88 visitors think this article is helpful. 88 votes in total.

Как похудеть ребенку в домашних условиях зарядка против.

Препарат от лишнего веса для ребенка

С проблемой лишнего веса сталкиваются не только взрослые. С каждым годом растет число детей с избыточной массой тела. Такое состояние не только влечет за собой ухудшение здоровья, но и оказывает негативное влияние на неокрепшую психику ребенка, который вынужден. К сожалению, вес многих мальчиков и девочек сейчас выходит за пределы норм. О том, как похудеть ребенку в 10 лет, должны задуматься родители. Надо обратить внимание на режим дня, изменить подход к питанию, сбалансировать рацион и создать все необходимые условия для быстрого похудения. С учетом того, что растущий организм ребенка категорически запрещено ограничивать в продуктах, подбор диеты может стать проблемой. Но есть рекомендации, которые помогут с ней справиться буквально за несколько месяцев и не повредят здоровью. В современных условиях мальчики и девочки ведут очень малоподвижный образ жизни, особенно в зимние месяцы, проводят много времени, не занимаясь физическими упражнениями, а сидя за компьютером или перед телевизором. Такой досуг не идет на пользу здоровью ребенка, поэтому первой причиной набора лишнего веса является недостаток физической активности. Еще один серьезный повод для беспокойства – увлечение ребенка фаст-фудом, газированными напитками, чипсами, снеками и другими продуктами, в которых содержатся жиры. Важно сбалансировать рацион, подбирать для ребенка правильные блюда. Примерно через месяц он сам начнет выбирать для себя продукты с низким уровнем жирности и заботиться о своем здоровье. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом насчет того, как самостоятельно похудеть ребенку в 10 лет. Полнота может быть вызвана различными заболеваниями, диагностировать которые способен только врач. Нередко лишний вес накапливается у ребенка при проблемах с органами пищеварения, нарушениях гормонального фона. Ожирение же может стать причиной варикоза, болей в спине и даже бесплодия. Не так уж просто понять, как похудеть за неделю мальчикам и девочкам 10 лет, ведь это очень короткий срок. Тем более, что жесткие диеты в данном случае категорически запрещены. Надо пересмотреть рацион ребенка и сбалансировать его, подобрать правильные физические упражнения с нагрузкой на живот и другие части тела. Двигательная активность способствует похудению, без нее сбросить вес не удастся. Ребенок с лишним весом не привык к нагрузкам, потому предложите ему быструю ходьбу, танцы, катание на велосипеде, плавание. Детям нельзя сокращать количество приемов пищи, но в режиме диеты пропорции ее рекомендуется изменить. Завтрак ребенка должен составлять не меньше 25% рациона, второй завтрак или полдник – от 10 до 15%. Тщательно следите, чтобы все приемы пищи были полноценными, иначе на ужин ребенок однозначно будет переедать. Организм ребенка должен получать норму клетчатки, питательных веществ, витаминов, минералов, поэтому ни от одного продукта отказываться нельзя. Так, жареные блюда следует заменить запеченными или приготовленными на пару, потому что уровень содержания жиров в них меньше. Обязательно надо добавить в детское меню салаты из овощей, фруктов, зелени. На завтрак ребенку желательно давать блюда, содержащие яичный белок, хлеб, молоко, творог, овощи. Магазинные соусы из меню ребенка необходимо убрать и заменить их домашними, на йогуртовой основе, которые значительно полезнее для здоровья. Через несколько месяцев питания по такой системе вопрос о том, как похудеть ребенку в 10 лет, отпадет сам собой. Похудение обязательно должно сопровождаться физическими нагрузками. Ни в коем случае не выбирайте изнурительные тренировки, лучше остановитесь на частых занятиях средней интенсивности. Мальчику гарантировано понравится какая-нибудь спортивная игра или боевые искусства. Девочке же по душе будет аэробика, танец живота, упражнения для развития пластики. Не стоит отчаиваться, если на первых порах ребенок не будет проявлять энтузиазма и прилагать усилий. Со временем положительный эффект упражнений и ограничений в питании станет заметнее, и малыш поймет, как важно похудеть ребенку в 10 лет. Ребенка могут задевать сверстники, а это неизбежно развивает комплексы, от которых очень сложно избавиться с возрастом. Обязательно нужно воспитывать ребенка на собственном примере, по возможности заниматься упражнениями вместе. Это положительно скажется и на состоянии организма, и на взаимоотношениях. Надо раз в месяц взвешивать ребенка и отмечать прогресс похудения в специальном дневнике здоровья. Это будет очень эффективно, так как реальный результат будет заметен не сразу. Для девочек вопрос лишнего веса стоит чрезвычайно остро, потому что в 10 лет у большинства организм находится на пороге полового созревания. Из-за роста уровня эстрогена и накопления жировой ткани, как похудеть такому ребенку в 10 лет, становится непонятно. Желательно, чтобы процесс похудения контролировал врач. Психологический аспект тут имеет большее значение, чем в случае с мальчиками, ведь для девочек их внешний вид крайне важен. Лишняя складка на животе становится поводом для истерики. Родители должны объяснить девочке, что фигура будет окончательно сформирована только к 20 годам. Чем младше ребенок, тем легче будет даваться ему похудение. Не стоит упрекать девочку, показывать фото с девушками модельной внешности. В результате, ребенок может посчитать, что родители стесняются его. В рацион ребенка в 10 лет необходимо включить салаты из овощей с оливковым маслом. Солить продукты надо умеренно, общее количество потребляемой в день соли не должно превышать 10 грамм. Вместо выпечки, конфет, шоколада, других сладостей лучше давать мед, хлопья, творог. Сладкие газированные напитки следует заменить фрешами, соками и компотами из натуральных фруктов домашнего приготовления. Задаваясь вопросом о том, как похудеть ребенку в 10 лет, следует сразу забыть о голоданиях, разгрузочных днях. Нельзя применять эффективные диеты для взрослых, лекарственные средства или таблетки для похудения до и после еды. Все эти меры абсолютно неприменимы к организму ребенка, который тратит очень много энергии на развитие. Режим питания должен способствовать нормализации веса и состоять, минимум, из четырех приемов: завтрака, обеда, ужина, а также ланча или полдника. Соленые, сладкие, жареные продукты требуется исключить из рациона, а количество потребляемых хлебобулочных изделий снизить вдвое. Приблизительное меню на каждый день для ребенка в 10 лет может выглядеть так: Чтобы узнать, как быстро похудеть ребенку в 10 лет, посмотрите видео мастер-класс ниже. На первых порах желательно выполнять их вместе с ребенком, контролируя в процессе, правильно ли он все делает.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Мы часто списываем лишний вес избыточный вес на сбои в работе организма. Обычно – на. Резонно предположить, что свою роль в сохранении и не сохранении нормального веса играет и здоровье кишечника. И, возможно, с продвижением лекарственных препаратов, нормализующих микрофлору. Профессиональные бойцы много знают и о лишнем весе, и о том, как его быстро сбросить. На шестой день — воду не пить, идти в баню, делая 4-5 заходов по 7-10 минут."Все время, пока сбрасываешь вес, нужно придерживаться белковой диеты. Своими профессиональными секретами контроля веса делятся Евгений Алексеев и Кристапс Булмейстарс — двое сильнейших бойцов латвийской команды на крупном международном турнире боевых искусств KOK World GP Riga 2015, который прошел в "Арена Рига". В этом случае расходуется исключительно много энергии, но таким способом действительно можно освободиться от 10-12 килограммов веса за неделю", — рассказывает Евгений о способе, проверенном на практике. Советы спортсменов и их пригодность для обычного человека комментирует сертифицированный специалист по питанию Лиене Сондоре.21-летний Евгений Алексеев являлся одним из четырех претендентов на титул чемпиона мира по К1 по версии KOK World GP в весовой категории до 77 кг. Кристапс Булмейстарс сталкивался с необходимостью соблюдать особую диету перед соревнованиями. По словам спортсмена, чтобы избежать экстремальных диет при необходимости сбросить вес за максимально короткое время, стоит постоянно придерживаться нескольких простых принципов:1. Евгений не скрывает, что ему как спортсмену иногда приходится использовать также и экстремальные диеты, не столь полезные для здоровья: "У меня есть своя бойцовская программа сброса веса — она позволяет быстро освободиться от целых 10 килограммов, при этом нужно правильно использовать воду. Он тоже раскрывает свои секреты борьбы с лишними килограммами.1. Полностью исключить из меню мучные изделия — белый хлеб, булочки, пирожные и т. Есть очень часто, маленькими порциями, побольше свежих овощей и фруктов.4. Каждый день выпивать количество воды, оптимальное для своего веса.2. Однако надо иметь в виду, что этот способ годится для спортсменов и довольно экстремален". Тренировки каждый день, желательно по два раза, и, конечно, бег.5. Каждый день уделять не менее 20-30 минут аэробным нагрузкам (активный пилатес, аэробика и т. Если перед боем остается примерно полтора килограмма лишних, в бане можно "выгнать" оставшуюся воду. Комментирует рекомендации бойцов, сертифицированный специалист по питанию Лиене Сондоре. По ее словам, правильный выбор повседневного питания — одна из формул успеха. Она рекомендует быть осторожнее с экстремальными советами спортсменов. Организм обычного человека не приспособлен для тех нагрузок, что бывают у спортсменов на тренировках, и для таких диетических нагрузок."В каждом виде спорта есть свои требования, условия для того, чтобы спортсмен мог подготовиться к соревнованиям. Зачастую они представляют собой экстремальные нагрузки как в плане физической подготовки, так и питания. Именно перед соревнованиями спортсмены соблюдают строгие ограничения в пище, чтобы сбросить целых 10-12 килограммов. Такие жесткие однообразные диеты — большая нагрузка на организм. К сожалению, здоровье — одна из тех вещей, которыми профессиональным спортсменам приходится жертвовать. Если спортсмену необходимо сбросить вес за экстремально короткое время, желательно проводить коррекцию веса только под наблюдением спортивного врача и специалиста-диетолога, и такая коррекция должна быть индивидуальной. Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Представьте, что человека с нормальным весом нагрузили ти или даже ка килограммовым мешком, который приходится носить постоянно? А лишний жир не просто тяжкая ноша. Жировая ткань эндокринный орган, вырабатывающий различные активные вещества. Наш организм. Наш организм не рассчитан на такую хроническую перегрузку, поэтому люди с ожирением чаще болеют и меньше живут, чем люди с нормальной массой тела. Представьте, что человека с нормальным весом нагрузили 20-ти или даже 40-ка килограммовым мешком, который приходится носить постоянно? Жировая ткань - эндокринный орган, вырабатывающий различные активные вещества. Накопление излишков жира в организме само по себе может ухудшать Ваше самочувствие: вызывать одышку и сердцебиение, особенно при нагрузке, быструю утомляемость и сонливость, склонность к гнойничковым поражениям кожи, нарушения половой функции. Быть стройным приятно, потому что это красиво (впрочем, здесь могут быть разные мнения), но нормализовать вес важно не только и не столько ради психологического комфорта. Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Диагностика Для диагностики отклонений массы тела от нормальных величин врачи используют показатель, который называется индексом массы тела (ИМТ). Рассчитывается он так: масса тела (в кг) делится на показатель роста (в м), возведенный в квадрат. ИМТ = масса тела (кг)/рост в квадрате (м2) При нормальной массе тела ИМТ=18,5-24,9 ИМТ 25,0-29,9 соответствует избыточной массе тела (предожирению); ИМТ 30,0-34,9 – 1-ой степени ожирения; ИМТ 35,0-39,9 – 2-ой степени; ИМТ более 40 – 3-ей, самой тяжелой, степени ожирения. Следует помнить, что ИМТне является достоверным для: -детей с незакончившимся периодом роста; -лиц старше 65 лет; -спортсменов и лиц с очень развитой мускулатурой; -беременных женщин. Существует и гораздо более приблизительный способ узнать свою норму: вычесть 100 из значения своего роста в см. Вам может показаться, что достичь идеальной массы тела Вы не можете, а значит, не стоит и пытаться. Однако необходимо знать, что даже потеря 3-5 кг от исходного веса уже положительно скажется на вашем самочувствии, а риск связанных с ожирением заболеваний значительно снизится. Типы ожирения Несмотря на то, что избыток жира в организме – это всегда плохо, не все виды ожирения одинаковы. У одних людей отложение жира происходит главным образом в нижней половине туловища (ожирение по женскому типу, или по типу «груши»). У других жир откладывается в основном в области живота (ожирение по мужскому типу, или по типу «яблока»). Для определения типа ожирения используется показатель соотношения окружности талии и окружности бедер (ОТ/ОБ). При ожирении по типу «яблока» у женщин величина ОТ/ОБ 1,0. Определить тип ожирения нам важно потому, что принадлежность к типу «яблока» означает более высокий риск развития сердечно-сосудистой патологии. Установлено, что риск можно оценить и путем простого измерения окружности талии. При этом «плохим сигналом» будет результат более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин. Причины ожирения Ожирение развивается, когда поступление энергии (калорий) в организм регулярно превышает её расход. Конечно, не все так просто, и существует масса факторов, предрасполагающих к развитию ожирения. Некоторые из них (например, генетические причины) мы изменить не в силах, но на многие другие (характер питания, физической активности) можем повлиять. Многие ошибочно полагают, что наследственность играет главную роль в развитии ожирения – «моя мама была такой же, и тут ничего не поделаешь». Однако, как правило, дети полных родителей становятся полными из-за «наследования» пищевых привычек. Именно в семье мы привыкаем питаться так, а не иначе. Эндокринное ожирение составляет лишь 5% от всех случаев. Как правило, такие пациенты имеют характерные внешние признаки, позволяющие заподозрить эндокринные причины ожирения. Кроме того, такое ожирение редко достигает значительных степеней. Врач-терапевт или эндокринолог после очного осмотра должен назначить Вам необходимые обследования – не только для исключения возможных причин ожирения, но и для выявления связанных с ожирением заболеваний или состояний. Все остальное – на усмотрение доктора, если есть к тому показания. Иногда требуется консультация психиатра или психотерапевта. Лечение Прежде всего, необходимо понять: ожирение – это хроническое заболевание, и лечение его тоже должно быть «хроническим». Чтобы изменить ситуацию, Вам тоже придется измениться. Не получится «посидеть на диете» и потом встать с нее – необходимо навсегда изменить свои пищевые привычки и двигательную активность. Причем сделать это так, что Ваш новый образ жизни доставлял Вам удовольствие. Не пытайтесь за один месяц похудеть на 15 кг, питаясь одним кефиром или огурцами. Всю жизнь питаться кефиром Вы все равно не будете, и быстро сброшенные килограммы так же быстро к вам вернутся, и даже с избытком. Поставьте перед собой реальную цель – похудеть на 3 кг за 1-2 месяца. Поймите, чего Вы хотите достичь и зачем Вам это нужно, и начинайте к этой цели двигаться, раз и навсегда изменив свою жизнь. Беспокоиться стоит начинать уже в том случае, если Ваш индекс массы тела превышает 25 кг/м2. Считается, что при избыточной массе тела (ИМТ не более 29,9) и отсутствии ассоциированных с ожирением заболеваний начинать лечение нужно именно с модификации образа жизни – вполне возможно, что этого будет достаточно. Если же имеется ожирение различной степени выраженности, то к изменению питания и физической активности вполне возможно добавить медикаментозную терапию – это сделает процесс лечения более эффективным. Если ожирение достигает тяжелой степени (ИМТ более 40 кг/м2, морбидное ожирение), то эффективны хирургические методы лечения, а для изменения пищевого поведения часто требуется помощь психотерапевта. Питание Логика здесь проста: уменьшение суточной калорийности употребляемой Вами пищи. Ожирение развивалось на фоне длительного избытка поступления пищи. Значит, для того, чтобы похудеть, нужно будет обеспечить длительный недостаток калорий (по сравнению с людьми того же роста и уровня активности, но с нормальной массой тела). Привычный для Вас рацион оказался избыточным, так что придется его изменить. Наилучшим способом для контроля суточной калорийности является приблизительный подсчет калорий. Для того, чтобы подсчитывать калории, удобно будет пользоваться таблицами калорийности. Считается, что для определения требуемой для похудания суточной калорийности нужно умножить 20 ккал (а при ожирении 2-3 степени – 18-15 ккал соответственно) на кг идеальной (не реальной! «Прикинуть» идеальную для Вас массу тела можно так «Рост – 110». Если Ваша работа связана с тяжелым физическим трудом, Ваш рацион должен составлять не менее 1500 ккал в день. Постепенное уменьшение привычной суточной калорийности на 500-600 ккал каждый месяц. Сначала в течение недели-двух ведется дневник питания (что, сколько и когда я ем) и затем подсчитывается привычная для Вас суточная калорийность. Затем каждый месяц эта величина уменьшается на 500-600 ккал до тех пор, пока Вы не достигнете 1200-1400 ккал в сутки. Вы сразу ограничиваете себя до рассчитанного количества ккал. Однако, если Вы привыкли к дневному рациону на 3000-3500 ккал в день, сразу ограничить себя будет трудновато. Если Вы достигнете идеальной массы тела, то рацион можно будет расширить до нормального для вашего роста и уровня активности количества калорий, однако учитывать калорийность блюд все равно придется. Есть некоторые соображения, которые позволяют ориентироваться среди многообразия продуктов. Продукты, которых следует избегать – это жиры и сладости. Это масло (растительное и животное), майонез, сметана, жирные молочные продукты (рекомендуется приобретать продукты жирностью не более 2,5%), жирные сыры, копчености, колбасы, сардельки, сдобная выпечка, орехи. Продукты, которые нужно ограничить (приблизительно – уменьшить их содержание в Вашем рационе наполовину): крупы, макароны, картофель, бобовые, фрукты и ягоды, молочные продукты, нежирные рыба и мясо. Для облегчения задачи по изменению рациона очень полезным будет ведение дневника питания – то есть Вы записываете, что, сколько (приблизительно), когда и зачем Вы едите в течение дня. Конечно же, вести такой дневник годами необязательно, но он весьма помогает на первых порах изменения образа жизни и иногда – на следующих этапах, когда что-то не получается. Записывайте не только состав и количество того, что Вы едите – указывайте, почему Вы это делаете. Часто мы пытаемся решить те или иные проблемы с помощью еды – едим для того, чтобы успокоиться, или потому, что нам скучно. Однако лишний бутерброд не решит никаких проблем, но только создаст новые. Если вы купите не сардельки или сыр, а свежие овощи и зелень, то Ваши родные только выиграют. При выборе мясных и рыбных продуктов старайтесь не покупать полуфабрикаты – соли и жира в них будет гораздо больше, чем в приготовленных Вами блюдах. Некоторые полезные советы: Покупайте малокалорийные продукты. Многие говорят, что правильно питаться им «не по карману». Не стоит лукавить: ограничив употребление мяса и сосисок, вы сможете позволить себе морепродукты и разнообразную зелень. Сыр и колбаса стоят не дешевле, чем свежие или замороженные овощи зимой. Не покупайте продукты «впрок», и вам не придется быстро их доедать. - Старайтесь использовать способы приготовления без добавления жира: не жарение, а тушение или запекание в духовке. Не пробуйте блюда при приготовлении – позовите кого-то из домашних, если это необходимо. - Если Вы пришли в гости, лучше не афишировать свои пищевые ограничения. Выберите те блюда, которые Вы позволите себе съесть, и придерживайтесь этого курса. Таким способом Вы не похудеете («наедите» все, что потеряли, обратно), а навредить себе вполне сумеете. Также старайтесь не допускать появления сильного чувства голода – при «волчьем аппетите» довольно трудно контролировать состав и количество съеденного. Старайтесь не есть на ночь, пусть Ваш ужин кончится не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Если между приемами пищи или перед сном появляется чувство голода, съешьте что-нибудь малокалорийное – овощной салат, или яблоко, или обезжиренный йогурт. Это не повод опускать руки, а повод устроить себе дополнительную физическую нагрузку – задержаться в фитнес-клубе, или пойти на внеочередную прогулку. И, конечно, постараться избежать таких срывов в будущем. Иногда человек оказывается не в силах изменить свои пищевые привычки. При выраженных нарушениях пищевого поведения требуется вмешательство психотерапевта. Такие нарушения могут быть признаком психического страдания. Физическая активность Для того, чтобы увеличить расход энергии, а также обеспечить профилактику многих заболеваний и просто улучшить самочувствие, потребуются регулярные физические нагрузки. аэробная нагрузка – быстрая ходьба, бег, плавание, велосипед, подвижные игры (футбол, теннис и т.д.), аэробика. Главное правило – эти нагрузки должны приносить Вам удовольствие, быть регулярными и довольно частыми (3-4 раза в неделю). Не нужно ездить на велосипеде, если вы этого терпеть не можете. Можно и нужно выбрать для себя такие занятие, которые будут Вам приятны. Если Вы не привыкли к физическим нагрузкам, то наращивать их длительность и интенсивность нужно будет постепенно. Можно начать с десятиминутных прогулок в быстром темпе и постепенно довести их до 40-60 мин 3-4 раза в неделю. Если у Вас уже имеются хронические заболевания, то это не отменяет физических нагрузок, однако потребуется согласовать их вид и длительность с лечащим врачом. При заболеваниях сердца и сосудов, или если Вы не привыкли к нагрузкам, рекомендуется начинать с легких нагрузок, ориентируясь на частоту сердечных сокращений, то есть на пульс. Начинать нужно с таких нагрузок, при которых ЧСС не превышает 50-60% от максимальной. Через некоторое время (3-4 недели) при хорошей переносимости можно увеличить интенсивность нагрузки – так, чтобы ЧСС на высоте нагрузки увеличивалась до 60-70% от максимальной. Если серьезных заболеваний у Вас нет, то можно постепенно перейти и на среднетяжелые нагрузки, достигая 70-80% от максимальной ЧСС. Максимальную для Вас частоту пульса можно приблизительно подсчитать по формуле: «220-возраст в годах». То есть, если Вам 45 лет, то максимальная ЧСС для Вас составит (220-45) = 175 ударов в минуту. Значит, начинать Вам нужно с нагрузок, при которых Ваш пульс увеличится до 90-105 ударов в минуту. Лекарственные средства, снижающие массу тела Считается, что медикаментозную терапию следует начать в том случае, если применения немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев оказывается недостаточно у больных с ИМТ 30-35 кг/м2, либо у больных с избыточной массой тела и сопутствующими факторами сердечно-сосудистого риска. При ИМТ более 35 кг/м2 изменение образа жизни можно сразу же дополнить медикаментозной терапией. ) лекарственных средства, зарегистрированных в нашей стране как средства для лечения ожирения. Все остальное либо является БАДами (то есть эффект неизвестен, врач назначать эти средства не может), либо не должно использоваться с целью лечения ожирения. Ксеникал препятствует всасыванию жиров в тонком кишечнике. Отсюда побочный эффект этого препарата – жидкий маслянистый стул (особенно при нарушении диеты). Этот препарат не имеет системных побочных эффектов. Меридиа имеет двойной механизм действия (немного снижает аппетит и повышает расход энергии), но и более серьезные побочные эффекты. Принимать препарат можно только после консультации с врачом. Широко рекламируемые по радио и ТВ биологически активные добавки не предсказуемы по составу, эффективности и побочным эффектам. Использовать их - значит подвергать себя ненужному риску. Наш кишечник не нуждается в «чистке», печень – тем более. Хирургические методы лечения При тяжелом ожирении (ИМТ более 40 кг/м2) добиться эффекта с помощью изменения образа жизни и применения лекарственных средств гораздо сложнее. Таким больным показано хирургическое лечение (уменьшение объема желудка, шунтирующие операции на органах брюшной полости). К сожалению, хирургические методы лечения ожирения пока что очень мало применяются в нашей стране. Прежде всего, определите для себя долгосрочные и краткосрочные цели. То есть для чего Вы худеете (зачем Вам это нужно), и какой результат Вы хотите получить на каждом этапе. Здесь важно ставить реальные цели (например, за этот месяц я хочу похудеть на 3-4 кг) и добиваться их выполнения. Если Ваши усилия будут постоянными, то Вы будете вознаграждены. Важно помнить о том, что за первоначальными успехами обычно следует фаза «плато», когда вес снижается далеко не так быстро или довольно длительное время остается на прежнем уровне. Вы даже можете набрать пару килограммов обратно – ничего страшного в этом нет, и это не должно быть поводом для прекращения усилий.

