Завтрака у данной диеты нет, вместо него необходимо принимать отвар шиповника по ½ стакана. Кроме того, его также нужно пить перед каждым приемом пищи. Меню у данной диеты такое: Считается, что за 8 дней такой диеты можно похудеть до 6 кг. Нужно постепенно возвращаться к привычному меню, но при этом постоянно пить отвар шиповника для похудения.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Здесь вы узнаете все интересные факты про шиповник какими полезными свойствами обладают плоды, как приготовить отвар, настой, вино и ликёр из дикой. Обычно мы дополняем ещё немного листьев сушёной липы, чёрной смородины и земляники, так чай получается намного вкуснее и полезнее. Сложно найти в сети Интернет форум, посвященный похудению, на котором бы не обсуждалась методика сброса веса с помощью такого средства, как напиток с "Холосасом", сенной и изюмом. Хотя, по большому счету, прием этого коктейля оказывает очень маленькое воздействие на жировые отложения, тем не менее эффект похудения достигается с помощью тщательного и интенсивного очищения организма, производимого благодаря этому напитку. Прием этого средства приводит к очищению кишечника, мочевого и желчного пузыря, печени и почек, что, в свою очередь, улучшает обмен веществ. Поэтому похудеть вполне реально, сочетая комплексно физические нагрузки, диетическое питание и "Холосас" с сенной и изюмом. Отзывы «бывалых» свидетельствуют об ощущении легкости и свободы в период проведения процедуры очищения. Существуют и положительные отзывы самих похудевщих. Давайте же разберем подробнее, что собой представляет этот коктейль; действие, которое оказывает на организм каждый его компонент: "Холосас", изюм, сена; рецепт напитка, а также способ его применения. "Холосас" (он же "Каротолин" и "Сироп шиповника") издавна широко используется в народной медицие. Шиповник оказывает на организм успокаивающее, противовоспалительное действие, насыщает его витаминами, повышает иммунитет, снижает давление, укрепляет сосуды, разжижает кровь, снижая риск образования тромбов. Главной же задачей "Холосаса" в напитке является выведение из печени токсинов и шлаков, очищение желчных протоков, активизация работы клеток печени и нормализация кровообращения в ней. Изюм, помимо умения смягчать и очищать кишечник, обладает еще множеством полезных качеств, например, слабительным свойством, а также способностью залечивать язвы кишечника. Но ингредиентом напитка, направленного на очищение ("Холосас", сенна, изюм), он является благодаря своему уникальному составу витаминов и микроэлементов. Большое количество калия, натрия, магния, фосфора, кальция, бора и железа - вот далеко не полный перечень его «богатств». Особенностью изюма является его способность сохранять от 70% витаминов свежего винограда. Особенно он богат витаминами группы В (В1, В2, В5). В изюме содержится достаточное количество протеинов, жиров, глюкозы и фруктозы, а также веществ, стимулирующих расщепление жира на талии. Такой набор способен закрыть потребность организма во многих питательных веществах и элементах, поэтому он идеально подходит для очистительного напитка ("Холосас", изюм, сенна), рецепт которого читайте ниже. Не зря часто медики рекомендуют включать изюм в рацион питания спортсменов. Антрагликозиды, входящие в состав сенны, обладают ярким слабительным эффектом. В основе механизма его действия лежит раздражение рецепторов слизистой ЖКТ, повышение моторики и снижение секреции в отделе толстого кишечника. Поскольку слабительное действие от приема травы мягкое и деликатное, препараты, имеющие в своем составе лист сенны, применяются даже в педиатрии. К основным показаниям для ее применения относятся хронические атонические запоры, геморроидальные образования и трещины заднего прохода. Нормализуя таким образом работу кишечника, отвар сенны помогает вывести из организма шлаки, токсины, освободить кишечник от скопления каловых масс и естественным образом нормализовать стул. Очистительные свойства сенны также касаются и желчного пузыря - она наделена легким желчегонным действием. Легкость во всем теле, здоровый цвет лица, энергичность - вот к какому результату приводит очищение кишечника. "Холосас", сенна, изюм вместе способны привести вас к этому результату в кратчайшие сроки. Как бы привлекательно ни выглядел обсуждаемый нами напиток, увы, и он имеет противопоказания. Во-первых, употребление коктейля категорически запрещено тем, у кого в желчном пузыре имеется хотя бы один камешек, поскольку его желчегонные свойства могут спровоцировать развитие печеночной колики и закупорку желчных протоков. Повышенная секреция желчи также является противопоказанием к применению данного напитка. Виной тому - изюм, содержащий большое количество глюкозы и фруктозы. Также всем, кто имеет проблемы, связанные с работой ЖКТ, противопоказано такое очищение. "Холосас", сенна, изюм еще непригодны для употребления беременными и кормящими женщинами, так что будьте осторожны. Итак, вы твердо решили почистить свой организм или помочь ему похудеть, и для этого вами были куплены "Холосас", изюм, сенна. Рецепт приготовления напитка для похудения очень прост: Не торопитесь сразу выпить как можно больше вашего напитка "Холосас" изюм сенна, рецепт его предусматривает постепенное увеличение дозировки. Во избежание испытания стресса организмом, начинать процедуру очищения нужно с дозы в 1/3 стакана. Затем ежедневно доза увеличивается и доводится до одного стакана. Таким образом с утра ваш кишечник очень хорошо очистится. Рекомендуется проводить такую чистку два раза в год. ​Желательно проводить такое очищение в период, свободный от работы или учебы, поскольку прием коктейля предполагает довольно частое посещение туалета, особено в первые дни. Не исключены некоторые неприятные ощущения в области живота, дискомфорт, что может помешать работе. Но это вовсе не обязательно и зависит от индивидуальных особенностей организма. Всем, кто планирует прием напитка с целью сброса веса стоит помнить, что для достижения этого эффекта требуется комплексный подход, включающий в себя также организацию правильного питания и физические нагрузки. Вы хотите хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть? Рецепт его стоит сохранить и применять два раза в год. Похудение - процесс довольно длительный и часто мучительный для человека: диеты требуют отказа от еды, ограничения себя во вкусностях, отсюда постоянное чувство голода, плохое настроение и усталость. Есть средства, употребление в пищу которых ускоряет процесс похудения. Рецепт коктейля из сенны, белого изюма и сиропа шиповника для похудения. Не особо популярным является препарат «Холосас» для похудения, но в последнее время он начинает использоваться все чаще и чаще. Его можно приобрести в любой аптеке, чаще всего оно выпускается в виде сиропа. Рецепт такого чудо-средства прост Для настоя оставить на 1 час. Сейчас наверно нет ни одной женщины, которая не знает знаменитый компот для похудения. Препарат представляет собой вытяжку из шиповника, поэтому он очень насыщен витамином С и активно используется для укрепления организма и повышения иммунитета. Он улучшает работу печени и способствует легкому прохождению желчи. Перемешать смесь с 300 гр сиропа шиповника (холосас). Одна из сравнительно недавних новинок – смесь, в состав которой входят такие природные компоненты, как сироп «Холосас», высушенная трава сенна и изюм. Сложно найти в сети Интернет форум, посвященный похудению, на котором бы не обсуждалась методика сброса веса с помощью такого средства, как напиток с "Холосасом", сенной и изюмом. Приготовленное по вышеперечисленным рецептам средство... Коктейль из холосаса, изюма и отвара сены по слухам творит чудеса. Также средство «Холосас» улучшает обменные процессы в организме. Главной причиной, по которой Холосас был включен в рецепт для похудения, является его способность очищать... Холосас для похудения крайне нежелательно применять в течении длительного времени, а в совокупности с еще большими стимуляторами сенной и изюмом тем более. Холосас для похудения Как правильно принимать Холосас для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты Холосас для похудения: отзывы врачей и похудевших, результаты «На отваре из Холосаса, изюма и сенны я сбросила 17 килограммов за месяц, но... Считается, что три этих ингредиента эффективно очищают организм и способствуют похудению. Самые простые рецепты Действительно ли составы из даров природы способны помочь эффективно и быстро убрать лишний вес, и так ли безопасны для здоровья рецепты из сенны и иных растений для похудения? Все это приводит к тому, что пища, поступающая в организм, не откладывается прямиком на бедрах и животе в виде жировой прослойки, а хорошо перерабатывается. В нем смешиваются те же компоненты: холосас, изюм и сенна для похудения. Препарат «Холосас» для похудения не используется в чистом виде. Последний рецепт для похудения с Холосасом для чистки организма практически такой же как и второй. Особый эффект достигается при его употреблении с дополнительными вспомогательными ингредиентами. Понадобится сушеная сенна (траву можно купить в аптеке), изюм и препарат «Холосас». Единственное отличие, это то, что изюм и сенну варят в одной кастрюле на пол литра воды, а сиропа Холосаса добавляют всего 100 г... Кроме того, сам препарат улучшает аппетит, еще и поэтому применение его в чистом виде может не принести желаемого эффекта. Изюм и сенну следует залить кипятком и настоять в течение 60-70 минут. Там и рецепт напитка для похудения из Холосаса, и восторженные рассказы о том, как быстро с его помощью уменьшается вес, какая появляется Наверняка, сейчас уже невозможно найти того фаната похудения, кто придумал коктейль из Холосаса, изюма и травы сенны. Как ускорить процесс превращения в стройную красотку? Затем смешать все с 250-300 граммами средства «Холосас». Такое средство нужно выпивать по полстакана на ночь. Концентрированный эликсир: сенна, изюм, Холосас – для похудения. Когда настой кончится, необходимо сделать перерыв - лучше на 2-4 недели. Работает это средство очень просто: шиповник и изюм усиливают отток желчи и улучшают процесс работы печени и переваривания пищи. Готовить нужно примерно так же, как и предыдущие настойки. Сенна обладает слабительным свойством, благодаря чему переваренная пища утром спокойно выходит из организма вместе с токсинами и ненужными веществами. 100гр сенны сухой и бутылочка по 300 гр холосаса(это вытяжка из шиповника,желчегонное средство).взять 200гр красного изюма(так врач сказал,именно красного),промыть,добавить сенну и залить 3л кипятка и кипятить 15 минут.остудить,процедить через марлю,отжать,влить... Чтобы избавиться от лишнего веса, в первую очередь нужно очистить организм. Также препарат «Холосас» для похудения применяют в смеси с рисовой мукой и курагой. Два таких шарика нужно съедать каждый вечер взамен ужина. Средство работает так же, как и в предыдущем случае. Есть несколько рецептов с сиропом шиповника, сенной и изюмом для похудения. Около 200 граммов кураги замачивают в сиропе, массу измельчают на мясорубке, туда добавляют рисовую муку. Плюс в том, что нет ужина: желудок отдыхает в течение ночи. Нельзя подвергать организм стрессу при резкой потере веса. Самый популярный рецепт для похудения: сенна, «Холосас» и изюм. Применение народных средств с препаратом «Холосас» нужно сочетать с физическими нагрузками для сжигания калорий. От чего помогает Холосас (терапевтическое действие)? Для этого 50 г черного изюма опускают в кипящую воду (1,5 л) и варят не более пяти минут, после чего добавляют 30 г сенны и отваривают еще десять минут. Рецепт очень привлекателен, особенно для сладкоежек, так как на вкус такое средство очень даже ничего. У каждого свой идеал для похудения, кто-то выбирает диеты звезд, кто-то идет на операции. Для приготовления отвара, который используют для похудения (изюм, сенна, Холосас), необходимо следовать простому рецепту: На литр воды взять 50 гр. Как нужно приготовить эти три компонента (холосас, сенна, изюм) для похудения. Приготовить компот для похудения с «Холосасом», сенной и изюмом можно, выбрав один рецепт из трех предложенных Такие составляющие как холосас, сенна, изюм для похудения используются еще в одном рецепте, который более удобен, поскольку за одно применение нужно пить всего 1 ст.л. Готовится он по такому рецепту Как применять для похудения изюм, холосас и сенну? Список простой и вкусной еды от Елены Малышевой и отзывы о диете Идея о том, что можно много есть и худеть, не нова. Низкокалорийные блюда для похудения Самый правильный путь к похудению – здоровое питание. Главное - не забывать о своем здоровье и иметь в виду, что любая жесткая диета негативно отражается на общем состоянии организма и может навредить здоровью. Для этих целей существует большое количество рецептов, которые можно сделать своими руками, например, соединив изюм, сенну и сироп холосаса для эффективного похудения. Употребляя в пищу полезные продукты, вы сможете сбросить лишний вес, получить красивую фигуру.... А рецепт очень прост и вкусен (что для меня не мало важно ). Куркума для похудения - лучшие жиросжигающие рецепты Удивительная восточная пряность куркума, получаемая из растительного сырья, нередко называется «желтым имбирем», потому что именно этот... В общем - 1 пачка листьев травы сенны, 1 пачка черного изюма, 300 гр холосаса... Похудение с помощью льна В борьбе за стройную фигуру нужно рассчитывать, чтобы выбранные средства не только служили такой цели, а по возможности благотворно влияли на здоровье организма.... Похудение с помощью корицы Сладкие пироги, пирожные и тортики – мы с детства помним их аромат: так пахнет корица. Пряность используется в основном кулинарами для кондитерских изделий, ведь это... Вода Сасси для похудения - рецепты и правила приема Известно много различных средств, которые помогают достичь хороших результатов в процессе похудения. Трава сенна Самым мягким и безопасным слабительным натурального происхождения является трава сенна, а точнее – препараты на ее основе. Растение называют еще александрийским листом или кассией... Вода с лимоном для похудения - рецепт В процессе похудения нужно поддерживать водный баланс и каждый день выпивать минимум 1,5 л жидкости. В обычную воду можно добавлять разные ингредиенты,... Напитки из имбиря и отзывы похудевших Лишний вес – это неприятная проблема, с которой сталкиваются многие. Овощные диетические салаты для похудения Легкие овощные салаты являются основной составляющей многих диет. Как приготовить чай с имбирем для похудения Жгучий корень прибыл в наши края из восточных стран, где сотни лет использовался в качестве специи. Готовятся они быстро и стоят дешево, что делает их особенно популярными среди тех, кто... Сода для похудения С каждым годом появляется много новых способов для похудения. Но популярностью среди девушек пользуются лишь те методы, которые требуют небольших финансовых затрат и... Блюда из чечевицы для похудения в мультиварке: рецепты, фото, отзывы О полезных свойствах чечевицы людям было известно давно. Но не все знают о том, что она помогает в борьбе с лишними... Как правильно приготовить напиток из имбиря для похудения Существует мнение о том, что напиток на основе имбиря – это прекрасное средство для похудения, если настаивать его правильно и... Как приготовить суп из лука по-французски или для похудения Много лет назад такой суп считался пищей бедняков, в наши же дни это – деликатес на русской или...

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Шиповник известен каждому. Это кустарник, знаменитый своими чудесными плодами и благоухзающими цветами. Польза этого растения огромна. Плоды шиповника издавна используются народными целителями как общеукрепляющее, противовоспалительное средство. В них содержится большое количество витамина С (больше чем в лимоне), витамины В2, А, Р, Е, К, а также различные полезные вещества. Для лечения простуды, укрепления иммунитета, снятия воспаления обычно используют высушенные плоды, из которых готовят настои, чаи, отвары. Шиповник обладает широким спектром действия на организм, помимо укрепления организма, употребление плодов шиповника помогает укрепить сосуды, уменьшить риск развития атеросклероза, нормализовать обменные процессы, улучшить работу сердца, печени, пищеварительной системы, кроме этого, плоды обладают легким успокаивающим эффектом. Плоды шиповника используют для лечения и профилактики нехватки витаминов С и Р, при астеническом синдроме, при сниженном иммунитете и иммунодефиците. Низковитаминные сорта используют при заболеваниях органов пищеварения (воспалении желчного пузыря, печени), при язвенных поражениях слизистой ЖКТ, при анемии, нормализации пищеварения, маточных кровотечениях, для профилактики атеросклероза. Плоды шиповника рекомендуется использовать с осторожностью беременным женщинам, так как прием шиповника может оказать не только положительный эффект. Если у женщины нет противопоказаний к приему, то шиповник поможет поддержать ослабший организм – для этого достаточно пить одну-две чашки настоя шиповника в день. При злоупотреблении шиповник может спровоцировать нарушение работы многих внутренних органов, что может угрожать жизни для беременной, так и её малыша. Плоды шиповника, несмотря на всю пользу, следует использовать с осторожностью, особенно людям с заболеваниями желудка (при язве или гастрите), с предрасположенностью к образованиям тромбов, воспалениям венозных стенок. Наиболее простой способ приготовления отвара – 20г плодов залить 0,5л кипятка в термосе, дать настоять 12 часов. Сбор шиповника начинается с конца августа и продолжается до первых морозов, все зависит от сорта растения и места произрастания. Тронутые морозом плоды шиповника нельзя сушить, но они вполне подходят для приготовления сиропа, сока, компота и т.п. Собирают плоды вручную, крайне аккуратно, чтобы не повредить, также во время сбора чашелистик оставляют на плодах, чтобы не допустить появления плесени. Плоды шиповника при правильном приготовлении сохраняют все свои полезные свойства. Перед использованием плодов их рекомендуется измельчить, в этом случае они максимально отдают все витамины и полезные вещества. Есть несколько рецептов приготовления плодов из шиповника, чаще всего используют отвары или настойки, для улучшения вкуса можно добавлять лимон, сахар или мед. Отвар из шиповника: 100г плодов промыть, залить водой и прокипятить 10-15 минут, затем снять с огня дать настоять 5-6 часов и процедить через несколько слоев марли. Витаминный напиток с шиповником: взять плоды рябины, черной смородины, шиповника (около 200г), залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Настой из шиповника: горсть плодов шиповника залить 0,5л кипятка и настоять в закрытой посуде в теплом месте (можно использовать термос) в течение нескольких часов. Также из плодов шиповника можно приготовить сироп: 1кг свежего шиповника хорошо промыть, пропустить через мясорубку, залить 1л воды, добавить 1кг сахара, поставить на огонь, прокипятить около 30 минут, затем процедить через марлю или сито и разлить по бутылкам, хранить в прохладном месте. Плоды шиповника можно заваривать несколькими способами: 100г шиповника (4 ст. Хорошо промытые плоды залить кипятком и дать настояться в теплом месте в течение 7-10 часов. Для этого рецепта лучше всего использовать термос, также можно взять банку и хорошо укутать её теплым одеялом. Рекомендуется перед завариванием шиповника измельчить плоды через мясорубку или в блендере, чтобы напиток получился насыщенным и более питательным. При измельчении плодов следует соблюдать осторожность, поскольку в плодах есть небольшие ворсинки, которые вызывают небольшое раздражение при попадании на кожу или слизистую. Кроме этого, напиток с измельченными плодами необходимо процедить через несколько слоев марли, чтобы убрать все ворсинки, в противном случае они могут вызвать раздражение слизистой кишечника. Отвар из шиповника готовится по тем же пропорциям, что и настой (). Для приготовления отвара плоды заливаются холодной водой и кипятятся на медленном огне под закрытой крышкой около часа (за это время следует несколько раз подлить воду). Заваривать можно не только сухие плоды, но и свежие. Для приготовления напитка также потребуется 100г хорошо промытых и измельченных плодов, залить их 0,5л кипятка и дать настояться около 30 минут. Затем слить в отдельную емкость получившийся настой, залить плоды 0,5л чистой воды, поставить на огонь и прокипятить в течение получаса, процедить и соединить с готовым настоем, напиток готов к употреблению. Плоды шиповника для детей рекомендуется использовать в виде настоя. Для приготовления лучше использовать термос, примерно 30 ягод залить кипятком и настоять 7-10 часов. Свежие плоды шиповника также полезны, как и сушеные. Из свежих ягод обычно готовят компоты, варенья, кисель, сиропы, настойки, пюре, желе. Самым распространенным способом использования свежих плодов шиповника является приготовление витаминного компота. Для его приготовления у свежих плодов удаляются чашелистики, ворсинки и разрезаются вдоль. Затем плоды бланшировать 2-3 минуты в горячей воде и разложить по подготовленным емкостям (банкам). Залить плоды сахарным сиропом (из расчета 1:2) с добавлением лимонной кислоты (4г на 1л) и простерилизовать на «водяной бане» несколько минут, закатать. Горячие банки до остывания рекомендуется перевернуть крышкой вниз. Плоды шиповника можно сушить целыми или разрезать пополам, необходимо сразу выбросить помятые, треснувшие или больные ягодки, так как на них быстро растет плесень, которая может испортить всю заготовку. Также стоит отметить, что мыть плоды перед сушкой не нужно. Самым простым является с помощью духовки – разогреть до 400С и поставить туда противень с подготовленными плодами (в один слой) на 1 час. Затем повысить температуру до 600С и сушить около 10 часов. Также можно сразу сделать температуру 1000С и просушить плоды в течение 10 минут, затем снизить температуру до 700С и досушить. Чтобы плоды хорошо просохли, следует периодически их перемешивать либо сушить с открытой дверкой. Для этого плоды разложить на подносе в один слой, периодически перемешивая их, а затем досушить в специальной сушилке или аэрогриле. Правильно высушенный шиповник имеет пружинистую кожицу (при надавливании она не должна мяться), пересушенный – будет крошиться. Отвар шиповника очень эффективное лекарственное средство, которое помогает повысить сопротивляемость организма, наладить работу многих внутренних органов и систем, восполнить нехватку некоторых витаминов и микроэлементов и т.