Next

Рост и вес малыша все ли в порядке. Наш ребенок.

Препарат от лишнего веса для ребенка

Одним словом, истинный недостаток массы тела у грудничков в развитом обществе встречается крайне редко, лишний вес — периодически. Возможно, вес ребенка при рождении был велик за счет того, что мама получала лекарственные препараты, а потом вес пришел к своей скромной норме. Многие дети в возрасте 8-12 лет страдают нарушениями обмена веществ и лишним весом. Около 23% детей данной категории на вопрос об использовании диет для похудения отвечали утвердительно. Причем используют диеты даже те дети, кто избыточным весом не страдает. Но можно ли применять диеты в столь юном возрасте, когда детский организм только формируется? Основной причиной появления ожирения в детском возрасте считают перекармливание. Предрасположенность к избыточному весу в этом случае передается по наследству. Приводят к ожирению погрешности в питании: употребление фаст-фуда, жирной и жареной пищи, сладких крашеных напитков, сладкого. Такая форма ожирения не сопровождается нарушениями в организме. В большинстве случаев при активном образе жизни избыточный вес не прогрессирует, у детей к 10 годам вес постепенно приходит в норму. Только в 25-30% процентах ожирение сохраняется до подросткового периода. Вторичная форма ожирения возникает вследствие различных заболеваний, как наследственных, так и приобретенных, например, при сахарном диабете или отклонениях в работе и эндокринной системы. Дети с избыточным весом не могут самостоятельно справляться с физическими нагрузками, заниматься различными видами спорта, играть в подвижные игры. У детей появляются комплексы, связанные с лишним весом. Нелегко таким детям в школе: их дразнят сверстники, не хотят с ними дружить. Выделяют четыре степени ожирения: Чем выше степень ожирения, тем сильнее у ребенка выражены нарушения движений и осанки. У детей с избыточным весом спина находится в сгорбленном состоянии, мышцы живота очень слабые, ноги приобретают икс-образную форму, появляется плоскостопие. В результате у ребенка возникают опрелости, экземы, кожа становится уязвима к различным инфекциям. Избыточное содержание глюкозы в организме приводит к раннему половому созреванию у девочек. У тучных детей быстрее изнашиваются суставы, появляется остеоартроз в раннем возрасте. К группе риска по развитию ожирения относятся дети: -у которых родители имеют избыточный вес: если полнотой страдает один родитель, вероятность появления ожирения у ребенка возрастает в 2 раза, если оба родителя — в 5 раз; — родители или близкие кровные родственники имеют нарушения в работе эндокринной системы или сахарный диабет; -которые были переведены на искусственное питание, особенно, когда смесь высококалорийная; -недоношенные дети и малыши с малым весом; -с врожденными заболеваниями эндокринной системы. Подбор диеты и физических нагрузок зависит от степени ожирения. Ожирение I степени не нуждается в медикаментозном лечении. Достаточно увеличить физические нагрузки, ограничить сидение за компьютером до 2 часов в день и сбалансировать рацион. Вес ребенка постепенно вернется в нормальное состояние. Вторая степень ожирения нуждается в более тщательной коррекции питания. Необходимо ограничить количество тугоплавких жиров в процессе приготовления блюд и уменьшить калорийность пищи за счет углеводов. Параллельно с этим ребенок должен вести активный образ жизни. Третья и четвертая стадии ожирения нуждаются в лечении в условиях стационара. Ребенка необходимо жестко ограничить в употреблении пищи. Под жестким ограничением подразумевают дробное питание: маленькими порциями до 6 раз в день. Детский рацион в этом случае составляет и корректирует только диетолог. Лекарственные препараты и биодобавки, которые предназначены для снижения веса, детям до 15 лет не назначают. Диеты в обычном понимании опасны для растущего организма. Дети с избыточным весом в еде очень привередливы, поэтому подобрать меню такому ребенку очень сложно. Изначально будут срабатывать старые привычки и стереотипы. Главным условием успешного похудения детей в возрасте 8-12 лет будет переход всей семьи на правильное рациональное питание. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной, иначе ребенок просто откажется есть. Ребенка необходимо приучать к употреблению свежих овощей и фруктов. Для меню можно подбирать овощи с различным сочетанием оттенков, заправлять салаты оливковым маслом. Блюдо должно аппетитно выглядеть, вызывать желание попробовать еще. Необходимо ограничить употребление магазинных соков, они содержат большое количество сахара и консервантов. Полуфабрикаты в питании полнеющих детей допустимы, но только с минимальным количеством жира, например, рыба, перепел или цыпленок. Такие полуфабрикаты нельзя жарить, лучше их стушить с минимальным количеством жира. В меню использовать продукты с большим количеством крахмала в составе: картофель, рис, прочие крупы. Ограничить употребление макаронных изделий и хлеба. Пряности и соль используют в ограниченном количестве. Количество соли не должно превышать более 10 г в день. Диетическое лечение должно проводиться постоянно и последовательно. Следует исключить употребление пищи в позднее и ночное время, исключить переедание, особенно вечером. Исключить нужно также употребление кондитерских изделий и отграничить количество сахара. Картофель и каши, подаваемые в качестве гарнира, необходимо уменьшить до 2/3 порции. Оставшуюся часть порции лучше дополнить овощами и несладкими фруктами. Рекомендуется не приучать ребенка к запрещенным продуктам с детства, так как формирование вкусовых пристрастий и манеры питания закладывается именно в этот период. При ожирении необходимо исключить такие продукты: Следует помнить, что ребенок наследует то, как питаются его родители. В рацион растущего организма должны входить каши, супы, мясо, рыба, молоко, компоты, овощи, фрукты, хлебобулочные изделия. Задача родителей состоит в том, чтобы рационально распределить акцент на те или иные продукты. Нельзя допускать случаи, чтобы ребенок шел в школу и не позавтракал. Прием пищи у ребенка 8-12 лет необходимо разбить на четыре приема. Второй завтрак включает 10-15%, обед – 40-45%, ужин – 15-20% суточного рациона. На завтрак и обед необходимо приготавливать блюда с большим количеством белков (яйца, мясо, рыба), а на ужин подойдут каши, овощные блюда, молочные продукты. Сочетание белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:3 (или к 4). Суточная потребность в калориях у детей в возрасте 5-8 лет составляет приблизительно 2000-2400 ккал, в возрасте 8-12 лет — 2400-2800 ккал, у подростков до 16 лет — до 3000 ккал. Следует помнить, что нельзя заменять одни продукты другими. Это связано с тем, что у каждого продукта имеется определенный набор витаминов и минеральных веществ. Овощи и фрукты, мясные блюда имеют свой уникальный состав аминокислот, некоторые из которых отсутствуют в других продуктах.

Next

Я решила похудеть навсегда!

Препарат от лишнего веса для ребенка

Изза лишнего веса я на й этаж еле поднималась. Потом еще минут отсиживалась, у меня отдышка была ужасная и ноги болели. Лишний вес очень негативно на здоровье отражался. Стала искать варианты как худеть. На диете просидела две недели, и больше не хочу себя так мучить, тем более. С проблемой лишнего веса сталкиваются не только взрослые. С каждым годом растет число детей с избыточной массой тела. Такое состояние не только влечет за собой ухудшение здоровья, но и оказывает негативное влияние на неокрепшую психику ребенка, который вынужден сталкиваться с критикой от сверстников. Родители должны следить за состоянием здоровья своего ребенка. Они самостоятельно могут сделать вывод о том, что у него появились проблемы с фигурой, и начать с ними бороться. Питание грудничков должно осуществляться по двум основным схемам: по режиму или по требованию. Проблема в том, что из-за развитого сосательного рефлекса малыш часто продолжает сосать грудь или бутылочку даже после того, как насытится, из-за чего может возникнуть лишний вес у ребенка. Симптомы этого состояния: Поскольку дети до года подлежат обязательному ежемесячному осмотру у педиатра, где одной из обязательных процедур является взвешивание, избыток веса почти всегда вовремя выявляется. Врач обратит на это внимание родителей и поможет скорректировать питание младенца. По статистике, опасным периодом, когда появляется лишний вес у детей, считается возраст от 6-7 до 9 лет. Симптомы, которые должны насторожить родителей: Доказано, что основной причиной набора веса у детей является наследственность, которая заключается в генетической предрасположенности к ожирению. Эндокринные заболевания также передаются по наследству и становятся причиной полноты.

Next

Лишний вес у ребенка. Как похудеть без диет и ограничений в.