п. Отвар можно готовить несколькими способами: Сироп из шиповника обладает множеством полезных свойств и оказывает на организм благотворное влияние. Сироп способствует сохранению молодости, быстрому заживлению тканей, нормализует уровень холестерина, повышает иммунитет, стимулирует работу желчного пузыря и других органов пищеварительной системы, обладает успокаивающим действием, помогает избавиться от стресса, эмоционального напряжения. Кроме того, сироп с шиповником способствует снятию симптомов похмелья. Сироп можно приобрести в аптеке либо приготовить вкусное и полезное лекарство самостоятельно. Для этого свежие плоды шиповника хорошо помыть, удалить ворсинки, чашелистики, семена, измельчить при помощи блендера или мясорубки, залить кипятком в соотношении 1:2 и варить 10-15 минут, дать настояться 10-12 часов и процедить. В полученный отвар добавить сахар в соотношении 1:1,5, нагреть на медленном огне до растворения сахара, разлить по емкостям и закупорить. Принимать такой сироп можно сразу после приготовления либо хранить в темном прохладном месте. Кстати, такой сироп подходит в качестве начинки к блинчикам или пирогам. Плоды шиповника могут использоваться для изготовления экстракта. Самыми распространенными препаратами с экстрактом плодов шиповника являются Холемакс, Холос, Холосас, которые назначаются для стимуляции работы желчного, при воспалительных процессах в печени и/или желчном пузыре (за исключением камней в желчном). Плоды шиповника в виде настоя часто используются в домашнем лечении. Настой помогает остановить кровотечение, усилить отток желчи, укрепить стенки сосудов. Благодаря высоким регенерирующим свойствам шиповника настой способствует восстановлению костной и мягкой тканей, его часто используют для лечения ожогов, обморожений, долго не заживающих ранах. Рецепт приготовления настоя из плодов шиповника достаточно простой: необходимо залить 1 ст.л. плодов 0,5л кипятка и настоять в течение 10-12 часов (можно оставить на ночь). Готовить настойку лучше в термосе, но можно использовать и другую емкость, например, взять банку и хорошо укутать её теплым платком. Перед тем как принимать, настой необходимо хорошо процедить. Пить по полстакана утром и вечером за 30 минут до еды. Приготовленный таким способом настой можно хранить не больше двух суток, затем нужно приготовить новый. Плоды шиповника подходят и для приготовления витаминного чая, который обладает тонизирующими, иммуностимулирующими свойствами. В чае из шиповника содержатся флавониды, которые помогают организму противостоять инфекции, убирают воспаление, обладают легким обезболивающим действием, а также помогают сохранить молодость. Чай из шиповника рекомендуется пить при заболеваниях сердца и сосудов, суставов, мочеполовой системы для снижения уровня холестерина, проблемах с пищеварением. Существует несколько способов заваривания чай из шиповника: Плоды шиповника используются также для приготовления варенья, которое обладает уникальными свойствами. В первую очередь варенье из шиповника является прекрасным средством для укрепления иммунитета за счет большого количества витамина С. Перед приготовлением варенья необходимо удалить косточки, иначе вкус варенья существенно испортится. Также плоды нельзя сразу опускать в сироп, так как они станут твердыми. Для сохранения максимума полезных веществ и витаминов в шиповнике рекомендуется сперва несколько минут пробланшировать их в кипящей воде, а затем залить плоды подготовленным сиропом и варить до готовности. Плоды следует хорошо подготовить, перед тем как варить их них варенье. Как уже говорилось, следует удалить из них семена, также нужно убрать плодоножку, чашелистики, и волоски. Шиповник нужно хорошо промыть, желательно несколько раз поменять воду, чтобы окончательно удалить все загрязнения. Существует несколько вариантов, как приготовить варенье: Приготовить сироп – растворить сахар в горячей воде, прокипятить несколько минут, затем в горячим сиропом залить шиповник и оставить на сутки настаиваться. После этого слить сироп в отдельную емкость и прокипятить и вновь поместить в него плоды, дать настояться еще 5-6 часов. После этого поставить варенье на огонь и проварить на слабом огне до тех пор, пока плоды не станут прозрачными. Охлажденное варенье разложить по стерилизованным сухим банкам и закатать, хранить в прохладном темном месте. Очищенный и хорошо вымытый шиповник засыпать сахаром, добавить воды и поставить на огонь и кипятить в течение 5 минут постоянно помешивая и убирая пенку. Затем снять варенье с огня и дать настояться 6 – 10 часов при комнатной температуре, после чего повторить процесс еще два раза (прокипятить и дать настояться), после третьего кипячения варенье горячим разложить в стерилизованные банки и закатать, хранить в прохладном месте. Плоды шиповника перед приготовлением можно измельчить либо оставить целыми. Как уже говорилось, в шиповнике большое количество витамина С, который разрушается на свету, поэтому для приготовления напитка лучше выбрать непрозрачную емкость (термос). Кроме этого, большое количество витамина С негативно действует на зубную эмаль и пить напиток из шиповника лучше всего через трубочку. сушеных плодов шиповника, 1л воды, по желанию можно добавить мед, лимон. Для измельчения ягод можно воспользоваться блендером, мясорубкой или измельчить завернутые в полотенце плоды ножом или кухонным молотком для отбивания мяса. Измельченные (при желании целые) плоды положить в емкость, залить кипятком и дать настояться не менее 5 часов (лучше всего оставить напиток на ночь). В готовый напиток можно добавить мед, сахар, лимон. Если напиток готовится не в термосе, то емкость следует утеплить. Компот из плодов шиповника – вкусный и полезный напиток, к тому же довольно простой в приготовлении. Для приготовления компота понадобится: плоды шиповника 500г, сахар 500-600г, вода 1л. В компот следует отбирать хорошо вызревшие, мясистые плоды, которые не годятся для сушки, но идеальны для компота. Очищенный от плодоножек, семян, ворсинок шиповник хорошо промыть холодной водой. Приготовить сахарный сироп (смешать воду с сахаром и прокипятить несколько минут), всыпать туда шиповник и проварить 5 минут. Затем долить в компот 2л кипятка и довести до кипения, снять с огня и остудить. Для этого потребуется 250г сухого шиповника, 1,5 стакана сахара, 1л воды, немного корицы и лимонный сок. Приготовить настой, используя термос (250г на 1 л кипятка), настоять в течение получаса, затем полученный перелить его в кастрюлю, добавить сахар, корицу, лимон и довести до кипения, снять с огня. В готовый компот можно добавить лимонный или апельсиновый сок. Для приготовления порошка используют целые сухие плоды. Данное растительное средство содержит комплекс витаминов группы В, витамин Е, Р, А, С и др., а также полезные микроэлементы. Из порошка готовят витаминный настой (10г порошка на стакан воды, пить по полстакана два раза в день), который назначается при дефиците витаминов, в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Плоды шиповника часто встречаются в рецептах для похудения. Но как показывают исследования, полностью избавиться от лишнего веса напиток с шиповником не поможет, но его комплексный состав может активно способствовать нормализации веса. В первую очередь, напитки с шиповником улучшают работу пищеварительной системы, выводят из организма вредные вещества, токсины, шлаки. Во время процесса похудения (диета, физические нагрузки и пр.) напиток с шиповником стоит использовать как вспомогательное средство, но не основное. Для приготовления витаминного настоя можно воспользоваться термосом – залить 2-3 ст.л. плодов 1л кипятка, настоять в течение ночи и на следующий день пить 100 мл 5 раз в день. Плоды шиповника майского являются известным с давних пор лекарственным средством. Фитотерапевты используют его для лечения различных заболеваний. В народе это растение также называют дикая или майская роза, шипчик, шипок лесной, терпигузка, своборина. Растет шиповник практически на всей территории России. Кустарник вырастает до 2 метров высоту, его можно встретить в лесу, на лугах, в речных долинах. Майский шиповник считается наиболее ценным по количеству витаминов и микроэлементов. Плоды шиповника коричного (он же майский) используют при неполноценном питании (как средство, помогающее восполнить нехватку некоторых витаминов и микроэлементов), для укрепления защитных сил организма, для профилактики атеросклероза и укрепления стенок сосудов. При употреблении шиповника возможно повышение всасываемости некоторых антибактериальных препаратов (тетрациклин, пенициллин), а также железосодержащих средств. Кроме этого, шиповник может снизить в крови уровень оральных контрацептивов. Высушенные плоды шиповника следует хранить в сухом темном месте. Для хранения лучше использовать стеклянные или жестяные банки (перед тем, как поместить шиповник в банки, рекомендуется выдержать его несколько дней в бумажном мешке, картонной коробке или деревянном ящике при комнатной температуре для выравнивания влажности). Плоды шиповника обладают множеством полезных свойств. Употребление отвара способствует укреплению организма, снижению давления, повышается аппетит, усилению работы желчного пузыря, укреплению стенок сосудов. Также шиповник обладает легким мочегонным действием и способствует очищению организма. Плоды шиповника включают в свой состав большое количество различных минералов и витаминов. Практически каждый знает, что в шиповнике много витамина С, но в его состав также входят витамины В1 и В2, К, РР, Е. Еще в плодах шиповника содержится много разных минералов (особенно марганец, кальций, калий), сахар, флавоноиды, каратиноиды, кислоты и дубильные вещества. Плоды шиповника обладают бактерицидными, противовоспалительными, укрепляющими свойствами. Отвары и настои с плодами шиповника помогают убрать воспаление (при простудных заболеваниях), стимулируют работу желчного пузыря, пищеварительной и мочевыделительной систем. Употребление шиповника способствует окислительно-восстановительным реакциям организма, укрепляет сосуды, препятствует развитию атеросклероза, снижает уровень холестерина. Комплексный состав шиповника повышает защитные силы организма, улучшает свертываемость крови, способствует укреплению капилляров, благотворно воздействует на органы кроветворения. Плоды шиповника следует собирать осенью, до наступления первых заморозков (примороженные плоды теряют свои полезные свойства). Начинать сбор можно в конце лета, когда окраска плодов начинает приобретать ярко-красный оттенок, в этот период они содержат максимум витаминов. Собирать урожай необходимо аккуратно, не повреждая плоды, на помятых или потрескавшихся плодах быстро появляется плесень. Плоды шиповника обладают бактерицидными, обезболивающими, противовоспалительными, желчегонными, кровеостанавливающими, успокаивающими свойствами. Кроме этого, употребление отвара или настоя из шиповника помогает нормализовать давление, повысить уровень красных кровяных телец, укрепить сосуды, улучшить пищеварение. Стоимость – 10 – 15 грн, в зависимости от торговой марки, массы. 2012 Современные лекарственные препараты - Георгиянц В., Владимирова И. 2012 Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата "Плоды шиповника" переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Плоды шиповника зарекомендовали себя как хорошее средство при дефиците некоторых витаминов, ослабленном иммунитете. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату. Чаще всего плоды шиповника используют в виде отваров и настоек в период простудных заболеваний. Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Как отмечают люди, вкусный напиток помогает повысить сопротивляемость организма, ускорить процесс выздоровления, улучшить общее самочувствие. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Кроме того, варенье и сиропы из шиповника используют для лечения детей, которые не очень любят пить лекарства или таблетки, к тому же такое лечение является натуральным и практически не вызывает побочных эффектов. Лекарства - Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки - Аляутдин Р. 2017 Основы фармакологии с рецептурой - Астафьев В.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Другой способ похудения с помощью чая из шиповника – диета. На завтрак съешьте вареное яйцо и выпейте горячий отвар шиповника с ч.л. меда. Через часа скушайте порцию каши на воде г, приправьте ее дес.