Препарат от лишнего веса для ребенка

Лишний вес у ребенка. Как похудеть без диет и ограничений в питании. Избыточный вес у детей причины, профилактика и лечение. Что мешает похудеть ? причин ожирения и лишнего веса. Обсуждение. Два пути строгая диета или какойнибудь препарат. Я сама больше на диетах, хорошо. Очень часто заботливые мамы, пытаясь накормить своего ребенка, перестают понимать меру. Безусловно, хороший рацион для детей – одна из самых важных составляющих здорового организма. Что делать, если пухлые щеки больше не радуют маминых глаз, а на занятиях физической культурой ребенок не может пробежать и половины нормы? В моменты стресса или плохого настроения еда может становиться таблеткой от депрессии. Просто не забыть посмотреть на срок годности молока или количество калорий. А для вашего ребенка – это возможность побыть с мамой или папой (может быть всем сразу) вместе. Но такой подход к собственному здоровью не самый лучший. Все эти мелочи формируют здоровый взгляд на питание и на свой организм вообще. Без вашего контроля и участия ребенок вряд ли сможет прийти к пониманию того, как правильно выглядит здоровый образ жизни. Возможность поделиться впечатлениями о проведенном дне, а значить стать ближе или укрепить уже имеющиеся связи. Помните, что ваш ребенок, скорее всего, не умеет разбираться в полезности и неполезности продуктов на полках магазина или на ярких витринах. Ведь подобным образом пища превращается в наркотик. Несмотря на важность этого нейромедиатора, не нужно зависеть от еды. Но не стоит покупать мороженное, сладкую вату и 5 стаканов холодных напитков или сладкого кофе. Недоедание обычно или заедается потом, перекусами, конфетами и печеньем, или не заедается вообще. В идеале, для здорового тела нужно здоровое питание 4 раза в день. Он есть то, что ему предлагают, то, что модно и вкусно есть. Помните, что ваша прогулка скорее спортивного плана. Поинтересуйтесь питанием в школе, потому что там дети проводят все утро и даже часть дня. А это в большинстве случаев не полезная еда для организма. А всем перечисленным вещам не место на таком мероприятии. Самое лучшее, что можно сделать – ешьте вместе и ешьте полезно.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Сколько стоит избавление от лишнего веса, Жир давит на бюджет, Избавление от лишнего веса обходится недешево, Татьяна Батенёва. Но обычно продавцы и аптекари не акцентируют на этом внимание покупателей продавать модные дорогие препараты выгодно. В столице. Ожирение у детей и подростков — это актуальная и весьма серьезная проблема. Рост количества детей с избыточным весом в наши дни объясняется, преимущественно, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. В связи с этим родителям важно вовремя обратить внимание на состояние здоровья ребенка, выяснить причину ожирения и вовремя начать лечение. В детском возрасте ожирение способно привести к развитию серьезных осложнений. В частности, у детей с избыточной массой тела значительно повышен риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, заболеваний печени, желчного пузыря и т.д. Вес ребенка зависит от его пола, возраста, роста, наследственности (какой рост и вес у его родителей), состояния здоровья, характера питания и других факторов. Существует множество методов выявления избыточного веса у ребенка. В нашей статье вы найдете наиболее простой способ определения нормального веса и признаков ожирения у детей различных возрастов – центильные таблицы. Ниже приведены 2 таблицы: для мальчиков от рождения до 17 лет и для девочек от рождения до 17 лет. По вертикали указан возраст, по горизонтали центили (3, 10, 25, 50, 75, 90, 97). Нормальными считаются показатели, соответствующие центилям 25, 50, 75. Если вес вашего ребенка соответствует центилям 90, 97, либо превышает максимально допустимый вес для данного возраста, можно говорить о наличии ожирения. Точно установить причину ожирения может только специалист после осмотра ребенка, беседы с его родителями и дополнительных обследований (см. На основании некоторых признаков, сопутствующих ожирению у ребенка, можно предположить причину его развития: Если у ребенка с избыточным весом один или оба родителя также страдают ожирением, в рационе питания семьи преобладают продукты с повышенной калорийностью, высоким содержанием жиров и углеводов (сладости, выпечка), то вероятнее всего у ребенка алиментарное ожирение. Избыточный вес у ребенка обусловлен несоответствием между потреблением и расходованием энергии. Этот дисбаланс энергии в организме может быть объяснен повышенной калорийностью пищи и/или сниженным расходованием энергии, что обычно является следствием малоподвижности ребенка (ребенок много времени проводит за компьютером, перед телевизором, избегает подвижных игр). У грудных детей избыточный вес обычно является следствием неправильного прикорма, богатого жирами и углеводами. Отличительной особенностью алиментарного ожирения является связь избыточного веса с неправильным питанием и образом жизни. При других типах ожирения, прибавка в весе может быть не связана с избыточным по калорийности питанием или малоподвижным образом жизни. Ожирение у ребенка в сочетании с умственной отсталостью, мышечной слабостью, косоглазием, может указывать на наличие врожденного генетического заболевания: синдром Дауна, синдром Прадера-Вилии и др. Если избыточный вес у ребенка был уже при рождении (подробнее о нормах веса и роста для детей читайте в статье Новые нормативы роста и веса детей), а также имеется опоздание в развитии (ребенок стал поздно держать головку, сидеть, ходить и т.д.), позднее прорезывание зубов, отечность лица, то не исключено, что ожирение обусловлено врожденным недостатком гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Если избыточному весу сопутствуют слабость, утомляемость, сонливость, плохая успеваемость в школе, сниженный аппетит, запоры, сухость кожи, появление мешков под глазами, то возможной причиной является приобретенный (возникший в результате дефицита йода, либо заболеваний щитовидной железы) гипотиреоз. Гипотиреоз, развившийся у девочек в период полового созревания, может стать причиной аменореи (отсутствия менструации), либо других нарушений менструального цикла. Если избыточное отложение жировой ткани наблюдается в области лица, шеи и живота, а руки и ноги остаются тонкими, щеки у ребенка ярко-розовые, на коже живота появляются фиолетовые растяжки (стрии), то вероятной причиной ожирения является синдром Иценко-Кушинга – заболевание, при котором в организме вырабатывается избыток глюкокортикоидов (гормоны надпочечников). Если синдром Иценко-Кушинга развивается у девочек в период полового созревания, у них наблюдается аменорея (отсутствие менструации) и гирсутизм (появление волос над верхней губой, на подбородке, груди). Если ожирение у ребенка возникло через некоторое время после травмы головы (сотрясение, ушиб головного мозга), воспалительных заболеваний головного мозга (менингиты, энцефалиты), нейрохирургических операций (разрыв аневризмы мозговой артерии и др.), то не исключено, что причиной ожирения является недостаток функции гипофиза. Гипофиз – это железа внутренней секреции, которая расположена в основании головного мозга и вырабатывает гормоны, стимулирующие функции остальных эндокринных желез организма (щитовидной железы, надпочечников, половых желез и др.), а также гормон роста (соматотропный гормон). При недостатке гормонов гипофиза наблюдается недостаток гормонов всех остальных желез, что является причиной развития ожирения, маленького роста, гипотиреоза и нарушения развития половой системы у ребенка. Ожирение у ребенка в сочетании с головными болями, тошнотой, рвотой, головокружениями и другими признаками повышенного внутричерепного давления (см. Все о повышенном внутричерепном давлении и его лечении) может указывать на опухоль головного мозга или гипофиза. В зависимости от типа опухоли на фоне ожирения и головных болей могут отмечаться и другие симптомы: Если ожирение у юноши сочетается с отставанием полового созревания (недоразвитие, маленькие размеры яичек и пениса, отсутствие роста волос на лице, в подмышечных впадинах и т.д.), гинекомастией (увеличенные грудные железы), то возможной причиной является адипозо-генитальная дистрофия – заболевание, обусловленное недостатком гормонов гипофиза, стимулирующих развитие половых желез. Ожирение у девушки в сочетании с такими симптомами, как жирная кожа лица, угревая сыпь, нерегулярные менструации, рост волос на лице и груди может указывать на наличие синдрома поликистозных яичников. Подробнее об этом читайте в статье Все о синдроме поликистозных яичников и его лечении. Эти заболевания в свою очередь ухудшают качество жизни и уменьшают продолжительность жизни человека. Различают следующие осложнения ожирения у детей и подростков: Выявление причин ожирения у ребенка включает несколько основных этапов: беседа с ребенком и его родителями, осмотр, дополнительные методы обследования. Лечение ожирения в детском возрасте — это длительный процесс, который должен быть тщательно обговорен между родителями и врачом. Основной целью диеты и физических упражнений зачастую является не снижение веса, а лишь профилактика дальнейшей прибавки в массе тела. Если же вес тела значительно превышает норму, то ребенку будет рекомендована диета, направленная на похудение. Снижение веса должно быть постепенным, не допустимо резкое похудение, либо скачки в массе тела (похудение – прибавка). Диету следует обсудить с лечащим врачом или врачом-диетологом. Врач учтет индивидуальные особенности организма ребенка и рассчитает его потребности в белках, жирах, углеводах, а также в микроэлементах и витаминах. Подробнее об основных принципах составлении диеты читайте в статье Как правильно спланировать диету для похудения? Физическая активность включает занятия физкультурой, аэробикой, подвижными играми на свежем воздухе, плаванием, легкой атлетикой или любым другим занятием, интересным вашему ребенку. Для того чтобы заинтересовать ребенка, родителям рекомендуется подавать собственный пример, а также поощрять занятия спортом. Даже ежедневные получасовые прогулки могут значительно улучшить состояние здоровья ребенка и снизить риск развития осложнений ожирения. Важную роль играет поддержка родителей и благоприятный психологический климат в семье. Если ребенок или подросток стесняется лишнего веса, либо у него есть признаки депрессии, рекомендуется консультация психолога или психотерапевта. Для лечения ожирения у взрослых применяются различные лекарственные средства, подавляющие аппетит. О применении данных лекарств в детском и подростковом возрасте в настоящее время известно достаточно мало, в связи с чем врачи стараются не назначать такие лекарства без острой необходимости. Если причиной ожирения является расстройство гормональной системы, то сочетание диеты, физической активности и лечение основного заболевания приводит к снижению массы тела. Подробнее о лечении заболеваний, приводящих к ожирению, читайте в соответствующих разделах нашего сайта. Если на фоне ожирения у ребенка развился сахарный диабет 2 типа, то лечение также включает особую диету (см. Диета при сахарном диабете) и лекарственное лечение. Оперативное лечение ожирения у детей проводят крайне редко при наличии жизненных показаний (то есть, если не сделать операцию, ребенок может погибнуть). Раздел хирургии, занимающийся лечением ожирения, называется бариатрия. Подробнее о бариатрических операциях читайте в статье Все об ожирении у взрослых и его лечении.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Как похудеть в лет – вопрос, который интересует в большей степени родителей, чей ребенок страдает проблемой лишнего веса. для похудения – любые средства для похудения, будь то народные методы, либо лекарственные препараты, представляют неоправданный риск для здоровья ребенка. «Если у вас когда-либо был лишний вес, вы или продолжите всю жизнь жить с лишним весом или всю жизнь будете волноваться о том, не набрали ли вы вес снова.» (“Fighting International Fat,” Jonathan Reynolds («Международная борьба с ожирением») По статистике в мире около 500 миллионов человек (300 миллионов из них – женщины) официально имеют излишний вес. И почти невозможно в 60 лет ни снизить свой вес до его значения в 20 лет, ни сохранить его на таком уровне. Все средства массовой информации заполнены тем, что надо обязательно худеть – для этого нужны диеты и походы в фитнес центры (или похожая информация). Практически почти все когда-нибудь пытались сбросить вес. А у простого человека (даже идеального состояния) каждые десять лет вес естественным образом увеличивается на несколько кг. Почти никому не удавалось держаться в одном весе всю жизнь (за исключение некоторых артисток – и конституция у них была подходящая и жесткий режим). – В неимоверном аппетите, особых пристрастиях, лени? Неудачи поджидают нас потому, что мы не понимаем причины набора веса. Но поскольку люди разные, то одинаковые советы не работают. Я уже несколько раз на блоге рассказывала о совершенно разных результатах в группе, следующей одинаковым указаниям. Кто теряет 10 кг, кто 2, кто – остается на месте, а некоторые умудряются прибавить. Это несмотря на то, что и изначально были неравные условия – 2 человека одинакового роста, не сильно отличающиеся по виду, имели разницу в весе на 10-20 кг – скелеты были разные – один тонкий, с легкими костями, другой – плотный, с тяжелыми. Чтобы замедлить этот процесс, физическую нагрузку из года в год нужно увеличивать. И одинакового веса они никогда не достигнут, хотя смотрятся почти одинаково. Еще существует правило – когда организм в результате похудения доходит до веса, который ему (а не вам) кажется нормальным, он перестает терять вес. Читала отчет подопечных какого-то тренера (американского) – все сбросили 10-20 кг, а многодетная мать – 0.5 кг. Понятное дело – организм ставит защитный барьер – если она похудеет – как она будет таскать своих 9 детей (и такое бывает – 9! ):) И обязательно нужно учитывать наследственность и предрасположенность к полноте. Если ваши родители – крепыши-колобки, то вряд ли вы будете хрупкой газелью. Ваши тяжелые и крупные кости вряд ли станут меньше. Зачастую наследственное ожирение формируется пищевыми привычками семьи. Если вам удастся их поменять, вероятно, вы станете заметно стройнее собственных родителей. Возможно, изменив меню, вы начнете таять на глазах. Поняв бесперспективность диет, те, которые никак не худеют, бросаются бегать, плавать, пить таблетки, идут к хирургам. Но бегать и плавать у людей, склонных к полноте, долго не получается. Обычно это люди – капха, и из-за своей лености долго не могут изнурять себя и скоро махнут на это рукой. Бегают в основном те, кому надо лежать на диване и есть плюшки (для набора веса) (это у меня из личных наблюдений – при ежедневных прогулках я ни разу не видела, чтобы полные люди бегали). Таблетки могут дать быструю потерю веса, но как они подействуют в дальнейшем на иммунную систему, сердце, тонус мышц – неизвестно. (Кашпировский – личность неординарная, каждый имеет свое отношении к нему. Но ожирение может идти не только от физических изменений в теле. Депрессия, панические атаки, эмоциональные травмы и стрессы “заставляют” есть больше, чем нужно. Как например – в известном случае с Кашпировским (из моего ЖЖ – “Способ похудения”) : «К Кашпировскому обратился известный политик с просьбой что-нибудь сделать, чтобы его жена похудела. Дама приходит на прием, открывает дверь кабинета и видит картину – сидит Кашпировский за столом и «пирует» – огромный гамбургер, все вокруг и он сам уляпан кетчупом-майонезом, руки и лицо так же измазаны. Поэтому обсуждается только его метод, а не персона.) В общем, что же делать, чтобы похудеть? Так что людям, занимающимся йогой и живущим по правилам аюрведы, белковые диеты (т.е. Будем разбираться с аюрведической точки зрения – что такое вес и как с ним бороться! И дальше – то же самое – излишняя пища не перерабатывается, формируя аму (токсины). Увидев пациентку, он с размаху бросает в нее недоеденный гамбургер с криком « Ну, что, свинья, разожралась? Ответов почти нет ( я имею ввиду тех, кто читает этот блог – вы или уже вегетарианцы, или скоро ими станете:). Аюрведа утверждает, что нет одинакового подхода для людей с разными конституциями. Причиной повышенного веса может быть или ваша пракрити (врожденная конституция) или викрити (текущий дисбаланс). Переедание сдвигает баланс организма в сторону Тамаса. Для не вегетарианцев имеются “отличные” белковые диеты (под разными названиями – Аткинса, кремлевская и т.д). Понимая это, уже легче решить – будет ли человек успешно худеть или нет. Человек становится ленивым, сонливым, неактивным, с затуманенным сознанием. Чтобы решить – как все таки худеть, нужно обязательно знать свою конституцию. И уже от этого исходить – будет ли вам худеться легко или будете терять по граммам. Наша пракрити (врожденная конституция) и определяется совокупностью конституции тела и конституции ума. Зная пракрити, можно прогнозировать – какие проблемы будут у человека в течение жизни. Почти всегда излишний вес- это возбужденная капха (элементы Воды и Земли). Отвечает за смазку тела и ума, контролируя вес и формируя ткани тела – кровь, жир, мускулы, кости, мозг … К элементу Земли также относится почти вся пища, нами употребляемая. Почти все продукты имеют сладкий вкус (после переваривания – випак). почти все, что мы едим – имеет элемент Земли и отягащает капху, увеличивая вес тела. Когда капха возбуждается, то токсины не выводятся из организма. Они оседают в слабых местах и блокируют капху в организме, увеличивая образование жира (и как следствие- веса). Если у вас излишний вес и ваша пракрити (врожденная конституция) капха, то повышенный вес для вас – почти норма. Пракрити свою вы изменить не можете, с ней придется смирится. И поддерживать определенным образом жизни- диетой, правильными физическими нагрузками. Набирают вес они очень легко, даже сидя на диете, состоящей из одной воды (которая задерживается в организме, увеличивая вес). И как бы они не старались похудеть – они никогда не будут стройными, как например вата. Кстати, вата может есть 6 раз в день, и никогда не набрать вес. Если же вес изменился под влиянием викрити (текущей конституци) – то это – нарушение баланса дош. Расхожее мнение, что вес набирается при употреблении сладкой и тяжелой пищи. Если агни (огонь организма) высок и пищеварение хорошее, то пища любой тяжести усваивается в любых количества. Вес при это не увеличивается Если же огонь организма слабый, то даже небольшое количество самой легкой пищи не может нормально усвоится и в виде непереработанных остатков начинает образовывать аму (токсины). При таком положении вещей практически любая пища переходит в жир, усугубляя проблему. Аюрведа советует начать процесс похудения с очищения (разного для каждой конституции). Небольшое отступление: много лет назад, приехав в Северную Америку, я была поражена огромным количеством очень толстых людей. После очищения внимание направляется на восстановление агни (огня пищеварения). На их фоне мои знакомые толстушки в России были просто стройными березками. В комплекс обязательно входят упражнения и асаны, подходящие вашей конституции Для успокоения ума направление будет в развитие сатвического состояния. Многие аюрведические компании выпускают “наборы” для похудения. И что еще меня поразило – это огромные порции напитков со льдом, которые подают и пьют практически везде. Составы очень разнообразные, и об эффективности таких наборов нужно искать информацию, пользуясь правилом из поста “Я определил свою конституцию! И вот, занявшись аюрведой, я свела эти 2 факта к общему знаменателю – огромные стаканы с ледяными напитками – просто смерть для нормального желудка. ” Из общих советов каждодневной жизни хорошо бы запомнить: – наилучшей пищей является наиболее легко усваиваемая. Загасили огонь пищеварения – сидим (на двух стульях), толстеем :). Правило аюрведы: – пить можно перед едой (это разжигает агни – Огонь пищеварения) – пить можно (запивая) во время еды (это поддерживает агни) – после еды пить не рекомендуется (это гасит агни) Количество выпитой воды в день должно быть напрямую связано с вашей конституцией. Поэтому в аюрведе отдают предпочтение: – правильно приготовленной пище (вместо сырой) – горячей вместо холодной – свежеприготовленной вместо вчерашней разогретой Давайте теперь разберемся с питьем воды. – сухой вате питье во время еды поможет быстро перерабатывать пищу – питта должна смотреть по состоянию – может пить, может не пить, Огонь пищеварения и так высок – капхе не нужно запивать еду, так как она тушит и без того слабый агни Русская привычка “Чайку выпьем? По аюрведе – чай с пирожными (сладкий вкус, как самый трудно перевариваемый) лучше выпить до начала трапезы. Вся пища так и будет стоять непереработанной, пока агни опять не поднимется (а с чего ему подниматься? ) Также к очень тяжелой пище относится йогурт (наравне со всеми молочными продуктами и сырами). Из средств массовой информации почти у всех сложилось мнение, что ВСЕМ надо пить много, до 2-3 л. И еще любимое лакомство – мороженное, особенно в конце еды. Так что “замороженный йогурт”, так похожий на мороженное и так же поедаемый в конце трапезы, тоже вреден. Общее правило для всех, кто хoчет сбросить вес – это должен быть почти жесткий режим анти-Капхи, чтобы поднять агни (Огонь пищеварения) и увеличить метаболизм. Анти-капховый режим покажется немного жестким для некоторых. Это 2-х или даже одноразовые питание в сухом режиме. Капхе совершенно точно полезно пропускать завтрак (чтобы там не говорили специалисты по питанию – пища, полученная с 6 утра до 10 утра (во время капхи) у человека-капхи так и будет лежать в желудке до более благоприятного времени – время питты (с 10 утра до 2 х дня). Для этого типа людей характерны колебания веса тела: повышение веса сменяется его нормализацией или даже снижением, причём оба эти процесса могут быть неожиданными и труднообъяснимыми. Сложнее всего приходится представителям вата-капха, у которых нервозность (качество ваты) сочетается с замедленным обменом веществ, характерным для капхи. Если не знать, а что же делать дальше, то вес наберется снова. Она дает направление, как надо правильно питаться, чтобы поддерживать нормальный вес, оставаться здоровым, стройным и молодым долгие годы. И в вот это время как раз нужно съедать свой основной обед (или ланч), так как агни (огонь пищеварения в это время самый высокий). Для анти-капхового режима обязательно нужна повышенная физическая активность (только не состязательного характера – это будет поднимать раджас и понижать саттву. Это они рапортуют о снижении веса на любой диете до 10 кг в неделю. В этом случае надо вначале снижать вату (успокаивать нервную систему), а потом уменьшать капху облегчающей диетой. В аюрведических клиниках, помимо панчакармы, для понижения капхи и снижения веса проводят сухие массажи – в тело втирается травяная паста или порошок с маслом: они выводят избыточную жидкость и шлаки, уничтожают целлюлит и способствуют снижению веса. Если не можете отказаться от ужина – он должен быть легким. Если не добавлять правильных специй (асафетиду, тмин, чеснок и имбирь), то тело раздуется от газов. Это могут быть прогулки быстрым шагом, плавание и т.д. Повышение веса у питы происходит от нескольких причин. Но, иногда, несмотря на то, что у питты обычно высокой агни, питта как бы сжигает себя изнутри, и пища остается не полностью переработанной. Хотя внешний вид у них вполне “здоровый” даже при избыточном весе – мускулатура у них развита достаточно хорошо, и они не выглядят рыхлыми, как капхи. Иногда такой массаж проводится в грубых шелковых перчатках: создаваемое трение и статическое электричество освежают и стимулирует кожу и разрушают жировые отложения. Идеально – слегка приготовленная пища – чуть притушенные овощи или фрукты со специями. Избыток ваты вызывает проблемы с пищеварением и приводит к нездоровым эмоциональным состояниям – депрессии, повышенной тревожности, неуверенности в своих силах, постоянному беспокойству ума. Бег при занятиях йогой не рекомендуется – тряска головы при беге не способствует покою. И правильно подобранная пранаяма, разогревающая организм. Еще раз хочу повториться – одной диетой мало что можно сделать. Успех будет только в случае стиля жизни по аюрведе – диета, хатха-йога , пранаяма и все остальное (в соответствии с вашей конституцией), которую нужно точно знать. О диетах для похудения: почти все отмечают, что одна диета работает только 1 раз. Человек сбрасывает приличное количество кг, через время, 1-3 года все возвращается на место, опять берется та же диета, а она – не работает. Организм помнит, и его уже не обманешь тем же самым. Только совершенно другими методами можно на это раз опять похудеть, но опять – только на один раз. Вот такие “хитрости” :) О «хитростях» со взвешиванием хорошо рассказывает в своей книге «Худеем с умом! » доктор Ковальков: «Весы не могут отличать жировую массу от мышечной ткани, они также не учитывают выпитую вами накануне воду и съеденную еду, которая еще не успела перевариться и усвоиться. У каждого человека вес относительно нестабилен, подвержен колебаниям даже в течение одного дня. Обычно мы становимся легче в конце лета (если только летом не было all inclusive) и тяжелеем к концу зимы. Изменения могут быть связаны с химическим составом некоторых продуктов: разные комбинации гликогена (в форме этого вещества организм запасает углеводы) и воды могут вызвать колебания веса до 3 кг в течение суток! Несомненно, важно учитывать и баланс воды в организме. Задержка жидкости может быть вызвана стрессовой ситуацией. Парадоксально, но чем меньше ее поступает, тем больше жидкости удерживает наше тело. Вода в среднем составляет около 70 % массы нашего тела. Она присутствует во всех органах и тканях, пропитывая их, как губку. Вода выводится через дыхание, потовые железы, мочеиспускание и дефекацию. Сколько ее выводится, зависит от множества факторов. Можно пить литрами и не накапливать воду: нормально работающая система выделения выведет ее за несколько часов. После употребления соленой пищи (рыба, сыр, копчености и т. Поступившая жидкость пробудет в организме столько, сколько потребуется, чтобы вывести излишек соли, а это может затянуться не на одни сутки. Поваренная соль (хлорид натрия) в организме присутствует в виде так называемого изотонического раствора с примерной концентрацией 0,9–1%. То есть каждый лишний грамм соли, прежде чем покинет организм, будет удерживать 100 мл воды. Соответственно, 10 г соли задержат уже 1 л воды, что обеспечит прибавку веса на целый килограмм! Для справки: 10 г соли содержится в 100 г соленой и в 50 г сушеной рыбы. Зная это, некоторые недобросовестные врачи назначают своим пациентам бессолевые диеты, которые помогают быстро сдвинуть стрелку весов в нужном направлении. Назначая рацион, обедненный или лишенный поваренной соли, они не только не способствуют уменьшению жировой ткани, но нарушают водно-солевой баланс, что может привести к нарушению сердечного ритма и другим патологиям сердечно-сосудистой системы. Всего лишь 100 г чистого спирта способны задерживать в организме до 2 л воды! Алкоголь и продукты его распада требуют разведения водой до менее токсичных концентраций. Не будем забывать и про гормоны, которые, особенно у представительниц прекрасного пола, сильно влияют на колебания веса. Почти у всех женщин происходит накопление воды во вторую фазу менструального цикла, примерно за неделю до наступления месячных. Накануне наступления критических дней вы можете потерять 2 кг жира и одновременно набрать 2 л воды, а весы (глупый прибор) не отметят никаких изменений. Поэтому не ленитесь иногда замерять и другие параметры своего тела: объем талии, бедер. После впервые проведенной интенсивной силовой нагрузки также может наблюдаться задержка жидкости, связанная с отеком перетренированных с непривычки мышц. Вспомните ваше состояние после большой физической нагрузки: на следующий день тело болит, мышцы кажутся налитыми свинцом. Нередко люди пытаются похудеть, прибегая именно к силовым тренировкам для наращивания мышечной массы вместо использования аэробных нагрузок для сгорания жиров. Путая значение этих видов нагрузок, человек, вместо того чтобы терять килограммы, только набирает вес, несмотря на нечеловеческие усилия, проявленные в спортзале. Не стоит паниковать, если вы прибавили более 3 кг за неделю. Смотрите на общую тенденцию и не теряйте бодрости духа Чтобы быть уверенным в отсутствии значимой погрешности, выбирайте электронные весы, обеспечивающие точность до 100 г, и располагайте их на твердой поверхности (кафель в ванной комнате). Для этого встаньте на них дважды с интервалом в одну минуту. Уверен, многие проводили на себе эксперименты с применением всевозможных мочегонных и слабительных средств. Так как колебания веса, обусловленные движением воды, могут составлять до 1–2 кг в сутки, на этом фоне изменения массы жировой ткани, которые исчисляются десятками граммов в день, просто не видны. Подобный темп нарастания веса может объясняться только задержкой воды! За один день обычный человек может набрать не более 100–150 г жировой ткани. Вначале их применения жидкость интенсивно покидает организм, и вес, естественно, снижается. Однако позже, когда действие препарата проходит, возникает обратный эффект: организм начинает активно восполнять утерянную влагу. Применение подобных препаратов для избавления от жира просто бессмысленно! Тот же самообман – модная процедура промывания кишечника. Жировая ткань, как и мышечная, и тем более вода – совершенно разные и почти не взаимодействующие между собой структуры. Однако любые изменения их соотношения могут влиять на показания весов. Как часто можно встретить в спортивном зале людей, которые, исполненные упорства, а частенько и поощряемые тренером, активно потеют. И, взвешиваясь, наивно радуются, что удалось сбросить за тренировку целый килограмм. Кроме жалости, это у меня ничего не вызывает, поскольку я понимаю, что это всего лишь килограмм воды, а не килограмм жира! Тот же механизм потери веса можно наблюдать при посещении бани или сауны. И в том, и в другом случае снижение веса обусловлено исключительно потерей жидкости, что не имеет ничего общего с расходом жировой ткани. В этой же книге Ковальков приводит расчет нормального веса по формуле Брока: Нормостенический тип (пропорциональная грудная клетка). Нормальный вес равен: рост минус 100 при росте до 165 см, рост минус 105 при росте 166-175 см, рост минус 110 при росте более 175 см. ——————————— Астенический тип (узкая грудная клетка) минус 10% от полученной цифры. —————————– Гиперстенический тип (широкая грудная клетка) плюс 10% к полученной цифре. (вот такой отрывок о взвешивании из книги доктора Ковалькова) —————————————– UPD 1 августа 2014: «Кто здоровее – худой или толстый? » UPD 25 августа 2014: О личном опыте похудения на сыроедении «Сыроедение и сокотерапия». » «Беспорядочное пищеварение» Яркий рассказ избавления от проблемы при аюрведическом стиле жизни: “Можно ли вылечиться с помощью аюрведы?