л. сиропа шиповника. Спустя минут выпейте чай, кофе или сок без сахара. Приведенные ниже рецепты напитков для похудения годятся, чтобы разнообразить диету. Да, вода надоедает, чай иногда не подходит, а кофе слишком много не выпьешь. А как же чудесные вариации напитков, которые сжигают жир и разгоняют метаболизм? На поверку, это те же самые низкокалорийные лимонады, только с добавкой специй и, почему-то, поголовно меда. Их, конечно, тоже можно готовить и пить, но слишком многого ожидать от них не стоит. На самом деле, никакие напитки не вызывают «похудение само по себе». А в здоровом рационе для похудения должно быть 2/3 простой чистой воды, и лишь 1/3 – напитков. 1 стакан персикового сока, свежевыжатого, по 100 г персиков, абрикосов, слив, промытых, очищенных от косточки, нарезанных небольшими кубиками, 1 полная форма (примерно 200 г льда), 2 л минеральной воды с несоленым, нейтральным вкусом. Фрукты и сок вместе со льдом измельчить блендером до равномерной консистенции (для льда используют мощный блендер с чашей, а не «погружаемый» вариант), добавить минералку, подавать в кувшине с крышкой. 3 стакана клубники, 1 стакан кубиков льда (примерно половина стандартной формы для замораживания в холодильнике), 300 мл кокосового молока, 2 стакана воды, половина стакана сока лайма, стевия жидкая по желанию. Можно заменить лаймовый сок на лимонный с веточкой мелиссы, а кокосовое молоко на воду с ароматом кокоса, если таковая есть под рукой. Измельчить клубнику со льдом блендером, добавить остальные ингредиенты, перемешать. Есть вариант этого коктейля с коричневым сахаром (2 столовые ложки) или с сиропом агавы, 2 столовые ложки, если вам нужны дополнительные простые углеводы и не нравится стевиозид. 1 стакан очищенной от косточки свежей вишни, 2 веточки мелиссы, 1 столовая ложка тертого корня имбиря, 800 мл воды, 1 лимон, подсластитель (стевия или что-то с углеводами, например, мед), 1 л минеральной воды с газом без выраженного соленого вкуса. Вишню нарезать половинками, залить минералкой и оставить в кувшине с плотно закрывающейся крышкой. Тем временем сварить имбирный лимонад – имбирь, подсластитель и сок лимона поместить в кастрюлю с водой, поставить на водяную баню, готовить 20 минут, остудить. Процедить имбирный напиток, смешать с вишней и минералкой, добавить резаную мелиссу, охладить. 100 мл апельсинового сока, 1 л минеральной воды, 2 крупных грейпфрута, мята, 1 столовая ложка лимонного сока, 100 г черешни. Черешню очистить от косточек и смешать с апельсиновым соком и мятой в смузи. Грейпфруты очистить, отделить мякоть, добавить в смузи, размешать, добавить минеральную воду. 400 г мякоти дыни (лучше брать сладкие сорта), 200 г мякоти огурца (кожуру очистить) 2-3 веточки мелиссы, 2-3 веточки базилика, подсластитель по желанию, 1 л минералки с выраженным соленым вкусом (Ессентуки 7, например). Огурцы вместе с базиликом и мелиссой измельчить блендером, добавить подсластитель и минералку, перемешать. Добавить нарезанную кубиками дыню, перемешать, подавать в высоких тонких стаканах так, чтобы в каждой порции оказалось немного дыни. 1 л минеральной воды, 2 крупных апельсина, немного подсластителя, корица, гвоздика, имбирь по вкусу. Апельсин нарезать вместе с кожурой, предварительно помыв. Поместить апельсиновую массу на дно кувшина с крышкой, добавить воду, перемешать. Добавить специи, небольшое количество воды и тушить в сковороде с керамическим покрытием, пока не станет мягким. 1 столовая ложка качественного белого чая, 1 столовая ложка резаной мяты или мелиссы, сок 1 лимона, имбирь на кончике ножа, любой подсластитель из разряда 0 г углеводов, 1 л воды. Мяту вместе с белым чаем заварить 300 мл воды температурой 90 градусов. Сок лимона смешать с обычной водой, процедить чай туда же, охладить, можно добавить еще немного подсластителя для вкуса. 3 столовые ложки сиропа шиповника на фруктозе 2/3 стакана воды, или 1 стакан заваренного заранее отвара шиповника (1 столовая ложка шиповника на 200 мл воды, настаивать около получаса), 1 л воды, 25 г тертого корня имбиря, половина столовой ложки корицы, сок лимона и подсластитель, если это необходимо. Сварить имбирь в литре воды на водяной бане, около 20 минут. Напиток остудить, процедить, добавить молотую корицу, хорошо размешать, и добавить воду с сиропом шиповника или отвар шиповника. 2 столовые ложки молотой корицы, 1 чайная ложка молотого сушеного имбиря, 300 мл кокосового молока, 1 л обычной очищенной воды, подсластитель по выбору (стевия для низкокалорийного варианта, и мед или любой органический сироп без ярко выраженного вкуса для загрузки простыми углеводами). Вскипятить 0,5 л воды и заварить ей корицу с имбирем в обычном закрывающемся чайнике. Добавить воду, кокосовое молоко, и подсластитель, перемешать. 1 л воды, 3 столовые ложки какао без добавления сахара, кокосовая стружка для подачи на стол, подсластитель (стевиозид с ароматом темного шоколада лучше всего, но можно и любой другой), 1 ч.л. Корицу смешать с какао, залить водой, сварить как обычное какао. Мяту измельчить, залить «шоколадом», оставить остывать. Затем напиток хорошо размешать блендером, чтобы он не расслаивался, добавить подсластитель и корицу, еще раз хорошо перемешать, подавать охлажденным, посыпав кокосовой стружкой в коктейльных стаканах с соломинками. 1 стакан свежего клюквенного сока без добавления сахара, 1 стакан свежего яблочного сока из сладких яблок, 1 л воды, подсластитель, корица молотая, 2 ст.л., имбирь молотый, 1 ч.л. Воду вскипятить, поместить в большой чайник имбирь, молотую корицу, и подсластитель (лучше всего стевидозид, возможны варианты с органическими сиропами или медом, их добавляют когда чай из специй уже заварится, и немного остынет), заваривать 40 минут, процедить, охладить, смешать с соками. Подавать на кубиках льда или охлажденным, в коктейльных стаканах, украшенных кожурой яблок, можно с мятой или мелиссой для дополнительного аромата. 1 пакет напитка «Золотой шар» (продается в аптеке, можно заменить любым витаминизированным миксом со вкусом апельсина), 1 апельсин, веточки мяты, корица, имбирь и гвоздика, по 1 чайной ложке, 1 л воды. Специи поместить в ступку, растереть в однородный порошок. Остальную воду оставить холодной и развести в ней апельсиновый напиток. Апельсин хорошо помыть, крупно нарезать вместе с кожурой, поместить на дно кувшина для напитков. «Чай» из специй заваривать 40 минут, затем процедить, охладить, вылить в кувшин. Развести «Золотой шар» в половине литра воды, добавить к смеси.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Грейпфрутовый напиток с лаймом и сиропом шиповника. полезных для похудения . Шиповник представляет собой многолетний дикорастущий куст. Также из ягод шиповника готовили полезные отвары и настои, которые улучшали здоровье и повышали защитные функции организма. Издавна кустарник славился своей чудодейственной силой. Его плоды использовали для врачевания различных недугов. На сегодняшний день шиповник используется в различных областях. Его применяют в фармацевтике, народной медицине, косметологии и т.д. О том, насколько это растение полезно для нашего здоровья, и как правильно готовить лечебные отвары и настои на его основе, рассмотрим далее. С помощью дикой розы можно бороться с заболеваниями костной и хрящевой ткани, восстанавливать зрение и ускорять регенерацию поврежденных тканей. Чтобы растение принесло максимум пользы, необходимо разобраться в том, что конкретно содержится в его ягодах, и чем полезны его отдельные составляющие. Польза от шиповника для человеческого организма обусловлена его богатым природным составом. В нем содержатся множество полезных веществ, причем их количество весьма высоко. Например, по содержанию аскорбиновой кислоты дикая роза обходит черную смородину. Богатый химический состав шиповника представлен такими полезными компонентами, как: Особую пользу организму приносит именно настой на ягодах шиповника. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы и повышает свертываемость крови. Также этот напиток помогает вывести из организма вредные вещества, стимулируя работу почек и мочевого пузыря. Плоды дикой розы помогают при температурных и химических ожогах. Еще они действуют как успокоительное средство, а также используются в борьбе с различными воспалениями. Шиповниковый чай для укрепления иммунитета Существует ряд рекомендаций по завариванию шиповника. Они касаются плодов, лепестков, листьев и корней этого растения. В большинстве случаев надо заваривать предварительно высушенное и очищенное сырье. Также необходимо знать, какие именно части этого растения пригодны для использования в лечебных целях. Шиповник богат аскорбиновой кислотой, основным источником витамина C. Но у этого вещества имеется одна особенность – оно быстро разрушается под воздействием высоких температур. При кипячении ее количество в плодах резко сокращается. Но существует способ заваривания шиповника без потери аскорбиновой кислоты. Заваривание корней шиповника Корни шиповника тоже обладают целебными свойствами. Перед просушкой сырье тщательно промывают, после чего нарезают небольшими кубиками. Сушить корни можно в духовке или на печи, на слабом огне. Дикая роза является весьма эффективным лечебным средством. При чрезмерном употреблении или несоблюдении противопоказаний шиповник может нанести вред организму в виде различных побочных эффектов. Перед использованием заготовленное сырье обжаривают на сковороде. Прожаренные корешки перемалывают и добавляют при заваривании плодов, цветков или листьев шиповника. Вот основные противопоказания: Также необходимо помнить о том, что шиповник увеличивает нагрузку на почки и мочевой пузырь, что может отрицательно сказаться на здоровье. Можно использовать их как дополнение к черному или зеленому чаю. В частности, об этом свойстве данного растения необходимо помнить женщинам. При длительном употреблении настои дикой розы могут вымывать из организма кальций и калий, что тоже вредит здоровью. Сбор и заготовка на зиму Существуют определенные правила сбора шиповника. Они отличаются в зависимости от того, идет ли речь о плодах, лепестках, листьях или корешках. Но всегда надо помнить – пользу принесет сырье, собранное со здорового куста. Плоды, собранные с кустов около оживленной трассы, только навредят больному. Плоды шиповника созревают только после их полного созревания. Период созревания различается в зависимости от региона. Он может приходиться на август, сентябрь или октябрь. Плоды нужно брать только здоровые, и чистить их следует только после сбора. Затем их сушат, причем мыть ягоды перед сушкой не надо. Просушивать сырье надо в духовке, при температуре около 60 градусов по Цельсию. Хранить плоды надо в сухом и прохладном месте без доступа солнечного света. Вместо этого их выкладывают ровным слоем в теплом и сухом помещении, куда не попадают солнечные лучи. Периодически стоит переворачивать лепестки для более равномерной обработки. Заготовка лепестков дикой розы Лепестки заготавливаются в период цветения, причем сбор проводится рано утром, до того, как сойдет роса. Готовое сырье раскладывают по банкам и плотно закрывают. Хранить их надо также как и плоды, в темноте, сухости и прохладе. Сбор и заготовка листьев Для заготовки подойдет только молодая листва дикой розы. Собирать ее надо в период цветения, тогда же, когда собираются лепестки. Но сам сбор лучше проводить солнечным днем – не стоит брать вымокшие из-за росы или дождя листья. Сушить собранное сырье надо в темном и теплом месте. Через 1,5-2 недели листья должны стать ломкими и побледнеть. Просушенную листву хранят в сухом и прохладном месте. Заготовка и хранение корней Для сбора не подходят толстые, основные корни. В лечении используются тонкие, молодые боковые корешки. Чтобы куст не погиб надо сбоку сделать небольшую ямку и отсечь часть корня. Процедуру можно проводить ежегодно с несколькими кустами. Собранное сырье надо тщательно промыть и нашинковать кубиками размера 1-2 см. Корни просушивают в духовке при температуре 50-60 градусов, или в специальной сушилке. Они легко впитывают влагу, поэтому хранить их можно только в закрытой емкости.