Next

Похудение после родов. Как сбросить лишний вес после родов

Препарат от лишнего веса для ребенка

Как сбросить лишний вес после родов. После рождения ребенка вы, наверное, сразу задумались о том, как вернуть прежние формы. Обычно, во время беременности, женщина набирает примерно кг веса. Во время родов и после она избавляется от них естественным образом. Но часто женщины. Данный вопрос волнует многих родителей, чей ребенок несколько отличается своим весом от сверстников. Подходят ли ребенку 10 лет обычные диеты, применяемые взрослыми для нормализации веса? Как объяснить ребенку о проблемах лишнего веса, не задев его психику? Проблема детского ожирения в современном обществе приобретает все большие масштабы. В последнее время наблюдается все большее количество случаев диагностирования избыточного веса у детей младшего возраста, когда они еще достаточно активно растут и развиваются. Все чаще родители обращаются к врачам с вопросом, как похудеть в 10 лет ребенку. Прежде чем выбирать способ снижения веса, необходимо определить стадию ожирения (ИМТ и его отклонение от нормы в данном возрасте). Выделяют 4 степени детского ожирения: При первой степени ожирения (легком избыточном весе) можно предпринять самостоятельные попытки коррекции веса путем изменения рациона ребенка, а также образа его жизни. Все остальные случаи требуют медицинского обследования и выявления причин развития ожирения. Основными причинами детского ожирения являются: Решая, как похудеть в 10 лет ребенку, необходимо учитывать все физиологические особенности развивающегося организма. В этом возрасте происходит значительный рост мускулатуры, становление психики ребенка. Проблемы с избыточным весом могут привести к развитию внутренних комплексов, что может отразиться на его характере и жизненной позиции. Поэтому крайне важно не оставлять проблему избыточного веса без внимания. С проблемой, как похудеть в 10 лет, необходимо обратиться к детскому диетологу для выявления причин лишнего веса и выбора правильного подхода для решения проблемы. Этот возраст предшествует половому созреванию, одному из важнейших этапов развития организма ребенка, поэтому в это время крайне важно обеспечить нормальное функционирование всех систем детского организма. Одним из способов, как похудеть в 10 лет, является пересмотр рациона ребенка. Диета для детей 10 лет должна предусматривать такой рацион и режим питания, чтобы при условии достаточного количества витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для нормального функционирования, развития и роста детского организма, масса тела нормализовалась. Диету для детей 10 лет разработать крайне сложно, однако исключение некоторых продуктов и подбор «здоровой» альтернативы лакомствам значительно помогут нормализовать вес ребенка. Следующие продукты диета для детей 10 лет следует исключить и заменить предложенными альтернативами: Также особое внимание следует уделить режиму питания. Многие родители, задаваясь вопросом, как похудеть детям 10 лет, прибегают к крайним мерам, которые представляют опасность для растущего организма ребенка. К таким мерам относятся: Вопрос избыточного веса у девочки 10 лет куда более деликатен. В этом возрасте организм девочки активно готовится к половому созреванию. Как избыточный вес, так и недостаток веса, нарушение обмена веществ, авитаминоз могут привести к нарушениям функции яичников, отсрочки начала менструации. В период полового созревания высокий уровень эстрогена обусловливает наращивание жировой ткани. Коррекцию веса девочки младшего возраста необходимо проводить под четким медицинским контролем, что позволит избежать нарушений развития ее организма. Выбирая способ, как похудеть девочке 10 лет, необходимо учитывать психологический фактор. Прежде всего, девочке необходимо объяснить, что лишний вес не является проблемой, так как детский организм растет, и окончательно сформируется лишь к 18-20 годам. Одним из наиболее эффективных способов, как похудеть девочке 10 лет, является совмещение правильного здорового питания и активного образа жизни. Так, для девочек оптимальными занятиями становятся танцы, гимнастика, аэробика, что позволит не только приобрести красивое тело, но и облегчить социальную адаптацию ребенка. Выбирая способы, как похудеть в 10 лет ребенку, следует помнить, что незначительный избыточный вес в этом возрасте может компенсироваться активным ростом организма.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Дефицит веса, или дефицит массы тела, — заболевание, вызванное множеством причин, психических и физиологических, требующее лечения, основой. недостаточность надпочечников, в том числе как следствие приема гормональных препаратов без контроля врача;; образ жизни недостаточное или. К сожалению, ожирением в наши дни страдают не только взрослые, но и дети. Если до трех лет полный ребенок умиляет и вызывает у родителей радость из-за хорошего аппетита, то уже в детском саду лишний вес — это заболевание с которым нужно бороться как можно быстрее. Если желудок маленького человечка разобьется еще в раннем детстве, то в зрелом возрасте он уже никогда не будет худым или умеренного размера. Если верить статистики, то 30% больных ожирением — это дети. Современные дети уже давно забыли, что такое игры на свежем воздухе, спортивные лагеря и подвижный образ жизни. Практически у всех дома стоит современный компьютер, планшет, телефон и телевизор, который заменяет подвижный образ жизни. Детская диета должна начаться не с пересмотра рациона, а именно с занятий спортом. Если ваш ребенок зависим от компьютера, то разрешите им пользоваться пару часов в день после спортивных тренировок. Летом, когда спортивные секции закрыты на каникулы, отправьте ребенка на одну или две смены в спортивный лагерь — жизнь в лесу ему точно не навредит. Если финансы не позволяют отдавать круглые суммы за путевки в детский лагерь, то запасайтесь теннисными ракетками, футбольными мячами, велосипедами, роликами и другим спортивным оборудованием и идите с ребенком на улицу. На прогулки по свежему воздуху, у вас должно уходить не менее 3-4 часов в сутки. Главный враг всех детей — это кириешки, чипсы, гамбургеры, картофель фри, макароны быстрого приготовления и прочая еда с большим количеством калорий и специй. Обратите внимание, сколько конфет, печения, жвачки и прочей вредной пищи съело ваше чадо за весь день. Теперь сравните этот объем с полезной едой, и вы увидите, что разница огромная, причем не в пользу здоровой пищи. Чтобы похудеть взрослому человеку, достаточно убрать продукты с большим содержанием жира и углеводов, детская диета для похудения требует совершенно другого подхода. Убрать из рациона жиры, углеводы, белки — значит, лишить ребенка правильного роста и развития. Если ребенок не может без сладкого — не отказывайте ему в этом, но замените конфеты на сухофрукты. Чернослив, финики, виноград, к примеру, очень сладкие. Пользы, конечно, от них немного, но такого вреда, как шоколадные конфеты, леденцы и прочие кондитерские изделия, они не принесут. Не рассчитывайте, что посадив ребенка на диету, он за пару недель сбросит лишний вес и будет так же, как и другие ребята во дворе бегать без отдышки и не поглощать тонну еды. Во-первых, все зависит от того, какой вес вы считаете лишним. Если это легкая полнота и небольшие жировые складки на боках, то хватит трех — четырех месяцев правильного питания и занятий спортом, чтобы складки превратились в кожу, а одышка исчезла навсегда. Дети, которые имеют вес взрослого мужчины, но рост лилипута и похожи на маленький шарик, избавляются от лишнего веса в несколько раз тяжелее, чем ребенок склонный к ожирению. При таком исходе не ждите от вашего чада конечного результата за 2-з недели, на борьбу с лишним весом может уйти около года, при этом обязательными условиями будут: Важно подготовить ребенка морально, дать понять ему, что похудение — это не ваша прихоть, а жизненная необходимость. Расскажите и покажите несколько фильмов про людей, которые страдают ожирением, следите, чтобы подросток не смеялся над больными ожирением, а старался понять суть этого фильма. После 14 лет норма калорий, как и у взрослого человека 2500-2900 калорий в день (все зависит от половой принадлежности). Хоть в законодательстве, ребенок — это гражданин страны не достигший совершеннолетия, то есть 18 лет, но, по сути, после 14-15 лет нужно садиться уже на взрослую диету. Если вам нравится математика, то можете заняться несложными подсчетами калорийности блюд, которые подаются на стол. А что делать родителям, чьи дети до трех лет имеют критическую массу тела, которая по всем показателям отстает далеко от нормы? Можно дождаться, пока ребенок перейдет на общий стол, и начать считать граммы и калории, съеденные им за день, но лучше довериться диетологам, которые уже все давно посчитали за вас. В каждом магазине есть отдел с детским питанием, где вы найдете большое количество молочных смесей, творожков, фруктовых пюре и мясных консервов. Мясо с гречневой крупой или суп, салат из овощей заправленный оливковым маслом, чай. В этих фруктах содержится большое количество сахарозы. Диета на детском питании, отзывы дает как, плохие так и хорошие. На каждой баночке написан состав продукта, калорийность и наличие добавок. Фруктовое пюре — 100 — 200гр, детский творожок −100 гр., чай или сок. Не используйте детскую смесь, на ней можно только нарастить лишнюю массу, но никак не уменьшить ее. Один из ее недостатков потребителю будет заметен уже через двое — трое суток и это высокая стоимость продуктов. Диета на детском питании можно построить следующее меню. Также можно попробовать такую диету и взрослым людям, за неделю, по отзывам на детском питании взрослому человеку можно скинуть до 7 килограмм, но следует учитывать, что есть нужно в том виде, в котором оно продается — без соли и сахара. В действительности 100 граммов мяса будут стоить, как 300 граммов сырой говядины или свинины, тоже самое касается и фруктовых пюре. При выборе баночек с детским питанием нужно учитывать не раскрученный бренд и название торговой марки, а состав продукта. Худейте на здоровье, не мучайте себя изнуряющими способами похудеть, совмещайте приятное и полезное, а диета на детском питании вам в этом поможет. Не используйте продукты с добавлением сахара и крахмала. Из явных преимуществ диеты — это вкус натуральных ничем не разбавленных продуктов. Каждая девушка с легкостью сможет составить себе график питания.

Next

Как похудеть ребенку , , , и лет

Препарат от лишнего веса для ребенка

Многие дети в возрасте лет страдают нарушениями обмена веществ и лишним весом. Около % детей данной категории на. Лекарственные препараты и биодобавки, которые предназначены для снижения веса, детям до лет не назначают. Не используется также хирургическое. От лишних килограммов страдают не только взрослые, но и дети. Частота избыточного веса и ожирения у детей и подростков растет и достигает сейчас, по скромным оценкам, 15-20%. К сожалению, лишний вес у детей нельзя вылечить медикаментозно, попросту нет специальных детских препаратов, а использовать взрослые – недопустимо. К счастью, у нас не так развита система фастфудов, как, например, в Америке и Европе. – Максим Ренатович, я знаю, что в развитых странах давно существует проблема избыточного веса у детей. Иначе мы имели бы просто катастрофическую ситуацию. По статистике каждый третий ребенок в США и каждый пятый в Европе имеет излишний вес. – Чем грозит лишний вес, и в каком возрасте родителям надо обращать внимание на лишние килограммы у ребенка? – Особенно опасно резкое увеличение веса у детей в допубертатном периоде, или, так называемом, доподростковом возрасте. В это время у ребенка начинается гормональная перестройка организма, складывается мышечный корсет и определяется степень жизненной активности. Если в этом возрасте ребенок много сидит, например, перед компьютером, это ни к чему хорошему не приведет. Он не привыкает двигаться и, как следствие, увеличивается вес. Лишний вес – это нагрузка на все взаимодействующие между собой системы организма. Гиподинамия приводит к хроническим нарушениям в системе кровоснабжения. Сбои в сосудистой и эндокринной системе в детстве приводят в зрелости к метаболическому синдрому и диабету 1 и 2 типа. Дело в том, что компьютер и интернет доступны современному ребенку уже с 6 лет, когда он начинает читать. И из-за увлечения этими «продуктами передовых технологий» он может перестать двигаться столько, сколько необходимо в этом возрасте его телу. Есть еще один побочный эффект – ребенок выстраивает взаимоотношения не в реальных играх со сверстниками, а в виртуальных, что чревато тяжелыми последствиями для психики. Особенно тенденция уходить в виртуальные миры становится заметна в 8-11 лет. Чем раньше родители обратят внимание на серьезные изменения в поведении ребенка, тем раньше можно предпринять меры, чтобы вернуть его к здоровому образу жизни. – А кто, по-вашему мнению, должен решать эту проблему – родители, медики, психологи? – Чтобы не «догнать и перегнать» заграницу по количеству детей с лишним весом, надо решать этот вопрос в прежде всего семье. Чтобы исключить проблемы в будущем, врач должен составить так называемый «График жизни ребенка». Не всегда этот график включает лекарства, это, в основном, особый образ жизни. Поскольку даже быстрые изменения режима питания могут дать результат. Но при этом огромное значение имеет активная занятость ребенка. Родители буквально обязаны «доказать» ему, как важна физическая активность. Обратите внимание – не в детском саду, не в школе, как порой принято считать! При этом недостаточно просто рассказать, надо двигаться вместе, участвовать в его жизни. Максим Акчурин – Тогда получается, что родителям с лишним весом надо самим от него избавляться? Часто добрые бабушки, которые в свое время не доедали, и даже иногда голодали, изо всех сил пытаются накормить любимого внука (внучку). Но повышенный вес – не только сигнал неправильного питания. Обычно, это символ не самой положительной атмосферы в семье. Поэтому когда к опытному врачу приходят родители, он рассматривает повышенный вес как общую семейную проблему. И тогда врач работает не только с детьми, но и с их родителями. Часто педиатр в таких случаях направляет отца и мать к профильному специалисту. – Что же, нужно защищать детей от собственных мам и пап? – С одной стороны, врач защищает ребенка, а с другой – всю семью. Но все равно именно родители должны сделать первый шаг, прийти с ребенком к специалисту. Излишнее уменьшение массы тела тоже плохой признак. Если вес ребенка отличается от нормы, надо спросить себя: «Не делаем ли мы, родители, что-то неправильно? » Но самопальные диеты из интернета – «кремлевская», «японская» и другие – нарушают обмен веществ серьезно и надолго. Рядом с выбранной диетой должен быть врач-эндокриногог. А перед выбором нужна инструментальная и лабораторная диагностика. – Мне кажется, что роль мамы – следить за диетой ребенка, а папы – заниматься с детьми играми и спортом. Но обязательно оба родителя должны быть включены в решение проблемы излишнего веса сына или дочери. И не суть важно, кто поддерживает активный образ жизни, а кто следит за соблюдением диеты. Я считаю, что избавление детей от лишнего веса задача не только семьи, но, например, муниципальных властей. – А есть ли внешние обстоятельства, мешающие семье вести здоровый образ жизни? Дело в том, что чиновники, сами того не желая, иногда вредят условиям здорового образа жизни подрастающего поколения неудачными начинаниям. Приведу широко известный пример со знаменитой школой «Самбо 70» для молодежи, известной в России еще с 70-х годов. До 2013 года стоимость аренды помещения школы составляла 200 000 рублей в месяц. Она покрывалась из взносов родителей юных спортсменов в 2500 рублей. При этом половина воспитанников не имела возможность платить полную сумму, платили символические 500 рублей, но все равно концы с концами руководство школы сводило. А с 1 января 2013 Москомимущество повысило стоимость аренды до 500 000 – то есть в 2, 5 раза! Конечно, я уверен, что московские экономисты сделали правильный расчет, эта площадь действительно стоит таких денег. Но, с другой стороны, это повышение стоимости может уничтожить одну из старейших российских школ самбо, откуда вышло много чемпионов и просто физически развитых детей и подростков. Других, подобных этой, но в ином месте и иных масштабов, чиновничьих инициатив с целью пополнения бюджета по всей стране, я уверен, не мало. Давайте же все вместе помогать российским семьям защищать здоровье наших детей, а не вредить ему!

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

При сниженной массе тела нужно расчитывать количество белков, жиров, углеводов, калорийность пищи по верхней границе рекомендуемой возрастной нормы. Иногда, для увеличения веса ребенка необходимо использовать лекарственные средства, травы. Но, подбирать препараты. — 30 лет назад, в 80-е годы, к нам приезжали из Швеции психиатры и рассказывали, какой это кошмар — нервная анорексия у детей, как они работают со СМИ, рассказывают о правильном питании… Я их слушала с огромным удивлением, потому что у нас нервная анорексия была у единиц. Как правило, это было связано с тяжелыми психическими расстройствами, — говорит Елена Новицкая, главный внештатный детский психотерапевт Минздрава, заведующая психотерапевтическим отделением городского клинического детского психиатрического диспансера. — Не прошло и 30 лет, и у меня практически ежедневно бывают на приеме и девочки, и мальчики с расстройствами пищевого поведения. По словам специалиста, пациенты с анорексией отказываются «». При этом среди подростков с пищевыми расстройствами большее число тех, кто страдает булимией. Это то, что я улавливаю, но не могу привести статистику. Это ощущение размытости границ между взрослыми и детьми, между разными полами, какими-то группами, — говорит она. Маргарита Девялтовская, заведующая лабораторией проблем здоровья детей и подростков РНПЦ «Мать и дитя», обратила внимание, что метаболический синдром они наблюдают уже у детей 5−7 лет. — Избыточная масса тела, когда жир откладывается на животе и в области ягодиц, повышение артериального давления на 10% и более относительно возрастной нормы, изменение чувствительности тканей и рецепторов к инсулину, повышение уровня глюкозы, холестерина в крови. Эти все состояния мы обнаруживаем у детей начиная с 10 лет. Более того, сейчас видим начальные проявления этих состояний даже у детей в 5−7 лет, — отмечает специалист. При этом предрасположенность к метаболическому синдрому закладывается в раннем детстве. — Среди истоков метаболического синдрома у детей — искусственное вскармливание, неправильное питание ребенка в возрасте от года до трех лет, задержка внутриутробного роста плода. Среди причин метаболического расстройства у детей на первом месте — малоподвижный образ жизни, на втором — неправильное питание. Модели поведения у детей закладываются до семи лет. Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе детей должно быть 1/1/4. До 60% должны составлять жиры животного происхождения. Ребенок должен получать пищу не менее четырех-пяти раз в день, — говорит она. Елена Новицкая заметила, что вегетарианское питание может негативно сказаться на здоровье ребенка. — Оно даже у взрослых приводит к тяжелым заболеваниям, анемиям, которые тяжело лечатся, остеопорозу. Можно рекомендовать хотя бы не полное вегетарианство, а расширить рацион молочными продуктами, количеством растительных белков, принимать витамины. Абсолютно неправильно кормить детей вегетарианской пищей.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Если ребенок прибавляет по килограмму, говорят, что малыш очень хорошо прибавляет. Когда же набор веса становится более интенсивным больше кг в месяц, родители начинают тревожиться не слишком ли много ребенок прибавляет. Нужно ли беспокоиться об избыточном наборе массы тела. В народе считается, что показателями здоровья у детей являются пухлые щечки, полненькие ручки, толстенькие ножки. Масштабное исследование российских ученых показало, что около 15 % детей в возрасте до 10 лет имеют избыточный вес. Крепким, здоровым представляется нам румяный карапуз. И это может быть, действительно, так, если учитывать тонкую грань между просто «плотненьким» ребенком и ребенком с уже появившимся детским ожирением. Раз кто-то уже смог получить желаемое, то подобное сможет повторить и любой другой человек, если только очень захочет этого. Более чем у 60 % взрослых ожирение, начавшееся в детском возрасте, продолжало прогрессировать и влекло за собой массу заболеваний. Проблема ожирения в детском возрасте в последнее время стала особенно актуальной. Это развенчивает миф, следуя которому некоторые родители игнорируют избыточный вес своего ребенка, считая, что с возрастом все само нормализуется. Психогенетическая коррекция фигуры и качества жизни. Ожирение – серьезное заболевание, влекущее за собой множество соматических и психологических нарушений, поэтому его лечение в детском возрасте особенно необходимо. Невнимание к проблемам своего ребенка, отсутствие контроля веса в большинстве случаев влечет за собой серьезные последствия для его здоровья. Считается, что жировые отложения у мальчиков не должны составлять более 25 % от массы тела, у девочек этот показатель составляет порядка 32 %. Конечно, оценить данные значения в домашних условиях достаточно трудно, необходимо заключение специалиста. Родителям можно ориентироваться на соотношение веса – роста, т.к. ожирение у ребенка всегда видно невооруженным глазом. Ожирение в детском возрасте чаще всего является результатом сразу нескольких факторов. Наиболее распространенным причинами избыточного веса у детей являются: § генетическая предрасположенность, § недостаточная физическая активность (досуг у телевизора или компьютера), § неправильное питание (фаст – фуд, употребление большого количества сладостей, переедание). Чаще всего действует комплекс негативных факторов: родители «закармливают», бабушки покупают сладости, СМИ навязывают компьютерные игры и т.д. Почему ожирение в детском возрасте необходимо лечить? Во-первых, избыточный вес является серьезной нагрузкой на организм, он провоцирует многие соматические заболевания. Такие как: Кроме этого, избыточный вес сказывается также и на неокрепшей детской психике, провоцирует многие психологические проблемы: неуверенность в себе, пассивность, замкнутость, вызванные страхом быть осмеянным, униженным другими детьми. Естественно, что все это формирует определенный тип личности, закладывает основы мироощущения и отношения к себе и окружающим людям уже с детского возраста. Озлобленность, враждебность к себе и другим зарождаются в детстве и впоследствии проявляются на протяжении всей жизни. Лечение ожирения в детском возрасте сопряжено со многими трудностями. Во – первых, детям противопоказаны многие лекарственные препараты, поэтому ни о каких фармакологических методах устранения избыточного веса речи быть не может. В то же время диеты, ограничение в питании, снижение калорийности рациона ребенка также негативно сказываются на его здоровье, т.к. детский возраст – пери од усиленного роста, развития и становления всех структур и систем организма. Ограничение времени, проводимого перед телевизором и компьютером, привлечение к активным спортивным мероприятиям, безусловно, полезны для детей, но вот кардинально решить проблему их избыточного веса данные способы вряд ли в силе. В настоящее время имеется эффективный метод лечения ожирения –МТТМ (Ментальная Технология Тройного Моделирования), разработанная известным психологом – психотерапевтом Светочем Владом Евгеньевичем. Данная методика успешно применяется в вопросах лечения ожирения в детском, подростковом, а также во взрослом возрасте. Что касается детского ожирения, то в данном случае специалистами Центра похудения Влада Светоча применяется специально адаптированная для юных пациентов программа лечения. Устранение лишнего веса по МТТМ представляет собой метод естественного безоперационного похудения. процесс лечения ожирения проходит в виде специально организованных занятий психолога – психотерапевта с детьми. В процессе психотерапевтических занятий не применяются никакие лекарственные препараты, БАДы или фармакологические средства. При работе посредством МТТМ психотерапевт не убеждает пациента, не внушает ему какую – либо информацию, не зомбирует его, неокрепшая психика ребенка в ходе данного лечения остается целостной и неповрежденной. Основной механизм лечения избыточного веса по методу Влада Светоча – позитивное воздействие на ментальную сферу личности, глубинные структуры психики. В большинстве случаев лишний вес является результатом нездорового мировоззрения, неправильного пищевого поведения, дефектов работы некоторых психофизиологических систем. Психотерапия позволяет постепенно нормализовать и оптимизировать данные процессы. Таким образом, и происходит естественное похудение – организм восстанавливается, подключает свои внутренние ресурсы, работает гармонично. Обязательным предварительным этапом лечения детского ожирения по методу МТТМ является первичное обследование ребенка, беседа с родителями. В ходе данных мероприятий выявляются индивидуальные особенности пациентов, их пожелания к процессу похудения и его конечному результату, намечаются пути решения проблемы. На основе полученных данных специалисты Центра Влада Светоча создают программу лечения ожирения.3. Психотерапевтические сеансы проводятся при участии родителей, которые могут проконтролировать весь процесс лечения. В отдельных случаях занятия могут осуществляться отдельно, т.е. психотерапевт работает и с ребенком, и с его родителями. Форма организации работы подбирается индивидуально к каждому обратившемуся пациенту. Лечение ожирения по методу МТТМ имеет долгосрочный результат, т.е. по прохождению некоторого времени вес не возвращается снова, как в случае с другими способами (диеты, физические занятия и т.д.). Обновленный восстановленный организм работает правильно, больше не накапливает лишние килограммы. Ожирение в детском возрасте – это не просто эстетический дефект, это – серьезное заболевание, которое нуждается в качественном и своевременном лечении. Забота о здоровье детей – первостепенная задача родителей. Все мы знаем, насколько яркими и запоминающимися являются детские впечатления. Так пусть детство Вашего ребенка будет беззаботным, красивым, добрым и активным!