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой. Напиток из. Малаховой * Можно ли похудеть если делать упражнения и не сидеть на диете * Кафе правильное питание оренбург * Велосипед от лишнего веса * Настоящая диета похудеть * Упражнение для похудения живота в спортзале * Простые домашние упражнения для похудения * Велотренажеры для похудения бу * На сколько можно похудеть за месяц при беге * Похудение на кабачках блюда * Как похудела анастасия кожевникова * Сена холосас похудения * Убрать лишний вес в тренажерном зале * Медитация похудение mp3 * Елена барсукова модный приговор похудела * Бернадетт файзерс маленькая книга big похудения читать онлайн * Раздельное питание диета отзывы меню * Как похудеть в 1 триместре беременности * Как похудеть на 10 кг за 3 месяца в домашних условиях без диет * Правильный рацион питания чтобы поправиться * Эдас похудение * Я похудела на lida * Диета только на фруктах и овощах отзывы и результаты * Какой массаж делать чтоб похудеть * Анастасия стоцкая до похудения * Для похудения натираться в бане * Можно похудеть от активированного угля отзывы * Рецепт чая с имбирем и лимоном для похудения * Методика похудение очищением * После похудения морщины на лице * Препарат джес похудение * Как похудеть человеку в возрасте * Тренировка для ног в тренажерном зале на похудение * Похудел от зубной боли * Упражнения что бы похудел живот * Сколько стоит поставить серьгу для похудения * Курсы для похудения в белгороде * Похудеть на 4-5 кг за 3 недели * Фильм для похудение мотивация * Щавель для похудения отзывы * Похудеть за неделю на 10 кг на имбирем * Может ли подтянуться кожа на лице после похудения * Билайт препарат для похудения * Упражнения для похудения на тренажере долинова * Как похудеть в 13 лет на 5 кг.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Этот сбор является очень популярным у многих худеющих, он активирует процессы похудения и эффективно чистит тело. Чтобы сделать этот чудонапиток вам будет необходимо грамм сиропа из шиповника, грамм сенны и грамм изюма. Сухофрукты. Шиповник – целебное растение, обладающее рекордным числом лекарственных свойств, невероятно востребовано в народной и традиционной медицине, поэтому широко применяется для избавления от многих заболеваний. Благодаря приятному вкусу и тонкому аромату, а также уникальному витаминно-минеральному составу, яркие и сочные ягоды, а также корни и листья этого небольшого кустарника незаменимы для поддержания здоровья женщин, мужчин и даже детей. Чем же так полезен для организма шиповник, какими лечебными и целебными свойствами обладают его плоды, листья, цветы, корень, есть ли у него противопоказания? В традиционной медицине преимущественно используются плоды шиповника, поскольку именно в этой части растения содержится максимальное число полезных веществ, среди которых лидирующую позицию занимает аскорбиновая кислота. Количество витамина C в плодах настолько велико, что превышает в 50 раз показатели лимона. Достаточно всего трех ягод, чтобы снабдить организм необходимым количеством этого важного витамина, особенно это актуально в зимнее время. Благодаря высокому содержанию жизненно важного витамина C, шиповник называют идеальным иммунномодулятором, поэтому его рекомендуют принимать для профилактики во время эпидемии гриппа и в терапевтических целях для избавления от ОРВИ или ангины. Также аскорбиновая кислота в огромном количестве применяется при лечении атеросклероза, ишемии сердца и при гипертонии, а также этот витамин благоприятно сказывается на укреплении сосудов, уменьшении уровня холестерина в крови, понижении давления и восстановления сил. Все эти действия основаны на высоком содержании витамина C в ягодах. Плоды шиповника, особенно в сушеном виде, являются отличным мочегонным средством с наиболее щадящим эффектом, поскольку витамины и минералы, вымываемые из организма вместе с жидкостью, сполна восстанавливаются за счет их высокого содержания в ягодах. При этом мочегонный эффект шиповника полезен для нормализации работы печени , почек и надпочечников. Наконец, за счет высокой концентрации железа в плодах шиповника, его рекомендуют в народной медицине тем, у кого имеются проблемы со свертываемостью крови (гемофилия), во время частых кровотечений и в случае плохого заживления язв и ран. В косметологии из семян шиповника изготавливают масло, лосьоны и бальзамы, которые используются для ухода за волосами, кожей и ногтями. Подобные средства помогают увлажнять сухую кожу, восстанавливать баланс жиров в жирной коже, делать ее гладкой, матовой, румяной и ухоженной, а также защищенной от микробов и вирусов. Масло способствует избавлению от раздражения, шелушения и ожогов, смягчает ее и разглаживает мелкие морщинки. Если добавить пару капель масла в шампунь, то после нескольких применений волосы станут более блестящими и здоровыми. Подробнее о сферах применения масла шиповника читайте в отдельном выпуске. Помимо эффективного применения плодов шиповника, гомеопаты также прибегают к помощи других частей этого кустарника. Корни растения применяются для приготовления настойки, которая помогает выведению солей из суставов, облегчает состояние при туберкулезе и ревматизме. Цветы способствуют избавлению от простуды, общей слабости и при инфекционных заболеваниях, а также отлично справляются с воспалением и усталостью глаз. Настои из листьев эффективны в качестве мочегонного и закрепляющего средства, а также при коликах, простудах, скарлатине, тифе и диарее. При всей своей удивительной ценности шиповник является низкокалорийным продуктом с минимальным содержанием углеводов и жира – всего 109 калорий на 100 г. Плоды содержат клетчатку, положительно сказывающуюся на пищеварении, а также полезные ненасыщенные жирные кислоты. Энергетическая ценность: Лекарственные средства из плодов шиповника в большом количестве содержат жизненно важные витамины A, C и E. Эти вещества положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, зрении и на общем состоянии организма. Невероятно высокое содержание железа и кальция в плодах шиповника полезно для многих аспектов нашего здоровья. Будучи хорошим источником железа, всего 2-3 ягоды в день помогут восстановить необходимый баланс минерала, избавиться от анемии и, соответственно, от множества сопутствующих неприятных синдромов. Кальций в плодах шиповника способствует быстрому сращиванию костей после перелома. Именно благодаря такому составу, полезные свойства плодов шиповника настолько обширны и эффективны, что их используют в фармацевтике для приготовления сиропа шиповника, холосаса и аскорбиновой кислоты. Конечно, ягоды не помогут сжечь жир, но во время соблюдения ограничивающих диет, снабдят организм необходимыми полезными веществами, а также воспрепятствуют формированию «запасов энергии» в виде жира, поскольку отвары из разных частей этого растения способствует лучшей усвояемости сахаров и жиров. Помимо этого плоды помогут вывести из организма лишнюю воду, токсины и шлаки, а также поспособствуют очищению кишечника. Подробнее о применении шиповника для похудения читайте в отдельном выпуске. Ягоды шиповника едят в свежем или в сушеном виде, а также из них готовят целебный и ароматный сок, чай, отвары, настои и настойки. Наиболее популярным продуктом из этого части растения считается сироп. Это универсальное средство защищает от вирусных заболеваний, повышая иммунитет. Как известно, люди с отличным иммунитетом менее склонны к вирусным, микробным и аллергическим заболеваниям. Благодаря обширным лекарственным свойствам и высокому содержанию полезных веществ, шиповник редко смешивают с другими лекарственными растениями и продуктами. Для лечения головной боли в отвар добавляют луковую шелуху и сосну (хвою, пыльцу, почки). Корни этого лекарственного растения заваривают для того, чтобы усилить пищеварение, размельчить камни в почках, а также вывести глистов. Цветки шиповника, сваренные в меде, помогают от рожистых воспалений, излечивают грибок на ногтях. Плоды и корни растения можно собрать и заготовить самостоятельно или купить уже высушенную продукцию в аптеке. На ягодах должны отсутствовать повреждения, черные пятна или вмятины. Сырье необходимо собирать за городом, в лесу или на дачных участках – в местах, удаленных от дорог и производственных комбинатов. Самое большое количество полезных веществ в плодах шиповника сконцентрировано в период созревания – с конца лета и всю осень, но многое зависит от климатических условий местности и вида растения. О зрелости плода говорит оранжевый или ярко-красный цвет, упругая поверхность с торчащими чашелистиками, которые должны плотно прилегать к ягоде. Корни и ветви шиповника собирают в начале весны, листья – в конце, а лепестки – до окончания цветения, но перед их опаданием. Для лечения различных заболеваний наиболее эффективным считается отвар, который готовят из 15 ягод, а затем пьют его 3-5 раз в день, тщательно рассчитав дозу. Такой напиток нельзя пить на голодный желудок, в противном случае возможны осложнения с ЖКТ. Сразу после сбора ягод, их необходимо высушить, в противном случае они потеряют свои полезные свойства. Делать это можно, разложив плоды на бумаге в хорошо вентилируемом помещении или оставив в духовке. Чем быстрее высохнут ягоды, тем меньше полезных веществ они потеряют. Шиповник не всегда приносит пользу для организма, и при превышении нормы потребления это средство даже может нанести вред. При передозировке это натуральное лекарство негативно сказывается на почках и на повышенном давлении. Также напитки из шиповника негативно влияют на зубную эмаль, истончая ее. Поэтому после употребления напитка рекомендуется сразу же почистить зубы.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Сухие ягоды шиповника растолочь. Принимать по – стакана горячего настоя в день при простудных заболеваниях. Он благотворно влияюет на моторику желудочно-кишечного тракта, содержит сироп шиповника. И с применением сиропа шиповника в зимнее время я стала все меньше болеть, и скоро бронхиты перестали быть вечными спутниками зимы. Но последнее время чаще мне встречается именно этот препарат - Холосас. Во первых Холосас чаще употребляется как желчегонное средство и средство для чистки печени. Но у меня возник вопрос: чем сироп шиповника и Холосас отличаются. Так вот: "Сироп из плодов шиповника - это раствор сахара с кислотой лимонной или виннокаменной. Холосас - экстракт из плодов шиповника, который подвергают ферментативному брожению, растворяют сахар, упаривают до сиропообразной консистенции. Для изготовления сиропа шиповника отбирают плоды с содержанием аскорбиновой кислоты более 1%, для Холосаса менее 1%. Тем не менее, Холосас считается концентрированным сиропом шиповника и по-хорошему, назначается только врачом, тк имеет противопоказания. С почками, печенью и желчным пузырем у меня проблем нет, поэтому ничего не скажу по этому поводу. Я использую Холосас как замену сиропа шиповника, когда оного нет в продаже. Как источник витамина С мне Холосас очень нравится: сладкий, вкусный, приятно пить после еды вместо десерта. Приторный и отбивает желание съесть что-нибудь сладкое. Сама пока не пробовала, но думаю немного изменить рецепт. Сенну (можно взять поменьше) и изюм залить отдельно, а сироп добавить уже в настой. Полагаю, честно говоря, что это получится просто слабительное домашнего приготовления, но все равно попробую!

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Диеты для похудения;. Сироп с шиповником снимают с плиты и. Напиток из шиповника. Особенно полезны свойства шиповника для женщин (но имеются к нему и противопоказания). Это обуславливается химическим составом плодов и семян. Имеет шиповник полезные свойства (и противопоказания) для женщин, но ими необходимо уметь правильно воспользоваться, учитывая свои проблемы. Ведь химический состав по частям растения распределен неравномерно. Полезен напиток при различных проблемах в ЖКТ, а также провоцирует удаление желчи и уратов из организма. Принимая внутрь напитки из ягод дикой розы, женщина приостановит развивающийся атеросклероз. Используют раствор и наружно – для ослабления кровотечений и быстрого заживления ран. Компрессы с отваром эффективны при лечении обморожений и ожогов. Целебные ванны рекомендуются при неврастениях и ревматизмах. Из корневищ дикой розы также можно приготовить целительные напитки, которые принимаются внутрь, как вяжущее и желчегонное средство. Приписывают корню растения и антисептические свойства. Оказывая бактерицидное воздействие, средство помогает справиться с кишечными расстройствами и воспалениями мочеполовой системы. Участвуя в метаболизме, компоненты корней шиповника помогают наладить обменные процессы. Наружно состав используют для лечебных ванн в терапии параличей. Рекомендуется делать успокаивающие ванночки для ног при проблемах с суставами. Водные процедуры помогут избавиться и от грибка, вернув ногтям их красоту. Добавить сюда можно способность улучшить зрение и значительно успокоить нервную систему. Вещества, присутствующие в сиропах, обеспечивают способность организма сопротивляться негативному воздействию окружающей среды. Препарат не только укрепляет организм, но и даст возможность быстро снять усталость и противостоять стрессовым ситуациям. Антиоксидантные свойства способствуют обновлению клеток, замедляя процесс старения. Благодаря природе, имеет шиповник полезные свойства (и противопоказания) для женщин, следящих за своим здоровьем и внешностью. Компоненты растения доступны каждому – их можно заготовить самостоятельно, либо купить в аптеке. Уязвимость беременного организма становится для женщины причиной частых вирусных инфекций, но не каждое медикаментозное средство можно в таком состоянии принимать. А вот отвары шиповника помогут укрепить иммунитет и справиться с инфекциями. Химический состав плодов как бы специально подобран природой, чтобы помочь беременной справиться с токсикозами. Полезен напиток и кормящей маме – он придаст ей сил, успокоит нервы и повысит иммунитет. Но принимать его можно только в том случае, если у малыша нет на компоненты продукта аллергии. Чтобы отвар (а лучше, настой) не оказался вреден младенцу, для его приготовления необходимо брать только сушеные ягоды (в ним минимальная концентрация эфирных масел). Плоды (5 шт.) заливают 1 л кипятка и запаривают в термосе 4 часа. Напиток распределяют на 4 приема (по 250 мл), который выпивают за полчаса до кормления. Идет очищение печени, почек, кишечника, а также кровеносных сосудов. мяты и сенны, которые запаривают 1 л вскипевшей воды и выдерживают под крышкой 12 ч (поэтому, лучше готовить чай с вечера). В итоге, улучшится кровоснабжение тканей и повысится активность клеток. Можно приготовить в термосе настой ягод или сделать из них отвар, но лучше ввести шиповник в состав жиросжигающего чая. Напиток распределяют на несколько приемов и выпивают перед едой, предварительно подогрев в микроволновой печи. Отвары и настои шиповника – самое простое и доступное средство при лечении простуд. Напиток не только убивает вирусную инфекцию, но и дает организму силы для укрепления иммунной системы, благодаря богатому витаминному составу плодов. Данное средство полезно не только взрослым, но и детям. Прежде чем лечить простуду шиповником у малышей, не достигших 3 лет, предварительно следует проверить реакцию ребенка на целебное средство. Чтобы приготовить лечебный чай, желательно иметь термос со стеклянной колбой. В него помещают ягоды (12-15 шт.) и заливают водой (0,5 л) температурой не менее 60°C. Усилить ценные свойства плодов, а также вкусовые качества можно, добавив в стакан с чаем мед (1 ч.л.) и кусочек лимона. Мочегонные и желчегонные свойства шиповника, а также его способность снижать уровень холестерина помогают гипертоникам привести в норму кровеносную систему, а значит, снизить артериальное давление. Следует взять во внимание, что спиртовые препараты, настоянные на ягодах и корнях, окажут противоположное действие (см. Водные напитки из плодов делаются стандартным способом, с учетом следующей пропорции – на 2 стакана вскипевшей воды берут ягод 2 ст.л. Гипертоникам полезны и отвары из корней дикой розы. Данный объем отвара рассчитан на 1 день, и выпить его необходимо за несколько заходов. Рекомендуемый курс терапии – 1,5 месяца, и в этот период желательно ограничить прием мясных продуктов. В терапии этих важных органов хороший эффект дают напитки, приготовленные на основе корневищ шиповника. Для отвара необходимо на 200 мл кипятка сушеных корней 2 ст.л. Кипятят 20 мин, затем остужают и употребляют трижды в день. А вот количество напитка будет зависеть от проблемы, которую следует устранить. Ученых, занимающихся проблемами онкологии, заинтересовал шиповник (полезные свойства и противопоказания для женщин). В лабораториях ведутся исследования воздействия экстракта из корневищ и ягод растения на раковые клетки. Если испытания дадут положительный результат, у больных появится вполне доступная альтернатива сильнодействующим препаратам. Пока что медики рекомендуют женщинам периодически пить чаи (отвары, настои) шиповника в профилактических целях. Это поможет избежать рака молочной железы, так как укрепится защитная функция организма. Напитки из шиповниковых ягод привлекают не только своей полезностью – они еще и вкусны. Но если чрезмерно увлекаться ими, то можно заработать неинфекционную желтуху, которую придется лечить уже другими препаратами. Каковы бы побочные действия у шиповника ни были, это не умаляет его достоинств. Истинно ценный дар природы, используемый в умеренных дозах, станет настоящим спасением в лечении многих заболеваний. Не зря ведь отвары и настои дикой розы входят в комплексную терапию официальной медицины. Шиповник – это еще и возможность для женщины оставаться надолго молодой и красивой.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Поговорим о том какой очищающий чай для похудения в. напиток с. их шиповника. Не зависимо от того худеете вы или стараетесь набрать мышечную массу, правильное питание обеспечит вам успех. Я хочу напомнить вам несколько полезных и натуральных напитков. Этими напитками вы сможете заменить химические газировки и магазинные соки из красок и сахара. Вместо того, чтобы засорять свой организм вы сможете утолять жажду и наполнять его здоровьем МОРСЫ ИЗ ЯГОД Ягоды это целый склад полезных витаминов и микроэлементов ! Попробуйте делать из ягод натуральные морсы, вместо того чтобы покупать магазинные соки сделанные из неприличного слова )). Летом делайте морсы из свежих ягод и не забудьте купить запас на зиму и положить в морозильную камеру. Если вы не смогли достать свежих ягод, то покупайте замороженные, они продаются в любом большом продуктовом магазине. Вот из каких ягод получаются супер полезные и вкусные морсы: клюква, брусника, черная смородина. Кроме того, сок этих ягод обладает лечебными свойствами и повышает выносливость ! Снижает риск заболевания почек, снижает заболеваемость простудами, повышает иммунитет, и помогает вылечиться если вы уже болеете. Ягоды – это сила природы Так что выбрасывайте из холодильника всю жидкую химию и кладите туда ягоды. Вы можете готовить свежий морс как из одного вида ягод, так и из смеси разных. Пробуйте что вам больше нравится, можно сделать много разных вкусов. Как приготовить: Насыпьте ягоды в кастрюлю, посыпьте немного сахарком и подавите так чтобы получилась кашка. Если ягоды замороженные, то сначала ополосните их слегка теплой водой. Теперь поставьте на плиту и залейте горячей кипящей водой, подождите пока снова закипит и сразу выключайте. ягод на 2-3 литра воды, но вы можете подбирать пропорции по вкусу. Варить их ненужно, чтобы сохранить больше полезных веществ. Я лично люблю побольше ягод и поменьше сахара, чтобы был хороший ягодный вкус и немного кисленький. Во время жары, можно пить морсы с добавлением льда, а вот зимой, от простуды, хорошо помогает горячий морс из брусники и клюквы. Получается быстрее чем сходить в магазин за соком – подавили ягоды, залили кипятком, довели до кипения и все. Если вы худеете и соблюдаете диету, сахар не кладите совсем, подсластить можно добавив в смесь сладких ягод или сухофруктов: клубника, курага, чернослив. ВОЛШЕБНЫЙ НАПИТОК КАКАО Напиток из детства очень зря о нем забывают взрослые. Какао – напиток индейцев, Майя и Ацтеки считали его волшебным, целебным и священным напитком. Какао бобы это очень ценный и питательный продукт в них содержится много белков (около 25%) и огромное количество минералов (много калия, железа, цинка). Так же в какао очень много активных веществ, которые оказывают положительное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Какао оказывает антидепрессантное действие, улучшает кровообращение мозга и обмен веществ в целом. Именно поэтому, людям с заболеваниями сердца, врачи рекомендуют черный горький шоколад с высоким содержанием какао. Какао рекомендуется спортсменам для лучшего восстановления мышц. Покупайте именно чистый какао порошок, а не смеси на основе какао. Как его готовить написано на упаковке: На одну чашку – 2 чайные ложки какао (я кладу 3), 2 чайные ложки сахара (я кладу 1). Залить горячим молоком или водой, довести до кипения и выключить. Аскорбиновой кислоты (витамин С) бросайте витаминки прямо в напиток, они скоро растворятся, чтобы растворились быстрее, размельчите их в порошок. Какао способствует сжиганию жиров, но если вы худеете, то готовить его нужно без сахара на воде или на обезжиренном молоке. Две-три столовых ложки сиропа шиповника (продается в аптеках) 3. ЧАЙНЫЕ НАПИТКИ, ТРАВЫ, МЕД Пейте чаи с травами – чабрец, мята, с лимоном, с медом, вы можете заваривать и зеленый и черный чай, получаются полезные и натуральные напитки. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК Для тех, кто наращивает мышцы или тренирует выносливость. Летом в жару попробуйте такие рецепты: Напиток на основе зеленого чая Заварите сразу большую банку зеленого чая. Этот напиток можно брать с собой на тренировку, поддерживает силы и повышает выносливость. Добавьте туда несколько веточек мяты, несколько долек лимона и подсластите немного медом или тростниковым сахаром. Когда остынет, поставьте в холодильник, пить прохладным. Медовый напиток На трехлитровую банку воды 6 столовых ложек меда, плюс половину лимона порезать дольками и можно веточку мяты. Смотрите и другие полезные рецепты в этих разделах: Этот пост был опубликован в рубрике Здоровое питание и имеет метки Диета, Напитки для спортсменов, Полезные напитки, Спортивные напитки.