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Ожирение у детей и подростков причины, основные симптомы и признаки, возможные осложнения, современные методы диагностики и лечения. Ожирение у детей и подростков — это актуальная и весьма серьезная проблема. Рост количества детей с избыточным весом в наши дни объясняется. В настоящее время на земном шаре около 7% взрослых страдают ожирением. Чрезмерная полнота поражает как женщин, так и мужчин, и часто от нее страдают уже в детском возрасте. Когда появляются первые проблемы с лишним весом и как помочь малышу от них избавиться? В Китае и Японии ожирением страдают 15% населения, в Германии, Великобритании и России - около 50 - 54%, в США - 61%. Ожирение - это следствие современного образа жизни. Упрощенно говоря, оно возникает тогда, когда поступление энергии в организм превышает ее расходование. Причины нарушения этого баланса разнообразны и зависят как от характера пищи и питания, так и от образа жизни. И все же питанию в развитии ожирения принадлежит главенствующая роль. Совсем без жировой ткани организм существовать не может. Это и механическая защита, и стабилизация положения внутренних органов, сосудов и нервов. Жировая ткань необходима для активации женских половых гормонов, включая участие в процессах полового созревания девочек- подростков. Однако ее избыток способен привести к весьма неприятным последствиям. Ожирение вносит дисбаланс в работу почти всех внутренних органов. понимают превышение установленных стандартов массы тела по отношению к росту, но при этом отложение жира еще внешне не выражено и четко не проявляется. Избыточная масса тела рассматривается как фактор риска, ведущий к развитию ожирения. вес, могут пользоваться следующими величинами: в возрасте 4,5 мес.- 6 мес. происходит удвоение массы тела по сравнению с массой тела при рождении, утроение - достигается к году, т.е. жизни, затем наступает своеобразная стабилизация процесса, с некоторым подъемом к 5-7 годам и снова активно накапливается в тканях в период полового созревания. к полугодию масса тела жировые депо (подкожная жировая клетчатка, сальник, околопочечная клетчатка и т. В связи с этим различают Какие ошибки в питании малышей до 1 года могут привести к ожирению? В развитии этого отклонения большое значение имеет характер вскармливания. При грудном вскармливании риск перекорма гораздо ниже, чем при искусственном, потому что, потребляя материнское молоко, дети обычно сами регулируют объем пищи во время каждого кормления. Поэтому старайтесь, как можно дольше сохранить естественное вскармливание. находится на искусственном вскармливании, во-первых, используйте только адаптированные смеси, во-вторых, соблюдайте инструкции при их разведении - не старайтесь делать смесь гуще, чем это рекомендовано. С введением прикорма не стоит увеличивать объем пищи, больше чем это рекомендуется по возрасту, не подслащивайте и не подсаливайте блюда. Особенно нежелательно для детей грудного возраста увеличение объема высокобелковых продуктов, таких, как творог, кефир, мясо. Такая белковая нагрузка может не только увеличить вес, но и негативно отразится на состоянии почек. не доедает, составьте пищевой дневник, записывая в него объем и количество кормлений, а затем обсудите полученное с педиатром. Расширяя рацион малыша после года, помните, что в этом возрасте у На формирование предпочтений в выборе пищи у детей основное влияние оказывает питание семьи, и в меньшей степени питание в детском саду. Поэтому помните, что именно родители должны привить ребенку любовь к «правильной» пище. Если малыш при обычном рационе питания весит значительно больше сверстников, то, скорее всего здесь «вмешалась» наследственность. Такой тип принадлежит к этой категории, то необходимо заниматься профилактикой ожирения с раннего возраста: составить правильный рацион, подумать об адекватной физической нагрузке. Лучше если малыш будет находиться под диспансерным наблюдением педиатра и диетолога. Дети, страдающие вторичной формой ожирения, должны находятся под наблюдением и врачей-эндокринологов. Ожирение, как и другие хронические заболевания, относится к таким патологическим состояниям, предупредить развитие которых значительно легче, чем вылечить. Показания для снижения веса могут быть эстетическими и медицинскими. Он оценит развитие Если проблема только эстетическая, то нужно помнить о том, что нет идеальных людей, и не существует «идеальной массы тела». Нет смысла стремиться к комплекции, навязываемой рекламой, порой это плохо отражается на состоянии здоровья и психики. еще мал, достаточно взаимопонимания и сотрудничества с родителями. Нередко для достижения успеха родителям нужно самим изменить образ жизни и пищевое поведение. Принцип «делай, как я говорю, а не так, как я делаю» не работает. Для этого следует удалить из дома нежелательную, излишне калорийную пищу. Следует ограничить посещение кафе, ресторанов и заведений быстрого питания. Необходимо пресекать любой «саботаж» со стороны любящих бабушек, которым, как правило, кажется, что малыш не доедает. Если в гости к ребенку пришли со сладостями, можно разрешить съесть, например, одну конфету, остальными поделится с родителями, друзьями и т.д. Детей надо поощрять таким образом, чтобы они не смущались своего желания уменьшить избыточную массу тела. Их надо хвалить за ответственный подход, за то, что они желают сделать что-то положительное для себя и своего здоровья. Вместе с ребенком стоит придумать творческий подход к решению проблемы сладких праздников, дней рождений. Например, можно угостить детей фруктами, ягодным или фруктовым желе, тогда мучных высококалорийных сладостей Возможно, кто-то из его друзей тоже решит последовать его примеру. Им придется научиться устанавливать ограничения и говорить «нет». Взрослые должны постоянно тем или иным способом напоминать ребенку о желаемом поведении (например, купить «шведскую» стенку или начать вместе с ребенком бегать, плавать в бассейне, отказаться вместе с ним от сладостей).1. Диетотерапия остается одной из важнейших составляющих в комплексном лечении ожирения у детей. Она должна проводиться только под наблюдением педиатра или диетолога. Для снижения веса с 3-4 лет возможно применение лечебной, низкокалорийной диеты. низкокалорийная диета подразумевает снижение энергетической ценности пищи. Калорийность рациона снижают за счет углеводов и животных жиров. Количество белка в диете соответствует физиологической норме. Источниками белка служат нежирные сорта мяса, рыба, яйца, молоко и молочные продукты сниженной жирности. Резко ограничиваются или полностью исключаются сливки, сметана, жирный творог, сырковая масса, жирные сорта сыра, сливочное масло. Общее количество углеводов в суточном рационе снижается пропорционально степени избыточной массы. Однако напитки со сниженной калорийностью содержат синтетические подсластители и тоже не рекомендуются детям до 7 лет. Для детей младшего возраста достаточно пеших прогулок и подвижных игр. Для этого исключаются легкоусвояемые углеводы (сахар, варенье, кондитерские изделия и т.д.), а также макаронные изделия, манная крупа, пшеничный хлеб, картофель. Не следует использовать кисели, консервированные компоты, фруктовые пюре и соки промышленного и домашнего приготовления - они отличаются большим содержанием сахара. Детям постарше (с 4-5 лет) рекомендуются различные виды спорта, соответствующие их возможностям. Предпочтение отдают натуральным свежевыжатым кисло-сладким сокам или сокам промышленного производства без добавления сахара (яблочный, сливовый, вишневый и др.). Подбор физической нагрузки родители должны выбрать совместно с ребенком, учитывая его желания. Самое простое - это плавание в бассейне, а летом - катание на велосипеде. Можно использовать отвары, компоты из свежих или сухих фруктов без сахара, а также негазированные минеральные воды со слабой степенью минерализации. Из диеты исключаются острые, соленые и кислые блюда, крепкие мясные бульоны (они усиливают выработку пищеварительных соков и повышают аппетит) и жареные блюда, т.к. Участие в спортивных соревнованиях детям страдающим склонен к полноте, но имеет хороший аппетит и не насыщаются обычным объемом порций, можно добавить некоторое количество супа, салата, овощного гарнира или третьего блюда. Режим питания должен быть 5-разовым, а тучным детям рекомендуется более дробный прием пищи до 6-7 раз в сутки. формируются определенные биоритмы процессов пищеварения, улучшается выработка пищеварительных соков, пища переваривается и усваивается легче. Отступать от постоянного времени приема пищи рекомендуется не более чем на 15-20 мин. Продукты калорийные, богатые животными жирами и белками (мясо, рыба, яйца) следует включать в рацион в первую половину дня. На ужин рекомендуются продукты, которые легко усваиваются - молочно-растительные. Завтрак обязательно должен присутствовать в питании малышей: он заряжает энергией на день, и хорошо позавтракавший малыш менее склонен к перееданию за обедом и ужином. В детский рацион должны входить все группы продуктов, особенно необходимы детям фрукты и овощи, как свежие, так и в отварном виде - источники пищевых волокон. Нужно избегать перегрузки рациона углеводами и жирами. Мы уже говорили, что легкоусвояемые углеводы и животные жиры исключаются из лечебной диеты. Но ради профилактики отказываться от них полностью не следует. Детям со склонностью к ожирению не рекомендуется использование манной крупы, макаронных изделий, белого хлеба. При своей высокой калорийности эти продукты имеют низкую пищевую ценность. Любимые детьми глазированные сырки также весьма калорийны, и их количество в сутки не должно выходить за рамки разумного: 1-2 шт. До этого возраста их давать вообще не следует, как и детям с ожирением. Сыр, который появляется в рационе малыша с 1,5 лет, также богат жирами, и его количество должно быть ограничено. Особенно богаты жирами плавленые и мягкие сыры, их вообще не рекомендуется включать в рацион детей склонных к ожирению. Также детям, склонным к ожирению, следует ограничивать такие продукты, как инжир, финики, изюм, виноград (виноградный сок), орехи, хурма и бананы. Кроме состава питания очень важно то, как в сами взрослые относятся к еде. Нельзя не отметить, что в развитии ожирения большая роль принадлежит все более приобретающему популярность питанию в предприятиях быстрого питания - оно не соответствует детской физиологии и до 5-6 лет недопустимо. Продукты для малышей нужно отваривать, запекать и тушить. Кроме того, нужно всегда руководствоваться аппетитом ребенка и не заставлять его есть через силу. И уж тем более никогда не используйте еду в качестве поощрения или наказания. Скорее нужно стимулировать физическую активность ребенка, а не его аппетит.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Опасность такого питания – и для родителей, и для детей. Изда злоупотребления простыми углеводами ребенок может набрать лишний вес и более того заложить основу вредных для здоровья привычек в питании. Взрослые же, идя на поводу у ребенка, и сами приучаются к нездоровой. Большая часть женщин, у которых появляется желание похудеть, приходят к такому решению, исходя из эстетических представлений. Согласно статистике, главным мотивирующим фактором при похудении является появление желания быть более привлекательной. Но красота не является единственной причиной, почему следует похудеть, поскольку лишний вес способен вести за собой ряд проблем со здоровьем, способных не только сделать жизнь более сложной, но и несколько короче. Прежде всего, наличие лишнего веса влияет на сердечно-сосудистую систему. Очень частыми спутниками ожирения являются гипертония, атеросклероз, ишемия, инфаркт миокарда. При атеросклерозе жир и холестерин откладываются на стенках кровеносных сосудов. Он, чаще всего, является следствием того, что в организме тучного человека нарушился обмен углеводов. В некоторых случаях склеротическими бляшками закупоривается сосуд, чем значительно затрудняется кровообращение. Из-за этого сердце вынуждено работать с чрезмерным напряжением даже при отсутствии физических нагрузок. Если сосуд закупоривается бляшкой полностью, то тканью, окружающей его, испытывается кислородное голодание, в результате чего развивается микрогангрена — омертвение ткани. Жир может скапливаться не только в подкожной клетчатке, но и откладываться на стенках внутренних органов, включая перикард. Жировая прослойка сильно препятствует сердечным сокращениям, увеличивает сердце, которое перестает справляться со своей работой. Жир проникает в миакард, где скапливается между мышечными волокнами. В случае ожирения в обмене веществ (метаболизме) человек сталкивается с различными поломками и, как следствие, осуществляется образование множества шлаков, для которых, помимо всего прочего, характерно обладание сосудосуживающим действием. В результате этого развивается гипертония, что является прямым предшественником инфаркта. При наличии избыточного веса растет и объем ткани, то есть происходит увеличение количества клеток, которым необходимо снабжение кислородом и питательными веществами. Следовательно, происходит рост суммарной длины кровеносных капилляров, соответственно, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. У людей, у которых нарушено пищевое поведение, отмечается в крови наличие избыточного количества сахара и жирных кислот. Глюкозой стимулируется выработка инсулина, а жирные кислоты и холестерин представляют собой препятствие для работы инсулина. В результате чего складывается парадоксальная ситуация, когда количество глюкозы в крови достаточное, но она не может усвоиться. При этом происходит большая выработка инсулина с низкой эффективностью. Таким образом, лишний вес способствует развитию диабета второго типа. Снижение иммунитета связано с тем, что жиры используются организмом предпочтительно как источник энергии. В организме при распаде жиров в большом количестве происходит образование кетоновых тел. Этими веществами и оказывается угнетающее действие на иммунитет тучного человека. При наличии лишнего веса на позвоночник и крестцово-подвздошные суставы приходится вся тяжесть тела человека. В связи с этим лишний вес влияет на здоровье позвоночника. Избыток веса грозит появлением хронических болей в спине.

Next

Препарат от лишнего веса для ребенка

Препарат от лишнего веса для ребенка

Диетологи утверждают, что подростковое ожирение часто случается в семьях, где или оба родителя имеют лишний вес. При наличии одного родителя с избыточным весом риск развития заболевания у потомства равен %, а если этим страдают и мать, и отец – то риск составляет уже.

Next

Лечение ожирение у детей лечение, детское ожирение

Препарат от лишнего веса для ребенка

Во – первых, детям противопоказаны многие лекарственные препараты, поэтому ни о каких фармакологических методах устранения избыточного веса речи быть не может. В то же время диеты, ограничение в питании, снижение калорийности рациона ребенка также негативно сказываются на его.

Next