Next

Рецепты Напитков for Android Free Download Apps

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Рецепты Напитков is a kind of Entertainment apps for Android. напиток для похудения. шиповника рецепт с. Сенна имеет несколько названий – это либо кассия, либо александрийский лист. Сенна для похудения является одним из эффективных средств, с помощью которого люди ведут борьбу с ожирением. Она результативно очищает кишечник, обладает слабительным действием, служит преградой для образования жировых накоплений. Трава сенна для похудения обладает ярким слабительным действием за счет содержания особых действующих веществ под названием антрагликозиды. Принцип действия заключается в следующем: рецепторы слизистой оболочки ЖКТ раздражаются, понижается секреция, увеличивается перистальтика в толстом кишечнике. Листья сенны для похудения производят мягкий слабительный эффект. Основные показания к применению слабительного сенны являются трещины заднего прохода, атонический запор хронического типа, геморроидальные образования. Отличительной чертой данного лекарства является то, что оно не провоцирует появление схваткообразных болей в области пупка. Сенна для похудения является основным компонентом чаев, помогающих сбросить лишний вес. Но все препараты с содержанием данной травы следует применять только после консультации с врачом. Листья сенны для похудения редко применяются в чистом виде. Они часто добавляются в разнообразные сборы трав для очищения кишечника. Сенна способствует выведению шлаков, усилению моторики толстой кишки, предупреждает всасывание стенками кишечника жиров. Если вы принимаете сенну для похудения в таблетках, то ни в коем случае нельзя превышать дозу. Слабительное сенна применяется для приготовления настоек, чаев, смесей. Есть несколько рецептов: Есть также диета, которая предусматривает употребление слабительного сенны. Необходимо ничего не кушать после шести часов вечера и принимать смесь. Она готовится так: в мясорубке перекручиваем курагу, изюм, чернослив, инжир и смешиваем с медом, добавляем листья сенны, запаренные кипятком. В течение трех недель ежедневно принимать на ночь по столовой ложке смеси. За весь курс вы можете распрощаться с пятью килограммами. Перед употреблением сенны для похудения необходимо проконсультироваться с врачом, ознакомиться со всеми ее ограничениями и показаниями. Препарат на основе травы сенны для похудения не рекомендуется использовать людям, которые страдают от острых заболеваний кишечника, диареи, а также кормящим матерям. Также сенна противопоказана для людей с индивидуальной непереносимостью. Не стоит забывать, что долгий прием травы вызывает привыкание, потому следует чередовать сенну для похудения с иными лекарственными средствами, которые обладают слабительным эффектом. Передозировка листьями сенны для похудения вызывает головокружение, тошноту, рвоту. Вместе с токсинами трава выводит и необходимые микроэлементы для человека. В связи с этим активное применение слабительного сенны может неблагоприятно сказаться на работе вашего желудка, а также замедлить обмен веществ. Одним из наиболее распространенных препаратов на основе сенны является сенаде для похудения. Препарат действует в качестве слабительного, не нарушая процесс пищеварения. Сенаде для похудения считается достаточно эффективным. В инструкции к препарату отсутствуют сведения о воздействии сенаде на потерю веса. Лекарство рекомендовано для регуляции проблем со стулом. Применение сенаде для похудения – всего лишь народная практика. Этот препарат при похудении улучшает пищеварение и избавляет от шлаков. Прием слабительного способствует понижению всасываемости углеводов и жиров, которые считаются основными виновниками появления лишнего веса. Сенаде для похудения и очищения следует принимать за полчаса до приема пищи. В комплексе со спортивными занятиями и рациональным питанием препарат способствует потере веса. Но употребление только сенаде не принесет желаемого результата, а также негативно скажется на здоровье и самочувствии. Важно помнить, что сенаде для похудения нельзя использовать при непереносимости компонентов лекарства, во время лактации и беременности, при спастическом запоре, при перитоните, болях в животе непонятной этиологии, при ущемленной грыже, цистите, хронических и острых заболеваниях почек и печени, при внутренних кровотечениях. Почти все, кто применял препарат не по назначению, отмечают ярко выраженные последствия от его применения. К побочным эффектам можно отнести: метеоризм, боли в животе, понос, рвоту, обезвоживание, обмороки, судороги, повышенную утомленность, слабость, сыпь на коже, спутанность сознания.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Отвар шиповника; . Корень шиповника; . Сироп шиповника. Применение шиповника. . Отвар шиповника при беременности и кормлении грудью; . Шиповник для похудения; . Шиповник при простуде; . Шиповник и давление; . Шиповник для почек и печени; . Шиповник. Приготовление Сначала изюм промывают и проваривают в кипятке в течение 5-ти мин. По истечению времени в кастрюлю кладут сену и варят еще 10 мин. Вариант №2 Ингредиенты: Приготовление В отдельных емкостях готовят отвар изюма и сенны. После того, как отвар остынет, его процеживают и смешивают с сиропом. Когда они остынут, их процеживают и смешивают с холосасом. Употребляют такой напиток из изюма, сенны и шиповника для похудения за пару часов до сна в течение 2-х недель. Вариант №3 Ингредиенты: Приготовление Сенну и белый изюм кипятят в 0,5 л воды в течение 15 мин. После того, как отвар остынет, его процеживают и соединяют с сиропом. В итоге у получается достаточно концентрированная смесь, которую принимают по 1 ст. Когда вы все используете, необходимо сделать перерыв на месяц и только тогда повторить курс, при необходимости. Семена льна обладают благоприятным влиянием на ЖКТ, поэтому и не удивительно, что их широко применяют, как средство способствующее похудению. Эта статья расскажет о самых эффективных рецептах с льняным семенем.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Регулярное употребление чая или настоя из шиповника может привести к повреждению эмали изза кислотности напитка. Рекомендуется. Применение сиропа шиповника влечет за собой вздутие живота, поэтому лучше совмещать его с укропом или петрушкой. Помогает ли шиповник для похудения? Напиток, приготовленный на основе этих полезных ягод, помогает контролировать вес и очищать организм. Чай с шиповником для похудения – как правильно его готовить, как часто следует пить? Ягоды шиповника богаты органическими кислотами – они ускоряют метаболизм, благодаря чему процесс сжигания жира проходит быстрее. Шиповник содержит богатый витаминный набор, но особого внимания заслуживает аскорбиновая кислота – сильный антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов. В ягодах присутствуют минеральные вещества – железо, калий, фосфор, кальций (последний элемент активно влияет на жировой обмен). Полезное действие на организм оказывают и другие компоненты шиповника: гликозиды, дубильные вещества, пигменты, эфирное масло. Шиповник имеет в своем составе грубую клетчатку и пектиновые вещества – они очищают организм, подавляют голод. Для приготовления чая используйте сухие плоды шиповника и кипяток (20 г/1 ст.). Готовьте напиток в эмалированной кастрюльке – кипятите витаминную жидкость 10 минут. Через 20-30 минут настоявшийся чай нужно процедить. Другой способ исключает кипячение – в термос положите 3 ст.л. сухих дробленых плодов, залейте кипятком (1 л), закройте и оставьте настаиваться на ночь. Принимайте между приемами пищи по 100 мл (до 5-ти раз в день). Одним из способов похудения с помощью чая из шиповника является разгрузочный день. Полдником будет творог, сдобренный сиропом шиповника (100 г/1 ч.л.). На ужин съешьте 200 г постного белка (например, рыбы или морепродуктов), а также порцию капусты. Перед сном выпейте чай из шиповника, разбавленный отваром ромашки. На протяжении дня нужно выпить 1 л витаминного напитка и не менее 1 л воды (можно больше). При приготовлении яблок можете использовать корицу и мед (по 2 ч.л. Другой способ похудения с помощью чая из шиповника – диета. Кислый чай способствует разрушению зубной эмали – нужно обязательно выполаскивать рот. На завтрак съешьте вареное яйцо и выпейте горячий отвар шиповника с 1 ч.л. Через 2 часа скушайте порцию каши на воде (200 г), приправьте ее 1 дес.л. Спустя 30 минут выпейте чай, кофе или сок (без сахара). Не рекомендуется пить такой чай в больших количествах при пониженном давлении и при патологиях печени (в последнем случае может развиться неинфекционная желтуха). Противопоказан данный метод и людям, имеющим дерматологические проблемы. Чай с шиповником для похудения использовался еще в советские времена — он одобрен диетологами. В то же время стоит помнить, что данный метод похудения не является самостоятельным – уменьшение калорийности рациона является главным условием успешного снижения веса.

Next

Рецепты напитков для похудения Your

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Приведенные ниже рецепты напитков для похудения годятся, чтобы разнообразить диету. Да, вода надоедает, чай иногда не. Напиток остудить, процедить, добавить молотую корицу, хорошо размешать, и добавить воду с сиропом шиповника или отвар шиповника. Подавать охлажденным или на. Обыкновенный шиповник для похудения и укрепления организма — очень полезен и эффективен! Прежде всего, стоит сказать, что на одном шиповнике похудеть невозможно, а вот оказать вспомогательное действие на фигуру он вполне способен. Во время строгих диет нашему организму особенно требуется витаминная поддержка. Конечно, можно купить витаминные препараты в аптеке, но гораздо полезнее и дешевле – витамины, которые подарила нам природа. Всеми необходимыми веществами нас обеспечит полезный шиповник! Регулярно употребляя напитки на его основе, вы укрепите свой иммунитет, сердце и сосуды. Шиповник оказывает легкое мочегонное действие, «подстегивает» обмен веществ, а также способен очищать наш организм от «мусора» — шлаков и токсинов. Приготовьте этот настой и принимайте его каждый день. 20 г высушенных плодов измельчите, и залейте бокалом кипятка. Настой процедите, и пейте по пол стакана три раза за день. Чтобы наш организм заработал с новой силой, улучшился обмен веществ, необходимо пройти курс детокс-терапии. Холосас для похудения — это желчегонный препарат, изготовленный из зрелых плодов шиповника. Компот на основе холосаса поможет подготовить организм к похудению. Он прекрасно выводит токсины из организма и способствует сбросу лишних килограммов. Для приготовления напитка вам понадобится 200 г травы сены, 200 г изюма и 250 мл холосаса. Залейте изюм кипятком (1 литр) и оставьте для настаивания на полчаса. Затем настои соедините и влейте бутылочку холосаса. Пейте компот каждый вечер по пол бокала, пока не закончится — и худейте! Попробуйте раз в неделю «посидеть» на разгрузочном дне с напитками из шиповника. В течение девяти дней, вечером, выпивайте по бокалу очищающего чая, который выводит шлаки и токсины. Измельченные плоды шиповника и сушеную крапиву залейте кипятком и дайте настояться не менее 15 минут.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Сразу уточню, не для похудания. Нравится. холосас это не напиток, это желчегонное, и просто так его не назначают. вообще то это обычный сироп шиповника тольк оне бадяженный немеренным количеством сахара по типу того что продают в красивых баночкас с названием "сироп. Одним из ценнейших высушенных плодов является изюм. Это не что иное как высушенный виноград разных сортов. Несмотря на удаление влаги из него, большая часть полезных веществ, в том числе и витаминов, в нем остается. Кстати, этот продукт можно использовать для похудения – об этом все чаще и чаще говорят . Изюм издавна ценится за свои полезные для здоровья свойства – в нем содержится целый набор витаминов и микроэлементов. Особенно ценными в его составе являются группы В – тиамин, витамин В2 и витамин В3, достаточно много в изюме и ретинола. Кроме того, в состав изюма входит железо, кальций, магний, фосфор, калий, медь. Изюм содержит достаточное количество фруктовых кислот, виноградный сахар, клетчатку, помогающие процессу пищеварения и регулирующие стул Примерно 50 граммов изюма в день способны поддержать эмоциональный тонус и работоспособность, а за счет витаминов и минералов его можно считать естественной «таблеткой» поливитаминов. Калорийность изюма, конечно, достаточно высока в сравнении со многими сухофруктами и продуктами, в 100 граммах продукта в зависимости от сорта содержится около 250-270 ккал. Но изюм быстро насыщает, поэтому съесть его много невозможно. Ученые утверждают, что изюм – отличное средство в борьбе с отложениями жира вокруг талии. Причем темные сорта изюма в этом плане эффективнее светлых. Это связано с послабляющим свойством изюма и его способностью к активации работы печени и пищеварения в целом. Если вам тягостны приступы голода, возникающие во время диеты, вас вполне может выручить горсть изюма. Такой перекус не нагрузит пищеварительный тракт и отлично утолит голод. Изюм славится своим слабительным действием, поэтому его применяют в качестве очистительного и послабляющего средства. С помощью изюма можно похудеть на пару килограммов, применяя несколько дней подряд отвары или настои из изюма с добавлением трав и некоторых других компонентов. Но прежде чем начать худеть, необходимо проконсультироваться со своим терапевтом. Кроме того, применяя слабительные и очистительные отвары и настои, необходимо их дополнять правильным питанием и физической активностью. Иначе даже самый полезный напиток превратится в негативный фактор, приводящий к нарушению здоровья. Эти рецепты подойдут только взрослым со здоровым кишечником. Запрещены такие сборы подросткам, беременным и кормящим женщинам. Остальным же необходимо первоначально опробовать рецепт в половинной дозе, не будет ли на него негативной индивидуальной реакции. Если в процессе приема возникают негативные ощущения, процедуру необходимо прекратить. Изюм промыть и залить одним литром крутого кипятка. Траву сенны также залить литром кипятка, через час оба настоя процедить, соединить между собой, добавить сироп шиповника. Смесь перед употреблением взболтать, пить по вечерам или на ночь примерно по 50-100 г. Рецепт №2 Вам понадобится: Изюм промыть и залить горячей водой, варить около 5 минут, добавить траву сенны, кипятить еще 10 минут, остудить. К остывшему отвару добавить холосас, размешать и процедить. Принимается такой отвар по 100 мл через час после еды или за час до сна. Курс состоит из 2 недель приема с 2 неделями перерыва, пока смесь не закончится.

Next

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Напиток для похудения с сиропом шиповника

Лишний вес доставляет вам массу проблем и неудобств. Решение существует – это использование шиповника для похудения. Одним из нетрадиционных по вкусовым качествам сахарным сиропом является имбирный, который имеет широкую сферу применения за необычный вкус и аромат. Его готовят по множеству рецептов в зависимости от того, каково назначение его дальнейшего использования. Как приготовить сироп дома и сохранить его на длительный срок? Сладкий имбирный сироп является ингредиентом многих алкогольных и безалкогольных напитков. Он хорошо сочетается с яблочным соком, водкой, текилой, апельсиновым ликером. Его пьют крохотными рюмочками по 1-2 перед едой или после. Чтобы улучшить аппетит, его принимают за 30 минут до приема пищи; чтобы улучшить пищеварение, через 25 минут после приема пищи. Сироп из имбиря добавляют в тесто при приготовлении пирогов, кексов, печенья. Им смазывают коржи для тортов, чтобы придать выпечке пикантность и легкую пряность. Он хорошо сочетается со сметаной и взбитыми сливками, поэтому подходит в качестве ароматной добавки к кремам. Иногда при приготовлении курицы сироп смешивают с кислым брусничным или клюквенным соусами, чтобы придать им сладковато-пряную ноту. Этот сироп – хороший способ сохранить полезные свойства имбирного корня на продолжительный срок. В холодильнике он может храниться до 3 месяцев при условии герметичной закупорки емкости. Если он готовится в домашних условиях, лучше разливать его по бутылочкам от детского сока. Так его проще хранить, легко использовать и приятно созерцать. Готовый имбирный сироп можно купить в аптеке или специальном магазине. В этом случае он позиционируется как растительный препарат для укрепления иммунитета. Но лучше приготовить его дома из свежего корня, меда и лимона. Курс укрепления иммунитета составляет 1 месяц, через 2-3 недели его можно повторить, приготовив новую порцию сиропа. Имбирный сироп можно приготовить классическим способом, который подходит для большинства сахарных сиропов из широкого перечня продуктов. Для этого 100 г шиповника измельчают в ступке или кофемолке и заливают водой вместе с имбирем. Для любителей лимона фрукт можно использовать целиком, разрезав его на дольки. Он готовится из одинакового количества воды, сахара и имбирного корня. Чтобы получить менее выраженный имбирный аромат и избавиться от легкой горчинки, корень очищают от кожицы и измельчают до состоянии кашицы с помощью терки или блендера. Этот рецепт предполагает использование 2 частей имбирного корня и по 1,5 части воды и сахара. Корень заливают водой и дают настояться 2-3 часа, позже смесь процеживают, имбирь выбрасывают, а в саму жидкость добавляют сахар и варят на медленном огне до густого состояния. Такой сироп имеет почти прозрачный цвет и легкий лимонный аромат. Такой продукт идеален для десертов и безалкогольных коктейлей. Можно приготовить имбирный сироп с цитрусовым соком. Он получается очень концентрированным, ароматным и густым, поэтому расходится медленно. Для его приготовления необходимы: Сначала соединить воду с сахаром, прогреть на медленном огне до полного растворения. Выложить очищенный от кожицы и измельченный на терке имбирь, вылить цитрусовый сок и ликер, положить апельсиновые корки, довести до кипения и варить на интенсивном огне 10 минут, снимая пенку. После часового томления все ингредиенты отцеживают, отжимают весь сок, снова сироп ставят на огонь и варят до загусания. Позже тягучий напиток разливают по бутылкам и хранят в холодильнике до 3 месяцев. Смесь варят до густой консистенции, в конце варки добавляют по щепотке молотого мускатного ореха и шафрана. Такой рецепт позволяет сделать максимально правильную консистенцию имбирного сиропа, идентичную той, которой придерживаются на производстве. В этой стране готовят очень ароматный и густой сироп, который добавляют к шампанскому, в соусы для мяса, тесто для булочек, желе и торты. Цитрусово-пряный сироп можно приготовить с добавлением мускатного ореха и шафрана. Его готовят из имбирного корня, сахара и смеси цитрусов: лимонов, апельсинов, лаймов или танжеринов. Рецепт приготовления: Далее сиропу дают остыть, выливают в темную емкость и ставят в прохладное неосвещенное место на неделю для настаивания. Для этого в 250 мл теплой воды растворить 140 г сахара, добавить 2 ст. Это не только вкусный продукт, но и очень красивый, ароматный и полезный. Если человек по-настоящему заботится о своем здоровье, он тщательно продумывает рацион, уменьшает потребление сахара, соли, жирной пищи и так далее. Это полезный фруктовый сахар, который быстро усваивается организмом и не требует дополнительной дозы инсулина. Она низкокалорийная, обладает тонизирующим эффектом, помогает быстро восстановить силы после напряженного умственного и физического труда. Многие аптечные препараты, в том числе иммуностимулирующие сиропы и средства для лечения кашля и бронхита, приготовлены именно на фруктозе, причем большая их часть подходит для приема детьми. Фруктоза в 3 раза слаще обычного сахара, поэтому вместо 3 чайных ложек ее берут всего 1. Так как фруктозе свойственно усиливать ароматы и вкусы ягод и фруктов, сироп из имбиря с лимоном и апельсином получится еще вкуснее и насыщеннее по запаху. Такой сироп подходит для выпечки, его подают с блинчиками, добавляют в холодные и горячие коктейли, глинтвейн, в чай вместо сахара. Он помогает при кашле и хорошо согревает, если комбинировать его с теплым питьем. В нем много витаминов, антиоксидантов и полезных биологически активных компонентов. сегодня имбирь уже не редкость и не дорогое удовольствие, поэтому готовить из него всякие вкусности не проблема. Сироп сначала увидела в аптеке, купила, понравился, пила его с чаем для иммунитета. Позже задумалась о приготовлении в домашних условиях. Нашла самый простой рецепт: сахар, вода, имбирь – сварила. Теперь сама усложняю рецептуру, добавляю апельсины, айву, шиповник, специи – все под настроение и исходя из того, для чего готовлю сироп. познакомился с этим продуктом где-то на вечеринке – его добавляли в коктейль. Сразу даже не мог понять, откуда этот необычный для меня вкус, запах… Теперь иногда покупаю готовый сироп в магазине – с ним гораздо вкуснее слабые алкогольные коктейли, иногда даже в чай добавляю, если замерз и нужно согреться. имбирь у меня ассоциируется с анисом, шалфеем и прочими лекарственными запахами, поэтому сироп воспринимаю только как средство для улучшения работы иммунитета и т.д. Моя мама часто жует ломтики имбиря, если горло болит, вот теперь куплю ей сироп.

Next